魚(yú)尾紋,眼保健操

在我們平時(shí)生活中很多人都注重臉部肌膚的保養(yǎng)，往往忽略了眼部肌膚的保養(yǎng)，眼部肌膚的狀態(tài)是最能體現(xiàn)一個(gè)人的年齡的，魚(yú)尾紋很多人都知道，那么如何預(yù)防眼睛長(zhǎng)魚(yú)尾紋?讓年齡凍結(jié)在眼部。

如何預(yù)防眼睛長(zhǎng)魚(yú)尾紋

1、停止瞇眼

在我們了解如何治療魚(yú)尾紋之前，讓我們先來(lái)談?wù)勀切┯憛挼陌櫦y是怎么來(lái)的。據(jù)皮膚科尼爾·舒爾茨醫(yī)生介紹，微笑、瞇眼和睡覺(jué)是導(dǎo)致我們長(zhǎng)魚(yú)尾紋的罪魁禍?zhǔn)?。我們不想阻止微笑，但是一定要把瞇眼扼殺在搖籃里。在外要注意戴上太陽(yáng)鏡!

2、智能睡眠

說(shuō)是睡覺(jué)導(dǎo)致我們長(zhǎng)魚(yú)尾紋，其實(shí)不然，只是我們睡覺(jué)的方式影響而已。平躺著睡可以阻止枕頭折痕印上我們的臉龐，如果不能平躺著睡，科尼爾·舒爾茨醫(yī)生建議我們最好用u形旅游枕或者綢緞?wù)硖住?/p>

3、滋潤(rùn)肌膚

另一個(gè)防止魚(yú)尾紋的方法就是保持身體的水分含量。有時(shí)我們的皮膚會(huì)很干燥缺乏水，所以要多喝水。另外，保濕霜里一般都含有維甲酸等營(yíng)養(yǎng)成分，可以有效索住皮膚水分，所以臉部和眼部不要忘記使用保濕霜。

4、換膚

如果你已經(jīng)有了魚(yú)尾紋，可以嘗試一種新的醫(yī)學(xué)技術(shù)，化學(xué)剝離。去除眼角的一層層死皮，露出暫新的肌膚，就可以容光煥發(fā)了!你也可以嘗試用果酸換膚，這也是非常有效的。不過(guò)，你要清楚知道，這些都需要一定的時(shí)間來(lái)恢復(fù)。

5、葡萄

你知道嗎，葡萄含有許多抗衰老成分!它含有抗氧化劑，維生素，植物營(yíng)養(yǎng)素和植物化學(xué)物質(zhì)，所有這些都可以幫助保護(hù)和滋養(yǎng)我們的皮膚。把綠葡萄搗碎，用棉花球取汗涂在眼角，嘴角和額頭，5分鐘后沖洗干凈，每周2-3次，可以明顯幫助減少細(xì)紋!

6、蛋清

另一種自然而且輕松在家就可以治療魚(yú)尾紋的方法是用蛋清做面膜。蛋清可以收緊皮膚，減少魚(yú)尾紋。將蛋清涂在洗凈的臉上，15分鐘后用溫水沖洗掉，你會(huì)看到肌膚緊致煥然一新。

7、讓眼睛休息

如果你整天都坐在一臺(tái)電腦前，務(wù)必要每小時(shí)都讓眼睛休息休息，眼睛疲勞會(huì)導(dǎo)致瞇眼，這樣會(huì)加速魚(yú)尾紋的出現(xiàn)。考慮用一個(gè)屏幕過(guò)濾器，以減少眩光。此外，如果經(jīng)常使用電子閱讀器，一定要確保光線柔和。凡是對(duì)眼睛會(huì)有損傷的細(xì)節(jié)都可能加速魚(yú)尾紋的出現(xiàn)，所以要格外小心。

8、停止吸煙

吸煙不管是對(duì)皮膚還是身體健康方面，都被強(qiáng)調(diào)上百萬(wàn)次需要停止!吸煙不僅剝奪皮膚的膠原蛋白和彈性蛋白，煙還會(huì)使你瞇眼，所以為了你的美麗肌膚，趕緊停止吸煙吧!

魚(yú)尾紋成因

1、自然衰老

我們的細(xì)胞自身當(dāng)然會(huì)自然衰老，但是外界的損傷，特別是紫外線的對(duì)肌膚的影響也是加速細(xì)胞衰老的一大元兇。紫外線使我們眼部真皮層的纖維細(xì)胞逐漸喪失活性，纖維斷裂，所以我們皮膚的彈性也隨著逐步降低，魚(yú)尾紋慢慢形成。

解決方案

日常生活中養(yǎng)成防曬的好習(xí)慣，秋冬季用spf15的基礎(chǔ)防曬，春夏季用spf25以上的普通防曬，從事戶外活動(dòng)較多的女生可以使用spf35以上的強(qiáng)力防曬。不喜歡涂防曬霜的女生可以挑選有spf指數(shù)的眼霜。

2、營(yíng)養(yǎng)供給不足

隨著年齡的增加，機(jī)體的內(nèi)分泌功能也逐漸衰減。皮膚細(xì)胞所需的營(yíng)養(yǎng)供給不足，蛋白質(zhì)與纖維的合成數(shù)量漸...