搜索更多內(nèi)容
最新眼保健操在線觀看帶圖文解釋
關(guān)于裸眼視力和近視度數(shù)的關(guān)系，看看兩者究竟存在什么差異
很多人發(fā)現(xiàn)自己與朋友，明明都是一個近視度數(shù)，為什么裸眼視力卻不相同呢?下面將從裸眼視力和近視度數(shù)的關(guān)系為大家介紹。視力下降之后，視網(wǎng)膜上面的成像已經(jīng)不再是焦點，而是特別模糊的光斑，度數(shù)越大，光斑越大，也就是說看東西越模糊，需要及時用眼鏡來矯正這種問題。
每個人視網(wǎng)膜上的感光細胞對這個模糊光斑的解析能力有所不同，就會出現(xiàn)不同人的近視度數(shù)一樣，但他們的裸眼視力卻不同，比如有的人近視200度，裸眼視力0.6，而有的人同樣近視200度，但裸眼視力只有0.3。但家長需要注意，如果近視兒童在看電視或看向遠方時，經(jīng)常瞇著眼睛或是喜歡側(cè)方注視，就必須進行驗光配鏡，否則不但會增加孩子視疲勞的程度，還有可能進一步加深近視的度數(shù)。
還有一種情況，近視患兒在佩戴一段時間近視眼鏡后，其裸眼視力可能會出現(xiàn)下降，此時家長往往會非常緊張，認為孩子戴眼鏡只會越戴越糟糕。是什么原因造成了這種現(xiàn)象呢?其實是因為在佩戴框架眼鏡前，孩子的大腦會被迫處理近視所帶來的模糊圖像，而當(dāng)孩子佩戴框架眼鏡進行視力矯正后，大腦就“不愿意”再去辨認摘下眼鏡后的模糊圖像了，這就是裸眼視力“變差”的原因。
視力是一個相對主觀的心理物理學(xué)指標(biāo)，受到屈光度、視網(wǎng)膜解析能力、大腦辨識能力等多種因素影響。裸眼視力和屈光度越來越糟與戴眼鏡無關(guān)，近視本身就是一個不斷發(fā)展的過程，裸眼視力和屈光度都會隨著孩子成長而發(fā)展變化。從孩子患上近視到孩子成年，近視每年平均以100多度的速度發(fā)展，如果用眼壓力過大或攝入過多甜食且眼部發(fā)育所需的維生素攝入不足，都會加快近視的發(fā)展。發(fā)展到600度以上就被定義為高度近視，并會增加伴隨各種高度近視并發(fā)癥的風(fēng)險。
所以，青少年兒童近視問題，家長除了想到為孩子配眼鏡，更應(yīng)該做的事控制孩子近視度數(shù)增長，做好近視防控和近視干預(yù)。在孩子18歲或20歲眼睛發(fā)育成熟、眼軸定型前，孩子的視力都是可以通過科學(xué)手段進行干預(yù)，控制孩子近視發(fā)展或讓孩子近視恢復(fù)正常視力。
查看詳情>>與“關(guān)于裸眼視力和近視度數(shù)的關(guān)系，看看兩者究竟存在什么差異”相關(guān)的文章
近視眼如何降低度數(shù)？除了眼保健操這些動作也要經(jīng)常做
如今的小孩學(xué)習(xí)工作壓力越來越大，課程多作業(yè)多，從早學(xué)得晚，用眼過度疲憊導(dǎo)致了許多小孩近視。伴隨著智能機、平板電腦的發(fā)展趨勢，從多少歲小孩到成年人很多人只能一有時間就取出手機上來玩，這一原因也導(dǎo)致了很多人眼睛視力下降。近視不但不好看，也給衣食住行、工作中、學(xué)習(xí)培訓(xùn)產(chǎn)生了許多困惑，基本上是干一切事兒都不可或缺近視眼鏡。手術(shù)治療不但不便風(fēng)險或許也有副作用，下列就為大伙兒詳細介紹一些沒害的減少眼睛度數(shù)或修復(fù)視力的方式。
1、多看看下綠植
每用眼類似一個小時就需要讓雙眼歇息一會兒，看下離近、遠方的綠植，減輕眼疲勞。還有機會得話多到寬闊的地區(qū)，看下離近的大的多的綠植，再遠眺下遠方的大的多的綠植，這般近遠更替，能夠 做到調(diào)整眼部肌肉，使雙眼獲得充足釋放壓力。如果沒時間沒空得話就在桌子上放一幾盆翠綠色盆栽，也是非常好的挑選。
2、每日做眼保健操
針對很多人來講做眼保健操那件事兒好像僅僅念書階段才做的，畢業(yè)了就學(xué)會放下做眼保健操那件事兒。實際上眼睛保健操應(yīng)當(dāng)再次做下來，終究每日我們的雙眼必須工作中。雙眼是心靈的窗戶，我們要時刻維護這二扇窗子。
