【#益智休閑# #keep#】

簡(jiǎn)介描述

【hao86下載?安卓版】Keep客戶端安卓版軟件，是3億+運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的共同選擇，引領(lǐng)健康有趣的運(yùn)動(dòng)生活新風(fēng)尚。在這里，每一次揮汗如雨的時(shí)刻都能被精準(zhǔn)記錄，每一次的運(yùn)動(dòng)心得都能找到共鳴。無(wú)論你是健身小白還是資深跑者，Keep都能為你打造一個(gè)專屬的運(yùn)動(dòng)天地。keep_v8.3.40最新版本由hao86下載于2024年10月31日整合發(fā)布，這款軟件由北京卡路里科技有限公司精心打造，我們將持續(xù)關(guān)注本頁(yè)面的用戶反饋，確保穩(wěn)定體驗(yàn)。如有疑問(wèn)或發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，請(qǐng)隨時(shí)聯(lián)系我們。我們將迅速響應(yīng)，并為您解決。感謝您對(duì)hao86下載的支持，祝您使用愉快！

軟件介紹

Keep客戶端安卓版軟件，作為一款集運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、數(shù)據(jù)記錄、社交分享于一體的綜合性運(yùn)動(dòng)APP，致力于為用戶提供個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)解決方案。通過(guò)智能算法，根據(jù)你的身體狀況、健身目標(biāo)及環(huán)境條件，量身定制訓(xùn)練計(jì)劃。同時(shí)，豐富的運(yùn)動(dòng)課程視頻，讓你在家也能輕松開(kāi)啟健身之旅。

軟件亮點(diǎn)

- 智能推薦：Keep客戶端安卓版軟件能根據(jù)你的健身需求和偏好，智能推薦最適合你的運(yùn)動(dòng)課程和訓(xùn)練計(jì)劃。

- 社區(qū)互動(dòng)：加入Keep的活力社區(qū)，分享運(yùn)動(dòng)成果，獲取健身靈感，與志同道合的朋友一起進(jìn)步。

- 數(shù)據(jù)同步：全面記錄你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，包括健身、跑步、騎行、計(jì)步等，多設(shè)備同步，隨時(shí)查看你的運(yùn)動(dòng)軌跡。

軟件優(yōu)勢(shì)

- 個(gè)性化定制：無(wú)論是減脂塑形、增肌強(qiáng)體還是康復(fù)訓(xùn)練，Keep客戶端安卓版軟件都能為你提供專業(yè)指導(dǎo)。

- 便捷易用：無(wú)需復(fù)雜設(shè)置，一鍵開(kāi)啟運(yùn)動(dòng)模式，輕松記錄每一次運(yùn)動(dòng)成果。

- 內(nèi)容豐富：涵蓋多種運(yùn)動(dòng)類型，從基礎(chǔ)到進(jìn)階，滿足不同用戶的健身需求。

軟件功能

- 訓(xùn)練計(jì)劃：根據(jù)你的健身目標(biāo)和條件，智能生成個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃。

- 運(yùn)動(dòng)課程：海量高清視頻課程，專業(yè)教練帶你科學(xué)訓(xùn)練。

- 社交分享：在Keep社區(qū)分享你的運(yùn)動(dòng)瞬間，激勵(lì)自己，影響他人。

- 數(shù)據(jù)記錄：Keep客戶端安卓版軟件全面記錄你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，讓你隨時(shí)了解自己的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

軟件特色

- 精準(zhǔn)定位：支持GPS定位，記錄你的運(yùn)動(dòng)軌跡，探索熱門(mén)跑步路線。

- 好友互動(dòng)：邀請(qǐng)好友一起運(yùn)動(dòng)，互相監(jiān)督，共同進(jìn)步。

- 跨平臺(tái)同步：Keep客戶端安卓版軟件支持多設(shè)備數(shù)據(jù)同步，無(wú)論你使用何種設(shè)備，都能無(wú)縫銜接你的運(yùn)動(dòng)生活。

