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真性近視能治愈嗎?孩子真性近視怎么樣才能改善
電子產(chǎn)品的普遍應(yīng)用,讓孩子們也成了這些產(chǎn)品的使用者,在方便學(xué)習(xí)的同時(shí)也給孩子們眼睛帶來了巨大的負(fù)荷,再加上應(yīng)試教育的弊端,近視眼孩子越來越多。那么兒童真性近視怎么恢復(fù)呢?給大家的是改善近視的方法
1、眼珠運(yùn)動法眼球延米字方向轉(zhuǎn)動,每個(gè)方向停留3秒 ,順時(shí)針10圈,逆時(shí)針十圈,然后閉眼休息10秒。一天三次,剛開始用此法的時(shí)候,可以減量一半,因?yàn)椴贿m應(yīng)會產(chǎn)生眩暈感,但此法比較實(shí)用,鍛煉眼睛肌肉,增強(qiáng)眼肌的調(diào)節(jié)能力。還有就是畫圓轉(zhuǎn)動眼球,也就是眼球延眼眶圓形轉(zhuǎn)動,這樣鍛煉得更全面,但是不易轉(zhuǎn)動的太快,眼球要盡力看到每個(gè)方位,這樣才能拉伸眼肌。
2、眨眼法頭向后仰并不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí),只要做2-3次眨眼運(yùn)動即可。
3、熱冷敷交替法一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然后再放冷毛巾五分鐘。
4、眼睛體操中指指向眼窩和鼻梁間,手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動,接著閉上雙眼,握拳輕敲后頸部十下。
5、看遠(yuǎn)看近法看遠(yuǎn)方三分鐘,再看手掌1-2分鐘,然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。6、勞逸結(jié)合防眼病避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦和看書學(xué)習(xí),千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時(shí)才休息,而應(yīng)該是每隔一小時(shí)左右休息10-15分鐘,休息時(shí)或是看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景,或是做做眼保健操,使眼睛充分放松。
7、鏡片矯正對于孩子看不清楚,家長要帶孩子去配眼鏡,長期的瞇眼不僅會加重近視,還會導(dǎo)致孩子散光的發(fā)生,兒童進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡一定要把握好散瞳關(guān)、驗(yàn)光檢影關(guān)、試鏡關(guān)、選鏡架關(guān)、矯正視力關(guān),同時(shí)積極復(fù)查,觀察孩子的視力變化情況。
8 、視力訓(xùn)練兒童真性近視不能恢復(fù),但是通過訓(xùn)練是可以改善的,控制近視的發(fā)展,提升視力,減少戴眼鏡的機(jī)會。 使用真目明眼膏對眼睛干澀、酸痛、視疲勞也是有很好的改善,防止眼睛干澀是長期的事情,一定要經(jīng)常性保健才能達(dá)到效果哦!
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