3、手搓熱放到雙眼上
將兩手用肥皂或免洗洗手液洗干凈后擦拭，再兩手磨擦將其搓熱，隨后閉上眼將手放到雙眼上。此刻你也就會覺得到雙眼非常舒適，讓眼睛短暫性的歇息一會兒。這般反復(fù)做幾回，能夠 推動眼周的血液循環(huán)系統(tǒng)。
4、讓雙眼也享有下曬太陽
陽光明媚時，不必挑選光源非常明顯非常熱的氣溫，閉上雙眼，沖著太陽光，讓溫暖的太陽光光源通過上眼瞼，進而刺激性眼體細胞，提升我們的眼睛對光源的接納工作能力。在太陽光光源的映照下，還可以具有除菌的實際效果哦。
5、常常奠定乒乓球賽或顛乒乓球
伴隨著乒乓球賽的顛動，前后左右，我們的雙眼也跟隨健身運動起來。我們的人體不但要加強鍛煉，我們的雙眼也一樣要多鍛煉身體。這般能夠 刺激性眼部肌肉，推動眼周血液循環(huán)系統(tǒng)。
6、常常旋轉(zhuǎn)目光
在沒有其他事兒的情況下就選個清靜的地區(qū)，睜大雙眼，讓雙眼依照順時針方向的方位旋轉(zhuǎn)一分鐘，再依照反過來的方位反方向旋轉(zhuǎn)一分鐘，這般循環(huán)往復(fù)，能夠 提升眼部肌肉的訓(xùn)煉，使雙眼靈便。長期性出來能夠 合理改進視力。
查看詳情>>與“近視眼如何降低度數(shù)？除了眼保健操這些動作也要經(jīng)常做”相關(guān)的文章
近視度數(shù)是怎么算的？如何確保有更為精準(zhǔn)的視力檢查結(jié)果
近視的人要配近視眼鏡是要有精準(zhǔn)的眼睛度數(shù)的，眼科大夫能夠 依據(jù)我們的詳細情況，出示精確的配眼睛度數(shù)，醫(yī)院門診的測算近視近視度數(shù)的方式 和眼鏡連鎖店有差別，但整體差別在50度以內(nèi)，一般少年兒童不適合到雙眼店配近視眼鏡，下邊一起來看一下。
1、最先電腦上明確大概的近視水平
以便確保驗出去的眼睛度數(shù)更為精確性，第一步是利用軟件視力檢查儀精確測量，可是獲得的僅僅類似數(shù)據(jù)信息，沒法確保其精確性，只有做為視力檢查參照，由于那樣能夠 降低接下去的視力檢查時間，確保有更為精準(zhǔn)的視力檢查結(jié)果。
2、插簧視力檢查獲得精確數(shù)據(jù)信息
明確了大概的近視水平以后，要開展插簧視力檢查獲得精確的眼睛度數(shù)，那樣就可以了解哪些近視度數(shù)的近視眼鏡合適自身了，當(dāng)我們開展精準(zhǔn)的視力檢查時，我們能夠 依據(jù)電子計算機視力檢查數(shù)據(jù)信息來降低視力檢查時間。視力檢查時間越長，成功率越低。因此要保證精確、迅速獲得結(jié)果。
3、近視配眼鏡選用精準(zhǔn)視力檢查的最大糾正近視度數(shù)
假如在醫(yī)院配眼鏡，得到精準(zhǔn)的眼睛度數(shù)后，一般不需要測算，應(yīng)用視力矯正最大的水平做為眼鏡的近視度數(shù)就可以了，一般視力矯正為1.0。
4、眼鏡連鎖店應(yīng)用最舒服的眼睛度數(shù)
眼鏡連鎖店配近視眼鏡時視力矯正也是1.0。可是，依據(jù)不一樣群體對舒適感的要求，視力檢查的近視度數(shù)能夠 減少15-30度，那樣的近視眼鏡配戴起來更舒服，沒有惡心想吐，頭昏的反映。
5、立即根據(jù)眼睛視力測算眼睛度數(shù)
有一個簡易的計算方式也是能夠 測算眼睛度數(shù)的，便是屈光不正的近視，我們可以用1表達眼睛視力，便是一切正常的眼睛視力是1的哪個視力測試表的眼睛視力，數(shù)值便是我們的近視屈光度數(shù)。根據(jù)這類方式 ，能夠 迅速了解近視的近視度數(shù)，但并不是很精確的。
少年兒童、青少年近視眼不能隨意到眼鏡連鎖店配近視眼鏡的，要到眼科大夫歷經(jīng)詳盡視力檢查以后才能夠 配近視眼鏡，由于未成年的雙眼轉(zhuǎn)變是挺大的，假如配戴了有誤的眼鏡，對雙眼的損害是十分大的，因而，千萬別嫌麻煩，要用心配眼鏡。
查看詳情>>與“近視度數(shù)是怎么算的？如何確保有更為精準(zhǔn)的視力檢查結(jié)果”相關(guān)的文章