更新日志

8.3.302024-10-17 12:05:00在「Keep」，和 3 億+ 運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者共同開(kāi)啟健康有趣的運(yùn)動(dòng)生活！在這個(gè)充滿活力的運(yùn)動(dòng)興趣社區(qū)里，你可以無(wú)拘無(wú)束的記錄每一次運(yùn)動(dòng)時(shí)刻。分享你的運(yùn)動(dòng)心得，讓每一個(gè)努力的瞬間都留下痕跡。

你是否遇到以下問(wèn)題：
- 想在家里運(yùn)動(dòng)，空有熱情但無(wú)從下手？
- 明明定好了跑步計(jì)劃，但就是堅(jiān)持不下來(lái)？
- 各種運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)散落在不同平臺(tái)，查看起來(lái)不方便？

「Keep」解決的方式：
- 根據(jù)你的健身目標(biāo)、場(chǎng)地以及有無(wú)器械，智能生成合適你的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃
- 熱門(mén)城市跑步路線定期更新，一鍵搜索精彩路線、賽事活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部，還可以約上好友一起跑
- 健身、跑步、騎行、計(jì)步數(shù)據(jù)全記錄，用Keep全方位了解自己運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)

熱門(mén)課程：
- 3 分鐘天鵝頸訓(xùn)練
- 馬甲線養(yǎng)成
- 腹肌撕裂者
- 人魚(yú)線雕刻
- 瘦腿訓(xùn)練
- 俯臥撐入門(mén)
- 腹肌塑造
- 跑后拉伸
- 零基礎(chǔ)減脂
- 15分鐘跳繩燃脂
- 3公里新手燃脂跑

#處處皆主場(chǎng)#
#自律給我自由#
#哪有什么天生如此，只是我們天天堅(jiān)持#

如需幫助或獲取更多信息，請(qǐng)關(guān)注和聯(lián)系：
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Keep — 自律給我自由！

8.3.202024-09-26 12:20:008.3.10 核心功能繼續(xù)升級(jí)，請(qǐng)大家繼續(xù)使用和提意見(jiàn)，每一個(gè)反饋和吐槽我們都會(huì)認(rèn)真對(duì)待，持續(xù)優(yōu)化我們的體驗(yàn)。
- 我的課程里可以查看更多課程歷史了；
- 計(jì)劃離線使用功能優(yōu)化；
- 修復(fù)部分 bug 和改善基礎(chǔ)體驗(yàn)。

8.3.102024-09-12 11:40:008.3.0 核心功能繼續(xù)升級(jí)，請(qǐng)大家繼續(xù)使用和提意見(jiàn)，每一個(gè)反饋和吐槽我們都會(huì)認(rèn)真對(duì)待，持續(xù)優(yōu)化我們的體驗(yàn)。
- 運(yùn)動(dòng)日程重新上線，可以更方便的查看計(jì)劃和日歷安排；
- 首頁(yè)推薦融合升級(jí)，發(fā)現(xiàn)更多有用的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和知識(shí)；
- 裝備體驗(yàn)優(yōu)化，支持退役裝備，可以查看裝備更詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)；
- 跑步、騎行和行走等表盤(pán)自定義升級(jí)，可以基于同步品類添加專屬詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，運(yùn)動(dòng)中數(shù)據(jù)展示更加完整。
- 動(dòng)態(tài)發(fā)布完支持編輯和修改。

