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抑郁癥測(cè)試題
青少年抑郁癥在這種家庭中更容易出現(xiàn)，家長(zhǎng)應(yīng)該做些什么
青少年抑郁癥，這些家庭患病幾率最大。
目前，孩子患上抑郁癥的新聞報(bào)道越來(lái)越多，現(xiàn)在很多父母用著錯(cuò)誤的教育方式，從而導(dǎo)致孩子心理問題越來(lái)越多。醫(yī)院每天接待抑郁兒童，學(xué)習(xí)壓力只占抑郁癥病因的一小部分，這更多的是關(guān)于家庭和生活環(huán)境對(duì)兒童的影響，許多兒童甚至選擇自殘或自殺來(lái)解決問題。
經(jīng)石家莊長(zhǎng)江心理醫(yī)院介紹，許多抑郁癥兒童在發(fā)病初期會(huì)有一些不尋常的言行舉止。例如，有些孩子會(huì)說(shuō)一些看似成人的話，比如“生活無(wú)聊”，“死亡結(jié)束”。此時(shí)，如果父母沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子們?cè)缙诘摹巴纯嘈盘?hào)”，他們會(huì)關(guān)上心扉的窗戶，以后很難治療他們。
生活在以下這些家庭中的孩子更容易患抑郁癥。
1.家族出現(xiàn)過(guò)抑郁病史
很多人可能不知道抑郁癥是可以遺傳的，而且這種概率很高，血緣關(guān)系的大小將直接影響遺傳概率，如果你家里有抑郁癥史，家里的孩子容易患抑郁癥。
2.父母離異或夫妻關(guān)系不好
父母離婚或夫妻關(guān)系不好對(duì)孩子的成長(zhǎng)有很大的影響，容易使孩子患上抑郁癥。在父母照顧的需要下，孩子得不到父母的愛，性格就會(huì)很孤獨(dú)癥，自卑情結(jié)。或者因?yàn)楦改父深A(yù)太多，很容易使孩子叛逆和沮喪。
3.家庭有性別歧視的概念
許多家庭都是性別歧視者，這在成人世界可能是正常的，但很容易在兒童的心臟留下創(chuàng)傷，導(dǎo)致兒童孤獨(dú)癥和抑郁癥，尤其是那些父權(quán)家庭，對(duì)女孩的傷害特別大。
4.父母不懂得如何與孩子溝通
有些家庭沒有抑郁史，盡管他們的父母關(guān)系很好。但是由于父母不知道如何與孩子溝通，他們也會(huì)導(dǎo)致抑郁。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，父母是他們最親密的朋友。如果他們甚至不了解自己的世界，他們會(huì)失望并進(jìn)入抑郁狀態(tài)。
孩子天真的本質(zhì)是什么，為什么會(huì)沉入抑郁的陰霾?
成人有一種自我減壓的方式，而兒童對(duì)減壓的渴望往往被成人忽視或不理解。例如，當(dāng)孩子說(shuō)"它并不意味著活著"、"我想死。"等似乎是成人的話語(yǔ)時(shí)，它實(shí)際上是向大人們發(fā)出求救信號(hào)，但父母要么被忽略，要么受到斥責(zé)。
在兒童生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，對(duì)周圍環(huán)境的反應(yīng)非常敏感。兒童在早期表現(xiàn)出的抑郁情緒或心理。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)，如果他們能很好地溝通，找出他們不快樂的原因，孩子就會(huì)找到一個(gè)渠道來(lái)發(fā)泄他們的消極情緒和不安，這可以在早期阻止抑郁疾病的發(fā)生。
作為父母，我們應(yīng)該做什么?
1.溝通
在成人和兒童相處的過(guò)程中，很多問題實(shí)際上都是溝通不暢。作為成年人，在交流中，更應(yīng)該站在孩子的角度。我們應(yīng)該考慮孩子們的感受，而不是從成年人的角度來(lái)看待這個(gè)問題。
在孩子的世界里，父母是他們最親近的人，如果父母對(duì)自己漠不關(guān)心，他們自然會(huì)失望。作為父母，總是關(guān)心孩子是很自然的。我們不僅要考慮他是否充滿和溫暖，還要照顧好他的情感感受，了解他的內(nèi)心世界，這樣他就不會(huì)感到孤獨(dú)。
2.三天內(nèi)不要大吵，兩天內(nèi)不要小吵。
很多家庭，成年人可能是因?yàn)楣ぷ鲏毫?，夫妻脾氣不好，?jīng)常吵架的事情，有的甚至直接做了。一方面，它傷害了丈夫和妻子，另一方面，它傷害了孩子，在他們心中留下了陰...
