搜索更多內容
教您如何計算預產(chǎn)期
孕婦孕晚期可以吃阿膠嗎？孕婦吃阿膠時一定要慎重
阿膠是補血的佳品，很多人有習慣常吃阿膠的，但是懷孕后的媽咪能吃阿膠嗎?孕期大概到20周后醫(yī)生會驗血看看孕媽是否貧血，一般情況下，孕期是需要注意額外補血的，那么，孕婦能吃阿膠補血嗎?回答是肯定的，但是阿膠不能隨便吃，孕早期和孕晚期最好不要吃。下面一起看看小編為您準備的有關“孕婦能否吃阿膠的”的內容吧!
孕婦可以吃阿膠嗎?
阿膠作為傳統(tǒng)中醫(yī)補血的重要原料，一直以來為廣大朋友所喜愛，從歷史上看，孕婦吃阿膠有保胎的作用。阿膠幾千年來就是保胎和安胎的藥物，可以防治先兆流產(chǎn)，當年慈禧太后喝了阿膠保胎才生下的同治皇帝，近年來阿膠被衛(wèi)生部列為“食品”，說明它很安全。因此孕婦可以吃阿膠嗎?當然是可以的。
孕早期和孕晚期不能吃阿膠
對于孕婦貧血這方面，應該說孕婦吃阿膠是可以的，但是大家一定要注意服用的時間問題。因為阿膠活血，所以如果是懷孕早期，阿膠是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因為阿膠會引起宮縮。孕婦吃阿膠時一定要慎重。
孕期吃阿膠補血
之所以很多朋友會問孕婦可以吃阿膠嗎?是因為孕期貧血是非常常見的現(xiàn)象。生育年齡婦女由于月經(jīng)失血、體內含鐵總量較低，僅貯存2-3克。妊娠后半期為了負擔胎兒生長與分娩，鐵的需要量增加。再加上胎兒發(fā)育還需吸收鐵，所以孕婦很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，此時孕婦補血就顯得很有必要，那么眾多補血藥品中，孕婦是可以吃阿膠補血的。
溫馨提示：
以上回答綜合看來孕婦吃阿膠是可以的，但是建議在醫(yī)生的指導下，選擇純阿膠，阿膠塊或阿膠粉，不要吃復方的，或者含有其他藥物成分的阿膠。另外，個別體制特殊的孕婦可以吃阿膠嗎?建議先咨詢醫(yī)生，避免禁忌。
查看詳情>>與“孕婦孕晚期可以吃阿膠嗎？孕婦吃阿膠時一定要慎重”相關的文章
孕晚期飲食怎么安排？適當補充營養(yǎng)為寶寶分娩做沖刺
經(jīng)過懷孕早期和中期各種飲食營養(yǎng)的補充，相信準媽媽都健健康康的，胎寶寶也健康的發(fā)育著。雖然進入懷孕后期，但是孕媽媽也千萬不能放松各種營養(yǎng)的補充，懷孕晚期的飲食也非常重要，為了胎寶寶的繼續(xù)健康成長，為了能夠順利的分娩，第一寶寶小編請各位準媽媽孕晚期也要合理補充營養(yǎng)。
孕晚期應該怎樣補充營養(yǎng)呢?
1、孕晚期宜攝入充足的維生素
孕晚期需要充足的水溶性維生素，尤其是維生素b1，如缺乏則易引起嘔吐、倦怠等癥狀，導致分娩時子宮收縮乏力，所以孕婦要多吃富含維生素b1的粗糧。
2、供給充足的必需脂肪酸
孕晚期是胎兒大腦細胞發(fā)育的高峰期，需要補充充足的必需脂肪酸，以滿足胎兒大腦發(fā)育所需。孕婦可多吃海魚。(孕期吃什么食物對胎兒好?)
3、儲備足夠的熱能
孕晚期孕婦的熱能供給量與孕中期相同，不需要補充過多，尤其在孕晚期最后1個月，要適當限制飽和脂肪和碳水化合物的攝入，以免胎兒過大，影響分娩。
4、懷孕后期應增加蛋白質的攝入
孕晚期是蛋白質在孕婦體內儲存相對較多的時期，其中胎兒約存留170克，母體存留約為375克，這要求孕晚期膳食蛋白質供給比未孕時每日增加25克，應多攝入動物性食物和大豆類食物。
5、增加鈣和鐵的攝入
胎兒體內的鈣一半以上是在孕晚期貯存的，孕婦應每日攝入1500毫克的鈣，同時補充適量的維生素d。胎兒的肝臟在孕晚期以每天5毫克的速度貯存鐵，直至出生時達到300～400毫克的鐵質，孕婦應每天攝入鐵28毫克，可多吃動物肝臟等。
孕晚期飲食應注意什么?
