15年積累，科學(xué)減肥。熱量計(jì)算、輕斷食方案、健康記錄，高效助力減脂計(jì)劃。
【為什么那么多人選擇薄荷健康A(chǔ)pp】
- 專注科學(xué)減肥方法，提供個(gè)性化減重服務(wù)
基于減重場(chǎng)景提供個(gè)性化方案，熱量計(jì)算、16:8輕斷食等科學(xué)減肥法，助力身材管理
- 管理減肥過(guò)程，高效助力減脂計(jì)劃
定制減肥方案、減脂食譜，記錄體重、體脂、圍度等多維數(shù)據(jù)變化，符合中國(guó)飲食習(xí)慣，健康高效管理
- 海量食物數(shù)據(jù)庫(kù)，熱量營(yíng)養(yǎng)素一查便知
15年來(lái)不斷完善的薄荷食物數(shù)據(jù)庫(kù)，涵蓋100萬(wàn)+條食物的熱量及營(yíng)養(yǎng)素?cái)?shù)據(jù)，以中國(guó)食物為主，方便實(shí)用
- 控制熱量攝入，便捷記錄、專業(yè)分析，高效管理
三餐熱量、運(yùn)動(dòng)消耗、身體數(shù)據(jù)隨手記， HealthKit、智能手表綁定后可同步數(shù)據(jù)，記錄更加便捷準(zhǔn)確
- 海量減肥成功故事，見(jiàn)證千萬(wàn)用戶的改變
來(lái)自薄荷用戶真實(shí)減肥成功故事，分享減肥成功經(jīng)驗(yàn)、健康生活方式，收獲更好的自己
- 減肥互動(dòng)，減肥知識(shí)、減脂打卡、結(jié)伴減脂不孤單
這里有理解你的減肥伙伴，溫暖有力的鼓勵(lì)，專業(yè)的減肥營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，有趣好玩的減脂挑戰(zhàn)賽
- 薄荷商店，健康飲食新消費(fèi)
適合身材管理、運(yùn)動(dòng)健身期的控卡全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心購(gòu)買


【免責(zé)聲明】
「薄荷健康」所提供的健康方案僅供參考，用戶若患有疾病、長(zhǎng)期服藥或其他可能會(huì)影響健康方案執(zhí)行的，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身的健康狀況自行評(píng)估，必要時(shí)需在醫(yī)生或其他醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行。薄荷健康提供的任何方案，均不能代替醫(yī)生和其他醫(yī)務(wù)人員的診斷和建議，薄荷健康也不會(huì)提供任何醫(yī)療診斷或醫(yī)療建議。

【訪問(wèn)授權(quán)】
薄荷健康A(chǔ)pp需要您授權(quán)訪問(wèn)以下權(quán)限，如果您沒(méi)有授權(quán)相關(guān)權(quán)限，可能會(huì)影響部分功能使用。
（藍(lán)牙、相機(jī)、通訊錄、位置、麥克風(fēng)、運(yùn)動(dòng)、相冊(cè)、健康分享、健康更新）

【個(gè)人用戶信息收集處理】
薄荷健康A(chǔ)pp 包含的核心功能（健康評(píng)測(cè)、飲食分析、食譜推薦、社區(qū)、商城等）可能會(huì)收集、保存和使用下列與您有關(guān)的個(gè)人信息。如果您不同意薄荷健康app收集和使用您的相關(guān)信息，您可能將無(wú)法享受我們提供的相關(guān)產(chǎn)品或服務(wù)；

具體個(gè)人信息收集請(qǐng)點(diǎn)擊下方“用戶協(xié)議、隱私政策”鏈接查看。

- 隱私政策：https://one.boohee.com/store/pages/boohee_privacy
- 用戶協(xié)議：https://one.boohee.com/store/pages/boohee_agreement

【聯(lián)系我們&意見(jiàn)反饋】
官方微信：薄荷健康
官方微博：@薄荷健康官方微博
郵箱：brand@boohee.com

【更新日志】

8.2.02022-11-07 14:38:00秋日輕暖，多多益“膳”，元?dú)鉅顟B(tài)自然來(lái)~- 購(gòu)買相關(guān)商品可贈(zèng)送電子食譜，可在訂單中一鍵記錄，營(yíng)養(yǎng)搭配可替換，方便又快捷。- 飲食記錄中的飲品數(shù)據(jù)自動(dòng)同步到喝水記錄中，更加便捷記錄一天中的飲水?dāng)?shù)據(jù)。- 修復(fù)已知問(wèn)題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)。