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青少年抑郁癥的特征注意了，抑郁癥很有可能影響其一生
面對(duì)越來(lái)越普遍的青少年抑郁癥，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做?
青少年抑郁癥特征：
情緒反常
抑郁癥學(xué)生表現(xiàn)為沉默寡言、心灰意懶、目光呆滯，不愿意和別人交往，喜歡把自己封閉起來(lái)，對(duì)一切學(xué)習(xí)和活動(dòng)失去興趣。嚴(yán)重的患者常常因?yàn)橐患∈露鵁o(wú)法自控，忍不住哭泣，性格變得越來(lái)內(nèi)向、偏執(zhí)、不愿見人，有時(shí)又煩躁不安、亂發(fā)脾氣、容易沖動(dòng)。
不良暗示
主要有兩個(gè)方面：一是潛意識(shí)里發(fā)生的，當(dāng)患者接觸到令自己敏感的事物時(shí)反應(yīng)激烈，比如學(xué)校、班級(jí)、試卷，就會(huì)出現(xiàn)頭昏、心慌、呼吸困難、腹痛腹瀉等癥狀，當(dāng)離開這些環(huán)境時(shí)就會(huì)恢復(fù)正常。另一方面是患者有意識(shí)的不良猜測(cè)，比如，總認(rèn)為自己考試成績(jī)不理想，和老師、同學(xué)的關(guān)系不好，自己給別人帶來(lái)了麻煩等。
反抗父母
有些學(xué)生經(jīng)常受到父母嚴(yán)厲的管教，或缺少家庭的溫暖，性格變得抑郁。當(dāng)年齡稍大以后，敢于和父母“對(duì)抗”，處處和父母對(duì)立。輕者就是懶于起床、吃飯，不收拾房間，不和父母說(shuō)話;嚴(yán)重的患者則會(huì)大哭大鬧，離家出走，甚至有自殺行為。
青少年抑郁癥危害：
青少年抑郁癥給學(xué)生帶來(lái)的精神上的痛苦和折磨大大超過(guò)了身體上的傷害，甚至有可能影響一生。有很多學(xué)生并不知道自己患有這種心理疾病，加上一些人無(wú)知的偏見，認(rèn)為抑郁癥就是“神經(jīng)病”，讓不少有抑郁癥的學(xué)生不愿意承認(rèn)自己“有病”，結(jié)果加重了病癥。性格漸漸變得孤僻、內(nèi)向、封閉，交往能力也逐漸減弱，仿佛與世隔絕，這無(wú)疑會(huì)給學(xué)生今后帶來(lái)深遠(yuǎn)的不良影響。
青少年患有抑郁癥后只有自己默默地忍受，以致使自己陷入孤獨(dú)、憂郁、恐懼之中無(wú)法自拔，造成了巨大的心理壓力，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)和生活。目前，有一些學(xué)生存在情緒低落、內(nèi)心空虛、心理承受能力低、適應(yīng)環(huán)境能力差、逃學(xué)厭學(xué)、學(xué)習(xí)效率低、人際關(guān)系冷淡、厭食拒食、經(jīng)常失眠以及違反紀(jì)律、破壞公物、說(shuō)謊打架、抽煙酗酒等情況，都有可能預(yù)示著學(xué)生存在抑郁癥。
如何預(yù)防青少年抑郁癥：
抑郁癥的最顯著的特點(diǎn)就是心理壓力大，心理承受能力低。青少年學(xué)生要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和釋放壓力，預(yù)防抑郁癥的發(fā)生。
1、首先，學(xué)生要樹立信心，走出陰霾，重新塑造一個(gè)良好的人格。讓自己變得更加開朗、開闊，更加陽(yáng)光和樂觀。
2、其次，家人和朋友的情感支持和良好的人際關(guān)系很重要。當(dāng)遇到挫折、感到壓抑時(shí)，多和親朋好友傾訴，敞開心扉，不要自己憋在心里，如果得到家人的關(guān)心和勸導(dǎo)，會(huì)很快走出心情的低谷。
3、第三，廣泛的興趣愛好能驅(qū)趕壓抑的情緒，有益于心情調(diào)節(jié)和情感釋放。比如繪畫、書法、音樂、運(yùn)動(dòng)、旅游等。
4、第四，客觀地定位目標(biāo)，不要把自己的期望抬得太高，坦然面對(duì)一切。人的負(fù)面情緒很多時(shí)候都是由于現(xiàn)實(shí)與自己所期望的目標(biāo)背道而馳或差距甚遠(yuǎn)產(chǎn)生的，越得不到越想得到，無(wú)形中給了自己太大壓力。
5、第五，不要在乎別人的看法，不要拒絕求醫(yī)。如果試用了很多方法都沒有使自己好轉(zhuǎn)，要主動(dòng)地向心理醫(yī)生尋求幫助。想想很多名人都經(jīng)歷過(guò)抑郁癥，最后都度過(guò)了心理抑郁期，自己還怕什么呢?