8.3.02024-09-06 16:05:008.2.50 核心功能繼續(xù)升級(jí)，請(qǐng)大家繼續(xù)使用和提意見(jiàn)，每一個(gè)反饋和吐槽我們都會(huì)認(rèn)真對(duì)待，持續(xù)優(yōu)化我們的體驗(yàn)。
- 官方課程增加練中評(píng)估指導(dǎo)，更完整的了解和記錄肌肉能力變化，課程陸續(xù)擴(kuò)充中；
- 完練頁(yè)區(qū)間詳情體驗(yàn)優(yōu)化，可長(zhǎng)按查看瞬時(shí)數(shù)據(jù)，跑步分段詳情支持高亮 PB 區(qū)間；
- 跑步完可以發(fā)起 PB 挑戰(zhàn)了；
- 方案創(chuàng)建封面選擇流程優(yōu)化。

8.2.502024-08-15 12:35:008.2.50 核心功能繼續(xù)升級(jí)，請(qǐng)大家繼續(xù)使用和提意見(jiàn)，每一個(gè)反饋和吐槽我們都會(huì)認(rèn)真對(duì)待，持續(xù)優(yōu)化我們的體驗(yàn)。
- 官方課程增加練中評(píng)估指導(dǎo)，更完整的了解和記錄肌肉能力變化，課程陸續(xù)擴(kuò)充中；
- 完練頁(yè)區(qū)間詳情體驗(yàn)優(yōu)化，可長(zhǎng)按查看瞬時(shí)數(shù)據(jù)，跑步分段詳情支持高亮 PB 區(qū)間；
- 跑步完可以發(fā)起 PB 挑戰(zhàn)了；
- 方案創(chuàng)建封面選擇流程優(yōu)化。

8.2.402024-08-01 14:40:008.2.30 核心功能繼續(xù)升級(jí)，請(qǐng)大家繼續(xù)使用和提意見(jiàn)，每一個(gè)反饋和吐槽我們都會(huì)認(rèn)真對(duì)待，持續(xù)優(yōu)化我們的體驗(yàn)。
- 搜索體驗(yàn)優(yōu)化，可以更好的搜索路線和裝備了；
- 運(yùn)動(dòng)幣展示更多信息，獲取記錄更清晰；
- 日歷日程增加提示，更方便的的開(kāi)始每日的運(yùn)動(dòng)；
- 支持接入騎行臺(tái)了，可以體驗(yàn)專屬室內(nèi)騎行體驗(yàn)。

8.2.302024-07-18 15:55:008.2.30 核心功能繼續(xù)升級(jí)，請(qǐng)大家繼續(xù)使用和提意見(jiàn)，每一個(gè)反饋和吐槽我們都會(huì)認(rèn)真對(duì)待，持續(xù)優(yōu)化我們的體驗(yàn)。
- 搜索體驗(yàn)優(yōu)化，可以更好的搜索路線和裝備了；
- 運(yùn)動(dòng)幣展示更多信息，獲取記錄更清晰；
- 日歷日程增加提示，更方便的的開(kāi)始每日的運(yùn)動(dòng)；
- 支持接入騎行臺(tái)了，可以體驗(yàn)專屬室內(nèi)騎行體驗(yàn)。

8.2.202024-07-04 18:25:008.2.20 核心功能繼續(xù)升級(jí)，請(qǐng)大家繼續(xù)使用和提意見(jiàn)，每一個(gè)反饋和吐槽我們都會(huì)認(rèn)真對(duì)待，持續(xù)優(yōu)化我們的體驗(yàn)。
- 自定義課程和訓(xùn)練方案編輯體驗(yàn)優(yōu)化，支持循環(huán)組編輯、課程刪除以及分享發(fā)布，支持手表分段數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)成方案。
- 成績(jī)擴(kuò)展，支持騎行 FTP、俯臥撐、平板支撐、硬拉等數(shù)據(jù)記錄。
- 運(yùn)動(dòng)記錄數(shù)據(jù)編輯體驗(yàn)優(yōu)化，可以修改運(yùn)動(dòng)記錄數(shù)據(jù)，支持通勤、比賽和鍛煉類型修改。
- 裝備庫(kù)數(shù)據(jù)綁定優(yōu)化，可以展示更多智能設(shè)備了。