妊娠后，隨著孕月的增加，準媽媽對營養(yǎng)的需求隨之加大，到孕后期甚至可能每日需要進餐5次以上，因此建議準媽媽以“少食多餐”為原則。
溫馨提示：
(1)不能吃過多的脂肪及碳水化合物;
(2)嚴格控制食鹽量(5克/天);
(3)及時補充含鈣豐富的蝦皮、骨頭湯、海帶、紫菜等;
(4)不宜多吃水果，一天一個即可。
孕婦貧血者：可吃豬肝或黑木耳，每次少量，每周2—3次;
妊娠高血壓者：少吃蛋黃及不含鱗的魚類(帶魚、鰻魚、鱔)，多吃低脂低蛋白食物。
查看詳情>>與“孕晚期飲食怎么安排？適當補充營養(yǎng)為寶寶分娩做沖刺”相關的文章
孕晚期飲食推薦，孕晚期這樣吃胎兒發(fā)育生長快
孕晚期飲食要以量少、豐富、多樣為主，一般采取少吃多餐的方式進餐，要適當控制進食量，特別是高蛋白、高脂肪食物要少吃，如果不加限制，過多地吃這類食品，胎兒可能會長的過大，給分娩帶來困難。在此，小編特意推薦了適合孕晚期的4款美食。
木耳茭白
原料：茭白250克，水發(fā)木耳100克
輔料：鹽3克，味精、胡椒粉各1克，鮮湯20克，淀粉10克，泡辣椒碎5克，蒜片、姜片各10克，蔥花15克
做法：
1.茭白洗凈，切成長4厘米的薄片;木耳洗凈。
2.將鹽、胡椒粉、味精、鮮湯、淀粉對成咸鮮芡汁;泡辣椒、蔥分別切成馬耳朵形。
3.鍋置火上，放油燒熱，下泡辣椒碎、姜片、蒜片炒香，再放入茭白片、木耳炒至斷生，放入蔥花及咸鮮芡汁，待材料成熟收汁后，出鍋裝盤即成。
小提示：木耳是補血、降壓佳品，尤其適宜血壓偏高的孕婦食用。
冬瓜海鮮卷
原料：冬瓜500克，鮮蝦180克，火腿、香菇、芹菜、胡蘿卜各25克
輔料：水淀粉、鹽、味精、白糖各適量
做法：
1.將冬瓜洗凈，切薄片;鮮蝦洗凈剁蓉;火腿、香菇、芹菜、胡蘿卜洗凈切條待用。
2.將冬瓜片用滾水燙軟，將蝦蓉、胡蘿卜條、芹菜條、香菇條分別在沸水中燙熟。
3.將除冬瓜外的全部材料拌入鹽、味精、白糖，包入冬瓜片內卷成卷，刷上食用油，上籠蒸熟取出裝盤，菜湯用水淀粉勾薄芡淋在表面即可。
小提示：火腿可事先蒸熟再切條。蒸火腿之前，將火腿皮上涂些白糖，容易蒸爛，味道也更鮮美。
綠豆百合湯
原料：綠豆300克，鮮百合100克
輔料：蔥花5克，鹽2克
做法：1.將綠豆揀去雜質，洗凈;鮮百合掰開鱗瓣，棄去外面老瓣，洗凈。2.鍋置火上，加清水煮沸，放入綠豆、百合煮沸，撇去浮沫，改用小火煮至綠豆開花、百合瓣熟爛時，加入鹽、蔥花即可。
小提示：平時脾胃虛寒之人不宜常食此湯，也忌與鯉魚同食。百合可以用來清熱祛火，又可以入藥、下菜，口感柔和適宜孕婦食用，尤其在夏日天氣炎熱，綠豆百合湯是孕媽媽不錯的選擇。
冬菇燒白菜
原料：白菜(200克) 香菇(干)(3克)
輔料：鹽(5克) 豬油(煉制)(10克) 味精(1克)
做法：
1.用溫水泡冬菇，去蒂洗凈;白菜洗凈切成3.5厘米段。
2.將油熬熱，放入白菜炒至半熟，再將鹽、冬菇、味精放入，加點肉湯或水，蓋上鍋蓋燒爛即成。
小提示：本品富含鈣、磷、鐵、尼克酸、維生素c，既屬家常素菜，又特別適合孕婦、乳母食用。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養(yǎng)特點，可增強人體抵抗疾病的能力。
查看詳情>>與“孕晚期飲食推薦，孕晚期這樣吃胎兒發(fā)育生長快”相關的文章