家長(zhǎng)應(yīng)該如何避免孩子陷入抑郁...
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青少年抑郁癥應(yīng)該怎么克服？千萬(wàn)不要放棄自己
此文為詳細(xì)介紹青少年抑郁癥的應(yīng)對(duì)，如果你已經(jīng)度過(guò)了其中的某個(gè)階段，可以跳過(guò)翻看剩余內(nèi)容。
在青少年時(shí)期經(jīng)歷抑郁癥首次發(fā)作的郁友很多，在這樣關(guān)鍵的成長(zhǎng)期經(jīng)歷抑郁癥是一件較為棘手的事情：身體需要營(yíng)養(yǎng)和健康的身心以支持，身體的發(fā)育、學(xué)業(yè)開始繁重并處在關(guān)鍵時(shí)期、處在叛逆期等等。
在這樣一個(gè)關(guān)鍵年齡段患有抑郁癥，恢復(fù)健康時(shí)間的長(zhǎng)短和恢復(fù)程度對(duì)于學(xué)業(yè)和以后復(fù)發(fā)的幾率都都有很大影響。所以我們不能單純的治療抑郁癥，還要學(xué)會(huì)和制定一套應(yīng)對(duì)抑郁癥影響和復(fù)發(fā)可能性的策略，用以將抑郁癥對(duì)現(xiàn)在和將來(lái)的影響降到最低。
當(dāng)你患有抑郁癥時(shí)，你可能認(rèn)為自己在痛苦中獨(dú)處，但有很多資源可以幫助你。
抑郁癥是一種嚴(yán)重的疾病，所以不要無(wú)視你的癥狀。雖然你可以自己做很多事情來(lái)改善情緒，但醫(yī)生的幫助對(duì)于抑郁的康復(fù)很重要。除了接受治療外，你還可以嘗試一些可以改善情緒以及培養(yǎng)身心的策略。
承認(rèn)你不能單獨(dú)擊敗抑郁癥。醫(yī)生的幫助對(duì)于克服青少年抑郁癥至關(guān)重要。這是一種嚴(yán)重到如果不及時(shí)治療可能會(huì)危及生命的疾病。
想想你信任的人，并向這個(gè)人傾訴你的感受。與某人交談可以讓你分擔(dān)抑郁的負(fù)擔(dān)。承認(rèn)你需要幫助也是邁向改善的重要一步。
你可能會(huì)與你最好的朋友，學(xué)校的老師或家長(zhǎng)聯(lián)系，并向他們解釋正在發(fā)生的事情。你可以直接了當(dāng)?shù)恼f(shuō)“最近我感覺非常低落，并且有很多消極的想法。我不能吃飯，睡覺或集中注意力。我想我可能需要去看醫(yī)生?！?/p>
看心理健康專業(yè)人士。治療抑郁癥需要首先診斷確認(rèn)。醫(yī)生會(huì)詢問你的癥狀，你的醫(yī)療/精神病史以及你的家族病史，以便更好地了解你的情況。
盡量挑選有青少年工作經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生你需要知道--醫(yī)生會(huì)為你保密
考慮你的治療選擇。在你的醫(yī)生排除其他可能性(例如甲狀腺問題)并確認(rèn)你患有抑郁癥后，你可以和醫(yī)生討論你的治療方案。在找到最適合自己的治療方法之前，你可能會(huì)嘗試幾種方法。一般來(lái)說(shuō)，人們?cè)诮Y(jié)合以下治療方法時(shí)獲得成功：
心理治療或咨詢 - 有許多形式的治療用于治療抑郁癥。認(rèn)知行為療法(cbt)在挑戰(zhàn)消極思維模式和鼓勵(lì)積極思考方面非常有效。你可能需要參加數(shù)周或數(shù)月的治療才能徹底解決青少年抑郁癥藥物 - 抗抑郁藥可能由你的醫(yī)生開處方以幫助改善你的抑郁癥狀，但僅靠藥物治療不是最佳解決方案?？赡苡行е委熐嗌倌暌钟舭Y的藥物包括5-羥色胺再攝取抑制劑或ssris。這些藥物可能有助于增加一種叫做5-羥色胺的大腦化學(xué)物質(zhì)來(lái)改善抑郁癥的癥狀二.培養(yǎng)積極心態(tài)