8.1.92022-10-21 18:40:00"金秋十月，希望你也能收獲一個(gè)更好的自己~-「營(yíng)養(yǎng)分析」新增會(huì)員功能，可統(tǒng)計(jì)碳水化合物、蛋白質(zhì)、蔬菜來(lái)源，幫你更好了解食物營(yíng)養(yǎng)成分~-「體重記錄」優(yōu)化：支持一天記錄多次體重，更詳細(xì)的體重?cái)?shù)據(jù)，記錄努力后的點(diǎn)滴變化，幫你更好達(dá)成身材管理計(jì)劃。小組件樣式更豐富，一鍵直達(dá)超方便~"

8.1.82022-09-26 14:28:00今天也是知食分子！秋天快樂(lè)～
-「飲食記錄」優(yōu)化，食物份量按照心意選擇更方便。
其他優(yōu)化：查詢食物時(shí)顯示更多營(yíng)養(yǎng)素，安心吃飯盡在掌握；登錄App操作更容易，薄荷更快見(jiàn)！

8.1.72022-09-16 16:22:00不貼秋膘不躺平，小薄荷提醒：天干物燥，多吃水果和蔬菜哦！
-「喝水記錄」新增功能：飲食&運(yùn)動(dòng)記錄中的部分飲品也能同步到喝水記錄中咯。
-「喝水記錄」：新增啤酒、椰子水、湯、涼茶四種飲品，哪種是你必不可少？
-「飲食記錄」：新增批量刪除功能，可按天為單位多選刪除。
-「體重記錄」優(yōu)化：支持?jǐn)?shù)字鍵盤輸入，支持記錄兩位小數(shù)更精準(zhǔn)喔！

8.1.62022-08-15 18:15:00抓住夏日小尾巴，來(lái)薄荷立個(gè)8月flag～-「飲食記錄」優(yōu)化，您可將常記錄的一餐保存為套餐，后續(xù)快捷記錄！-新增「入口」：飲食記錄中新增16:8間歇飲食與正念飲食的配套功能（禁食計(jì)算器和正念旅程）的入口，切換到這兩種飲食方案時(shí)可以快速開(kāi)啟對(duì)應(yīng)工具～-新增「再次購(gòu)買」功能，14日體重管理解決方案一鍵復(fù)購(gòu)更便捷。-其他優(yōu)化：體脂秤記錄時(shí)顯示兩位小數(shù)，體重記錄更詳細(xì)！

薄荷健康相關(guān)教程

薄荷健康軟件真的能減肥嗎

薄荷健康軟件真的能減肥嗎？

根據(jù)諸多用戶的反饋，薄荷app在減肥方面還是有一定的幫助的。

薄荷這一款軟件針對(duì)的是有減肥需求和想要保持良好體型的人。在薄荷的減肥社區(qū)中，經(jīng)常都可以看到挑戰(zhàn)活動(dòng)成功的用戶，他們會(huì)發(fā)出自己的對(duì)比照片、飲食習(xí)慣、每日運(yùn)動(dòng)量等，供大家參考。

薄荷健康軟件里計(jì)算的熱量靠譜嗎

薄荷健康軟件里計(jì)算的熱量靠譜嗎？

相信使用薄荷健康軟件的用戶們都有這個(gè)疑問(wèn)，其實(shí)薄荷健康軟件里食物的熱量也是人工上傳的，對(duì)于原生的食物，比如：香蕉、大米、堅(jiān)果熱量還是比較準(zhǔn)的。但是對(duì)于制作和加工后的食物，往往就不太準(zhǔn)了，因?yàn)槊總€(gè)人制作、烹飪方式不同，加的料也不同，很容易有偏差。而且基本以重量為單位，你吃飯又不太可能每次都稱一下是幾百克，所以只能作為一個(gè)參考。

相信大家對(duì)薄荷健康軟件里計(jì)算的熱量靠譜嗎這個(gè)問(wèn)題有自己的判讀了。

薄荷健康軟件如何計(jì)步

薄荷健康軟件如何計(jì)步？

薄荷健康軟件是一個(gè)非常好用的運(yùn)動(dòng)健康軟件，下面就告訴大家薄荷健康軟件計(jì)步的步驟。

1.打開(kāi)“薄荷健康”，點(diǎn)擊下方“+”按鈕。

2點(diǎn)擊打開(kāi)“記運(yùn)動(dòng)”。

3選擇自己需要的運(yùn)動(dòng)，也可以自定義運(yùn)動(dòng)。

4返回首頁(yè)，在“飲食&運(yùn)動(dòng)記錄”中即可查看自己的運(yùn)動(dòng)。
以上就是薄荷健康軟件計(jì)步方法。希望對(duì)大家有用。

