最新眼保健操在線觀看帶圖文解釋

當(dāng)眼睛出現(xiàn)異物感，大家有沒有想過是什么原因?qū)е碌哪?？我們又該如何?yīng)對？

眼疲勞

眼睛感覺有異物很多時候是由于眼疲勞的原因，如果長時間的盯著電腦、電視、手機(jī)等屏幕看，以及長期熬夜工作、學(xué)習(xí)等，都會引起眼睛過度疲勞，而導(dǎo)致眼睛異物感。

如何應(yīng)對：這種情況只需趕緊停止工作和學(xué)習(xí)，閉上眼睛，讓眼睛得到足夠的休息即可。平時注意用眼一小時后應(yīng)該做眼保健操、眺望遠(yuǎn)方，使眼部肌肉得到放松。

長時間戴隱形眼鏡

隱形眼鏡是與角膜直接接觸的，長時間佩戴會使角膜無法接觸空氣，眼睛會因缺氧造成抵抗力下降，容易出現(xiàn)眼睛干澀、疲勞、視物模糊、異物感等。而且隱形眼鏡鏡片表面附有過多的沉淀物，會影響正常視物，引起一些不適癥狀，也會危害眼睛健康。

如何應(yīng)對：注意隱形眼鏡必須保證清潔，使用之前用消毒液清洗干凈。每天佩戴隱形眼鏡最好不宜超過10小時，每周有3天選擇佩戴框架眼鏡。

干眼癥

干眼癥是由于淚液分泌量不足或者蒸發(fā)過快，眼睛淚膜穩(wěn)定性降低，而導(dǎo)致出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風(fēng)、畏光、對外界刺激很敏感;甚至眼睛還會出現(xiàn)紅腫、充血、角質(zhì)化等。

如何應(yīng)對：患有干眼癥應(yīng)該及時就醫(yī)，平時盡量避免長時間呆在干燥的環(huán)境里，如空調(diào)房，最好是用加濕器保持房間一定的濕度，有利于輔助治療干眼癥。

眼睛炎癥

當(dāng)眼睛有炎癥的時候，就會出現(xiàn)一系類的眼部不適癥狀，如有結(jié)膜炎、角膜炎、虹膜睫狀體炎、眼瞼炎、眼內(nèi)炎、針眼等，就會出現(xiàn)眼睛腫痛、發(fā)癢、干澀、紅血絲、異物感等，這通常是因為眼睛被病菌感染導(dǎo)致的。

如何應(yīng)對：此時要及時去正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行檢查治療，以免延誤后，導(dǎo)致病情加重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗菌素眼膏或眼藥水治療。

眼睛進(jìn)入異物

我們都知道眼睛比較脆弱、敏感，即便是很小的東西進(jìn)入眼內(nèi)，都會出現(xiàn)各種眼睛不適，如眼睛進(jìn)入沙粒、灰塵、花粉、鐵銹、睫毛膏、眼線液等，會使眼睛受到一定的刺激，其細(xì)菌也會感染眼睛，所以眼睛就會有異物感、干癢、發(fā)紅、疼痛的感覺。

如何應(yīng)對：輕輕閉上眼睛一會，或用手輕提上眼皮，一般粘附在表面的眼睛異物可隨眼淚自行排出。如果還是有異物感的話，可把眼皮撥開找到異物后，用濕棉簽輕輕沾出來。


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