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眼睛癢怎么辦？這些錯誤的用眼習(xí)慣你中招了沒有用
眼睛是非常敏感的部位，眼睛一癢大家就會習(xí)慣性地用手去揉。但是這種做法是不正確的，眼睛癢是怎么回事?眼睛癢該如何解決?下面就一起來了解下吧。
眼睛癢是怎么回事
1、眼睛干澀
不少眼部有發(fā)癢癥狀的人，往往是因?yàn)檠劬^于干澀，感覺到眼睛有明顯的異物感，這種眼睛干澀的癥狀往往會伴隨著患者會出現(xiàn)口舌干燥，由于患者眼睛里水分過少，會導(dǎo)致眼睛發(fā)癢、干澀，有明顯的燒灼感。
2、用眼過度
隨著我們生活水平的逐漸提高，電視、電腦的普及，不少人特別是年輕人長時間不動端坐在電視前看連續(xù)劇，長時間坐在電腦前玩游戲，長時間目不轉(zhuǎn)睛的雙眼緊盯電視屏幕、電腦屏幕，雙眼長時間不眨，造成視力的嚴(yán)重疲勞，引發(fā)眼癢、眼干現(xiàn)象的發(fā)生。
3、眼睛過敏
如果患者眼睛癢有明顯的季節(jié)性，特別是每年都會在春暖花開時節(jié)發(fā)生眼睛發(fā)圌癢，而再其他季節(jié)卻沒有明顯的眼睛發(fā)圌癢癥狀。同時，伴有鼻子發(fā)圌癢、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀，則多為過敏性結(jié)膜炎所引發(fā)的眼睛癢。
4、眼部污染
不少愛美的女性常常有眼睛癢的癥狀，這主要是因?yàn)檠劬κ艿搅藝?yán)重的污染所致，不少女性朋友都有化妝的習(xí)慣，描眼線、涂抹睫毛膏等都可能引發(fā)女性眼睛的污染，出現(xiàn)眼睛發(fā)圌癢的癥狀。此外，佩戴隱形眼鏡也往往會造成患者眼睛發(fā)圌癢。
眼睛癢怎么辦
1、不要揉眼睛
眼睛癢不能揉，如果有異物在里面，揉就會造成眼球眼角膜受傷。如果很不舒服的話，可以先點(diǎn)滴一些保養(yǎng)型的眼藥水，讓發(fā)癢的眼睛能舒緩一下。
2、記住定時眨眼
如果你盯著電腦屏幕很長時間，記得要經(jīng)常地眨眼來分泌自然的眼淚來使眼睛舒服一些，同時，還得注意定時遠(yuǎn)眺，好讓已經(jīng)處于疲勞的眼睛有個緩息的機(jī)會。養(yǎng)成多眨眼的好習(xí)慣，是預(yù)防干眼癥的最好方法。
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眼睛對我們每個人來說都是至關(guān)重要的，而現(xiàn)在的人越來越不注重眼睛了，長時間的對著電腦屏幕，要么就是對著手機(jī)一整天，所以導(dǎo)致現(xiàn)在人的眼睛是越來越差，眼睛還會時不時的發(fā)癢。那么眼睛癢具體是什么原因呢?我們又該怎么辦呢?請大家看下文吧。
眼睛癢怎么辦
滴眼液緩解眼睛癢緩解眼睛癢或者干澀、酸脹等眼部不適問題，最直接又有效的辦法就是使用滴眼液以緩解眼部的刺激。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇人工淚液眼藥水，性質(zhì)溫和，對眼睛無刺激作用，它含有透明質(zhì)酸納、?；撬?、維生素b6等成分，不但能緩解眼睛干癢等癥狀，還可以滋潤眼睛，補(bǔ)充眼睛所缺乏的營養(yǎng)和水分。注意眼藥水最好是每天使用1-2次，每次使用1-2滴，不要頻繁使用。
淡鹽水緩解眼睛癢如果眼睛癢，可以用淡鹽水輕輕地沾洗眼睛，鹽水可以消炎殺菌，有效緩解因細(xì)菌感染引起的眼睛癢，注意兌鹽水比例要控制好，1:100左右為宜。這樣發(fā)癢的眼睛就能舒緩。
蟬蛻加干菊花緩解眼睛癢蟬蛻和干菊花都具有疏散風(fēng)熱、明目護(hù)眼的作用，將中藥蟬蛻10克，干菊花6克，加水250毫升煎沸，然后過濾后去渣取汁，備用。再將藥液倒入瓷器中，待溫至40度左右，用紗布蘸取藥水清洗眼部，反復(fù)洗之，每天洗3次。此法適用于眼睛癢、皮膚瘙癢等問題。
熱敷緩解眼睛癢眼睛干澀、發(fā)癢說明瞼板腺功能障礙，此時，用45度左右的溫?zé)崦矸笱?0分鐘，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，使眼睛得到舒緩，對瞼板腺功能的恢復(fù)很有幫助，能緩解眼睛癢、干澀的問題。
眼睛癢吃什么好
1、甘蔗。甘蔗含有許多人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是其鐵含量高達(dá)1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，具有“補(bǔ)血果”的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化，口干舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發(fā)熱退燒皆可飲用。對眼睛的養(yǎng)護(hù)更是功不可沒。
2、香蕉。香蕉能護(hù)眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過多的鹽分時，會導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要注意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養(yǎng)，改善視力，并能對眼睛干澀疼痛癢等癥狀起到—定的緩解作用
3、橘子。金橘果皮的營養(yǎng)價值令人吃驚，80%的維生素c都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養(yǎng)護(hù)眼睛、保護(hù)免疫系統(tǒng)等，營養(yǎng)價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質(zhì)厚、光滑，有許多油胞點(diǎn)(即按壓會產(chǎn)生有芳香性的氣體)。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來制作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品。
4、火龍果?；瘕埞墓び芯S生素e和一種更為特殊的成分——花青素?；ㄇ嗨卦谄咸哑?、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實(shí)中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的作用。
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