薄荷健康軟件下單可以退款嗎

薄荷健康軟件下單可以退款嗎？

當(dāng)然可以，大家只需要點(diǎn)開(kāi)軟件里的訂單選項(xiàng)，然后向下拉一直到發(fā)現(xiàn)有申請(qǐng)售后和提醒發(fā)貨。點(diǎn)開(kāi)申請(qǐng)售后就可以進(jìn)行退款了。
以上就是薄荷健康軟件退款方法。

薄荷健康軟件怎么查熱量

薄荷健康軟件怎么查熱量？

下面教大家在軟件里查熱量的方法。

在薄荷app的搜索框中，我們可以查詢到自己想要知道的食物熱量。

同時(shí)，我們可以在食物推薦榜中，尋找到適合自己的食物。比如：減肥。我們就可以看到低熱量-水果類、低GI-主食類等，然后根據(jù)實(shí)際需求，來(lái)搭配好每日餐飲。
以上就是薄荷健康軟件查熱量方法，希望能幫得到大家。

薄荷健康軟件怎么發(fā)動(dòng)態(tài)

薄荷健康軟件怎么發(fā)動(dòng)態(tài)？

其實(shí)非常簡(jiǎn)單，下面就教大家如何在薄荷健康軟件里面發(fā)動(dòng)態(tài)。

1、首先先打開(kāi)【薄荷】，進(jìn)去之后點(diǎn)擊【伙伴】，接著點(diǎn)擊【筆】。

2、然后輸入自己要發(fā)表的動(dòng)態(tài)完成后點(diǎn)擊【確定】就可以了。

上面就是薄荷健康軟件發(fā)動(dòng)態(tài)的方法。

薄荷健康軟件怎樣注銷賬號(hào)

薄荷健康軟件怎樣注銷賬號(hào)？其實(shí)很簡(jiǎn)單，大家只需要按照下面的步驟來(lái)就可以完成注銷了。

1. 首先，打開(kāi)手機(jī)上的“薄荷健康”。

2. 進(jìn)入首頁(yè)后，點(diǎn)擊右下角的“我”。

3. 進(jìn)入個(gè)人頁(yè)面后，點(diǎn)擊右上角的設(shè)置圖標(biāo)。

4. 進(jìn)入設(shè)置頁(yè)面后，找到并點(diǎn)擊“賬號(hào)設(shè)置”。

5. 進(jìn)入賬號(hào)設(shè)置頁(yè)面后，找到并點(diǎn)擊“注銷賬號(hào)”。

6. 進(jìn)入注銷賬號(hào)頁(yè)面后，閱讀完其中的重要提示，確定還要?jiǎng)h除帳號(hào)的話，就點(diǎn)擊下方的“申請(qǐng)注銷”即可。
以上就是薄荷軟件注銷賬號(hào)方法，希望能幫助的到大家。

薄荷健康軟件怎么用

薄荷健康軟件怎么用？
下面就教大家如何使用這款運(yùn)動(dòng)健康軟件。

1.打開(kāi)薄荷健康A(chǔ)PP，點(diǎn)擊“飲食/運(yùn)動(dòng)記錄”，可記錄自己的飲食及運(yùn)動(dòng)。

2.點(diǎn)擊體重記錄，可以記錄自己每天的體重變化。

3.點(diǎn)擊健康習(xí)慣，可以新增或編輯自己的健康習(xí)慣。

4下拉到底點(diǎn)擊“編輯”按鈕， 可以編輯開(kāi)啟的應(yīng)用，可以修改應(yīng)用顯示的順序。
以上就是薄荷健康軟件使用方法。

薄荷健康軟件好用嗎

薄荷健康軟件好用嗎？

薄荷健康app是一款非常好用的減肥軟件，薄荷app專業(yè)的在線體重管理平臺(tái)強(qiáng)大的食品營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)庫(kù)，薄荷健康app適合您的運(yùn)動(dòng)飲食方案都在這里，薄荷健康app幫助數(shù)千萬(wàn)用戶成功瘦身的減肥App。

薄荷健康app不但添加了有利于男性減肥的新功能，還對(duì)自己的收費(fèi)食譜進(jìn)行價(jià)格下調(diào)，為想要擁有或者保持好身材的朋友們提供了一個(gè)非常強(qiáng)大且實(shí)用的減肥利器。

薄荷有專業(yè)的健身團(tuán)隊(duì)，持續(xù)更新國(guó)際先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)方法，更自主研發(fā)符合國(guó)人體質(zhì)的減肥訓(xùn)練。所以說(shuō)薄荷健康軟件是非常好用的運(yùn)動(dòng)健康軟件。