最新眼保健操在線觀看帶圖文解釋
談到近視的原因，如果詳細來談，恐怕一本厚厚的書都裝不下，在這里我只能簡單的總結一下，以便大家認識理解這個問題。
導致近視的原因大致可以分為三種情況，一種是先天的，也就是因為遺傳因素導致的近視，目前科研人員發(fā)現(xiàn)的導致近視的基因至少有二十多種，有研究表明，黃種人比其他人種更容易得近視眼。第二種則是后天原因引起的，具體如下：
一、發(fā)育因素。兒童期眼球小呈遠視狀態(tài)，之后逐漸發(fā)育成正視眼，若眼球發(fā)育過度則形成近視眼。
二、習慣因素。一些不良的用眼習慣，如近距離看電視，長時間玩手機，躺著看書等不良習慣都會容易引起近視。
三、環(huán)境因素。燈光污染，噪音污染，空氣霧霾，都會對視力造成影響。
四、飲食飲食。高熱量垃圾食品，高糖食物，碳酸飲料，膨化食品，激素食材，這些對眼球對身體發(fā)展都提到了不好的作用。
五、用眼過度。很多孩子近視都是在學校引起的，尤其是我們這樣以應試教育為主的體系里，長時間的讀書，寫作業(yè)，考試等，讓孩子根本無法按照正常的用眼規(guī)范執(zhí)行，久而久之就形成了近視。
六、互聯(lián)網的影響?；ヂ?lián)網方便了大家，但從側面上來說也影響了孩子視力，讓很多孩子形成了眼不離手機的壞習慣，長期玩手機不僅影響學習，更會導致近視、干眼癥等眼部疾病。
七、睡眠不足也會引起近視，因此一定要注意休息，切勿經常熬夜。
八、缺乏運動。美國研究人員對500個視力正常的兒童進行了5年跟蹤。他們發(fā)現(xiàn)，室外活動多的孩子近視發(fā)病率低。
九、居住環(huán)境的影響。城市比鄉(xiāng)村近視眼的患病率明顯高，這個現(xiàn)象隨年齡增加而變得更加明顯。農村生活更接近自然，空氣新鮮。這和其生活水平、居住環(huán)境及飲食營養(yǎng)均有關。
第三種情況則是由于眼部因素引起的，具體來說：
一、先天性白內障、上瞼下垂、角膜病變、晶體后纖維增生、視神經病變等，均可誘發(fā)近視眼，稱為“視覺剝奪性近視眼”。
二、角膜混濁伴發(fā)近視眼是一普遍現(xiàn)象，主要見于早年發(fā)病者，且多表現(xiàn)為高度近視眼。
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