8.2.112024-06-25 12:20:008.2.11 核心功能繼續(xù)升級(jí)，請(qǐng)大家繼續(xù)使用和提意見(jiàn)，每一個(gè)反饋和吐槽我們都會(huì)認(rèn)真對(duì)待，持續(xù)優(yōu)化我們的體驗(yàn)。
- 自定義圖標(biāo)持續(xù)上新；
- 運(yùn)動(dòng) Live 功能升級(jí)，可以給騎行中和行走中的好友加油了；
- 搜索可以搜索路線了；
- 修復(fù)部分 bug 和改善基礎(chǔ)體驗(yàn)。

8.2.102024-06-20 19:05:008.2.10 核心功能繼續(xù)升級(jí)，請(qǐng)大家繼續(xù)使用和提意見(jiàn)，每一個(gè)反饋和吐槽我們都會(huì)認(rèn)真對(duì)待，持續(xù)優(yōu)化我們的體驗(yàn)。
- 自定義圖標(biāo)持續(xù)上新；
- 運(yùn)動(dòng) Live 功能升級(jí)，可以給騎行中和行走中的好友加油了；
- 搜索可以搜索路線了；
- 修復(fù)部分 bug 和改善基礎(chǔ)體驗(yàn)。

8.2.02024-06-06 12:30:008.2.0 核心功能繼續(xù)升級(jí)，請(qǐng)大家繼續(xù)使用和提意見(jiàn)，每一個(gè)反饋和吐槽我們都會(huì)認(rèn)真對(duì)待，持續(xù)優(yōu)化我們的體驗(yàn)。
- 支持圖標(biāo)和啟動(dòng)圖自定義了；
- 健身課程運(yùn)動(dòng)中界面強(qiáng)化進(jìn)度條展示，全屏體驗(yàn)優(yōu)化；
- 跑步課程分段展示更加清晰；
- 馬拉松路線可以看公里點(diǎn)、補(bǔ)給點(diǎn)等更多賽事信息了；
- 跳繩可以使用手機(jī)來(lái)計(jì)數(shù)了；
- 騎行支持連接功率計(jì)和踏頻器。

8.1.102024-05-27 12:00:008.1.10 核心功能繼續(xù)升級(jí)，請(qǐng)大家繼續(xù)使用和提意見(jiàn)，每一個(gè)反饋和吐槽我們都會(huì)認(rèn)真對(duì)待，持續(xù)優(yōu)化我們的體驗(yàn)。
- 運(yùn)動(dòng)中數(shù)字單位展示優(yōu)化，方便查看實(shí)時(shí)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。
- 運(yùn)動(dòng)后可以添加一起運(yùn)動(dòng)的好友了。
- 跑步完成展示更多分段信息，可以查看 5 公里分段、半程馬拉松和全程馬拉松分段數(shù)據(jù)。
- 發(fā)布動(dòng)態(tài)可以更方便的添加話題，支持引用自己的運(yùn)動(dòng)記錄。

8.1.02024-05-20 08:55:00感謝大家的反饋，你們的建議我們都有收到，正在努力改進(jìn)中，歡迎大家繼續(xù)使用 Keep。
- 橫屏課程體驗(yàn)優(yōu)化，提升沉浸感。
- 運(yùn)動(dòng)日歷基礎(chǔ)體驗(yàn)優(yōu)化，目標(biāo)進(jìn)度展示更清晰，加載速度更快。
- 個(gè)人頁(yè)右上角增加設(shè)備統(tǒng)一管理入口，管理設(shè)備更加方便。
- 個(gè)人列表動(dòng)態(tài)可以展示完整信息。