做一些讓你開心的事情。你什么時(shí)候開心?聽音樂?寫作?讀書?看電視?通過(guò)考慮讓你感覺更好的活動(dòng)，開始創(chuàng)建一個(gè)抑郁癥工具箱。定期參與這些活動(dòng)，讓自己振作起來(lái)，抵御負(fù)面的思維模式。
確保你的“工具箱”里是健康的活動(dòng)。青少年可能傾向于食用垃圾食品，酒精或藥物來(lái)提供情緒刺激，并同時(shí)感到抑郁。然而，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，以這種方式進(jìn)行自我治療只會(huì)使你的抑郁癥狀惡化對(duì)于患有抑郁癥的人來(lái)說(shuō)，不再有興趣做你曾經(jīng)喜歡的事情是很正常的。...
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青少年抑郁癥不容忽視，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)盡早就醫(yī)
青少年抑郁其實(shí)就是指青少年的情緒低落，容易流眼淚，對(duì)很多事情沒有興趣，感覺生活沒有意義，甚至是出現(xiàn)各種精神運(yùn)動(dòng)方面的遲緩，比如記憶力下降，學(xué)習(xí)能力下降等。有時(shí)候患者也會(huì)出現(xiàn)有軀體癥狀。它的常見原因就是遺傳因素以及過(guò)大的心理壓力，或者是生活變故等。
青少年抑郁癥患者具體有哪些表現(xiàn)?
患有抑郁癥的青少年通常會(huì)表現(xiàn)的比較容易流眼淚，情緒也相對(duì)比較低落，并且對(duì)以前感興趣的很多事情在患病都都提不起興趣，感覺沒意思。
很多青少年抑郁癥患者本來(lái)在以前特別喜歡唱歌，但是在患抑郁癥之后就會(huì)覺得唱歌特別沒意思，做什么都會(huì)感覺非常沒意思。另外覺得生活也沒有意義，甚至是出現(xiàn)有自殺的這種想法或者是自殺行為。
青少年抑郁癥患者的精神運(yùn)動(dòng)也會(huì)相對(duì)正常人要遲緩一些，比如注意力下降、記憶力下降，這時(shí)就會(huì)影響到學(xué)習(xí)成績(jī)。患者平時(shí)也不愿意和他人進(jìn)行交流，平時(shí)特別喜歡獨(dú)處，喜歡一個(gè)人躲在家里，并且也不愿意完成作業(yè)。部分抑郁癥患者還會(huì)出現(xiàn)有軀體表現(xiàn)，比如胸悶、頭暈、肚子痛、頭痛、心悸、憋悶等。
青少年抑郁癥的原因是什么?
很多原因都會(huì)引起青少年出現(xiàn)抑郁癥，首先就是遺傳因素，比如父母雙方或者是單方存在有抑郁癥，孩子出現(xiàn)抑郁癥的幾率就會(huì)明顯提高。尤其是女性，如果本來(lái)有產(chǎn)后抑郁，抑郁會(huì)慢慢的沉積，孩子在青春期的時(shí)候出現(xiàn)抑郁的幾率也會(huì)明顯增高。
除了遺傳原因之外，青少年的壓力過(guò)大，比如生活以及學(xué)習(xí)方面存在有比較大的壓力，也會(huì)引起抑郁。最常見的表現(xiàn)就是長(zhǎng)時(shí)間處在高壓的狀態(tài)下，如果經(jīng)常達(dá)不到目標(biāo)，就會(huì)引起抑郁情緒。另外生活當(dāng)中的某些事件，比如親人去世、朋友離開、人際關(guān)系障礙等，都可能會(huì)引起青少年抑郁。
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