8.0.102024-04-15 10:50:00感謝大家的反饋，你們的建議我們都有收到，正在努力改進(jìn)中，歡迎大家繼續(xù)使用 Keep。
- 橫屏課程體驗(yàn)優(yōu)化，提升沉浸感。
- 運(yùn)動(dòng)日歷基礎(chǔ)體驗(yàn)優(yōu)化，目標(biāo)進(jìn)度展示更清晰，加載速度更快。
- 個(gè)人頁(yè)右上角增加設(shè)備統(tǒng)一管理入口，管理設(shè)備更加方便。
- 個(gè)人列表動(dòng)態(tài)可以展示完整信息。

8.0.02024-03-26 18:00:00Keep 歷史上最大更新，8.0 版本全新升級(jí)，為運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者量身打造 16 項(xiàng)全新功能。
- 運(yùn)動(dòng)支持多種品類記錄，不只是健身、跑步、騎行、瑜伽，甚至爬樓、遛狗到球類運(yùn)動(dòng)，都可以在這里輕松記錄和同步。
- 運(yùn)動(dòng)中視覺(jué)整體升級(jí)，數(shù)據(jù)更突出，可以查看多個(gè)數(shù)據(jù)表盤(pán)，跑步和騎行表盤(pán)支持自定義編輯，可以更全面了解運(yùn)動(dòng)中的狀態(tài)。
- 完練數(shù)據(jù)更全面，品類數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)更細(xì)分，運(yùn)動(dòng)后可以設(shè)置地圖隱私，標(biāo)記添加一起運(yùn)動(dòng)的好友，更安心的分享你自己的運(yùn)動(dòng)成果。
- 運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估體系和身體檔案功能進(jìn)一步優(yōu)化，結(jié)合心率設(shè)備以及拍照記錄，可以實(shí)時(shí)了解自己的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、疲勞程度、跑步能力以及身材體態(tài)的變化。
- 首頁(yè)可以查看更多分類內(nèi)容，同城運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和達(dá)人運(yùn)動(dòng)方案都可以在這看到，你從來(lái)不是一個(gè)人在這里運(yùn)動(dòng)。
- 戶外路線功能全新升級(jí)，和本地路線達(dá)人競(jìng)速和比拼，沿路線開(kāi)跑和開(kāi)騎，人人都可以成為本地傳奇。
- 發(fā)布自己的運(yùn)動(dòng)方案更簡(jiǎn)單，每個(gè)人都可以分享自己的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)更多人一起運(yùn)動(dòng)。
- 運(yùn)動(dòng)打卡支持多種數(shù)據(jù)模板分享，可以設(shè)置發(fā)布對(duì)象，指定部分好友可見(jiàn)，更方便的和好友互動(dòng)和加油。
- 動(dòng)態(tài)展示更多運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)和運(yùn)動(dòng)信息，突出你的成績(jī)和榮耀，每一滴運(yùn)動(dòng)汗水都值得被鼓勵(lì)。
- 課程界面簡(jiǎn)化，編排信息一目了然，給你更加專業(yè)和簡(jiǎn)單的體驗(yàn)。
- 新增跑步機(jī)、動(dòng)感單車(chē)等有氧器械課程，連接上 Keep 跑步機(jī)、動(dòng)感單車(chē)，享受自由互動(dòng)新體驗(yàn)。
- 商城增加運(yùn)動(dòng)必備，幫你挑選最合適你的運(yùn)動(dòng)裝備和服飾。
- 新增更多活動(dòng)類型，無(wú)論是獎(jiǎng)牌、品牌挑戰(zhàn)賽還是月度挑戰(zhàn)，都可以隨時(shí)參加，完賽便可獲取運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)品。
- 俱樂(lè)部功能全新升級(jí)，可以加入各種俱樂(lè)部，和成員們一起運(yùn)動(dòng)，參加俱樂(lè)部活動(dòng)，相互比拼。
- 馬拉松比賽數(shù)據(jù)全面接入，來(lái) Keep 上傳你的馬拉松成績(jī)，和跑步大神同場(chǎng)競(jìng)技。
- 個(gè)人主頁(yè)可以設(shè)置展示運(yùn)動(dòng)趨勢(shì)、運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)和最佳成績(jī)，可以定制你的專屬運(yùn)動(dòng)名片。

7.9.12021-08-23 12:55:00重磅升級(jí) ——
- 體驗(yàn)革新：全新設(shè)計(jì)語(yǔ)言，帶給你更清爽的視覺(jué)感受和更便捷的操作體驗(yàn)
- 多樣運(yùn)動(dòng)：HIIT、跑步、瑜伽、操課、舞蹈……任你挑選
- 互動(dòng)直播：真人教練，實(shí)時(shí)互動(dòng)，燃脂更快樂(lè)！
- 目標(biāo)日歷：合理地安排你的運(yùn)動(dòng)，便捷開(kāi)練
- 手環(huán)升級(jí)：支持節(jié)奏舞蹈、節(jié)奏拳擊……等游戲化課程，讓運(yùn)動(dòng)充滿樂(lè)趣
- 視頻教學(xué)：甄選教練，精準(zhǔn)示范每一個(gè)動(dòng)作

7.9.02021-08-20 16:40:00重磅升級(jí) ——
- 體驗(yàn)革新：全新設(shè)計(jì)語(yǔ)言，帶給你更清爽的視覺(jué)感受和更便捷的操作體驗(yàn)
- 多樣運(yùn)動(dòng)：HIIT、跑步、瑜伽、操課、舞蹈……任你挑選
- 互動(dòng)直播：真人教練，實(shí)時(shí)互動(dòng)，燃脂更快樂(lè)！
- 目標(biāo)日歷：合理地安排你的運(yùn)動(dòng)，便捷開(kāi)練
- 手環(huán)升級(jí)：支持節(jié)奏舞蹈、節(jié)奏拳擊……等游戲化課程，讓運(yùn)動(dòng)充滿樂(lè)趣
- 視頻教學(xué)：甄選教練，精準(zhǔn)示范每一個(gè)動(dòng)作

7.8.12021-08-12 15:55:00重磅升級(jí) ——
- 體驗(yàn)革新：全新設(shè)計(jì)語(yǔ)言，帶給你更清爽的視覺(jué)感受和更便捷的操作體驗(yàn)
- 多樣運(yùn)動(dòng)：HIIT、跑步、瑜伽、操課、舞蹈……任你挑選
- 互動(dòng)直播：真人教練，實(shí)時(shí)互動(dòng)，燃脂更快樂(lè)！
- 目標(biāo)日歷：合理地安排你的運(yùn)動(dòng)，便捷開(kāi)練
- 手環(huán)升級(jí)：支持節(jié)奏舞蹈、節(jié)奏拳擊……等游戲化課程，讓運(yùn)動(dòng)充滿樂(lè)趣
- 視頻教學(xué)：甄選教練，精準(zhǔn)示范每一個(gè)動(dòng)作

7.8.02021-08-10 13:06:007.0.0 重磅升級(jí) ——- 體驗(yàn)革新：全新設(shè)計(jì)語(yǔ)言，帶給你更清爽的視覺(jué)感受和更便捷的操作體驗(yàn)- 多樣運(yùn)動(dòng)：HIIT、跑步、瑜伽、操課、舞蹈……任你挑選- 互動(dòng)直播：真人教練，實(shí)時(shí)互動(dòng)，燃脂更快樂(lè)！- 目標(biāo)日歷：合理地安排你的運(yùn)動(dòng)，便捷開(kāi)練- 手環(huán)升級(jí)：支持節(jié)奏舞蹈、節(jié)奏拳擊……等游戲化課程，讓運(yùn)動(dòng)充滿樂(lè)趣- 視頻教學(xué)：甄選頂尖教練，精準(zhǔn)示范每一個(gè)動(dòng)作

7.70.02024-03-01 20:00:00- 修復(fù)已知問(wèn)題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)