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)？想自己調(diào)節(jié)改善近視度數(shù)嗎
近視的原因是長期調(diào)節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，慢慢形成近視，使得原像無法在視網(wǎng)膜形成清晰的像。
眼睛近視自然恢復(fù)方法
眼球轉(zhuǎn)動法恢復(fù)視力
坐著、站著或者躺著均可，首先讓全身放松后，眼睛平視前方，頭頸不動，然后眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以，先順時針轉(zhuǎn)6圈，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈，共做3次。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼部肌肉，幫助眼睛再調(diào)節(jié)回正常的形狀，改善眼睛近視變形，有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。
眨眼法恢復(fù)視力
眨眼也是對眼睛的最好放松，隨時隨地都可以做。具體做法是：頭稍微向后仰，放松眼部肌肉后，有節(jié)奏的眨動眼睛，每天反復(fù)做8-10次，可以使血液暢通，緩解眼睛疲勞，使眼靈活自如，對于治療眼睛近視有輔助作用。
打乒乓球恢復(fù)視力
當(dāng)人們在打乒乓球時，眼睛會以乒乓球為目標(biāo)，隨著乒乓球而轉(zhuǎn)動，不停的遠近、上下調(diào)節(jié)和運動，這樣不斷地使睫狀肌、眼外肌放松和收縮，就能促進眼部的血液循環(huán)和代謝，可以讓我們的眼睛靈活自如，炯炯有神，利于治療假性近視。
遠眺恢復(fù)視力
養(yǎng)成遠眺的習(xí)慣，對于視力的恢復(fù)很有幫助，例如可以外出看看遠處的山峰、植物、高樓等，在室內(nèi)也可以常常向窗外望遠，這樣可以調(diào)節(jié)眼部睫狀肌，得到松弛，長期遠眺即可改善視力，減輕近視度數(shù)。
多吃含鋅和鉻的食物恢復(fù)視力
近視眼人群普遍缺乏鉻和鋅，因此，近視患者應(yīng)多吃一些含鋅和鉻較豐富的食物。如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、茶葉、肉類、肝類等。另外，可多吃保護眼睛的食物，如胡蘿卜、菠菜、枸杞子、玉米等。這些食物均對于恢復(fù)眼睛視力有良好的食療效果。
查看詳情>>與“眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)？想自己調(diào)節(jié)改善近視度數(shù)嗎”相關(guān)的文章
眼睛手術(shù)多少度以下可以做？度數(shù)符合也不一定能做近視手術(shù)
其實，能不能做近視眼手術(shù)并不完全取決于近視度數(shù)，近視手術(shù)的種類不同，可以治療的度數(shù)范圍也有所不同。
到底多少度可以做近視手術(shù)?
角膜激光手術(shù)一般矯正的近視度數(shù)范圍為100~1200度左右,icl人工晶體植入術(shù)矯正高達50~1800度的近視,prl晶體植入可以解決1000-3000度近視。
能不能做近視眼手術(shù),并不完全取決于近視度數(shù)，具體是要到醫(yī)院做詳細的術(shù)前檢查，根據(jù)結(jié)果評估定制手術(shù)方案。
近年來，屈光矯正高新技術(shù)不斷推進，如角膜激光手術(shù)、人工晶體植入手術(shù)(icl)等。
角膜激光手術(shù)：通過手術(shù)的方式改變角膜前表面的形態(tài)而改變角膜的曲率半徑，降低角膜屈光力，以矯正屈光不正。其中主要方式是通過激光等切削角膜，根據(jù)需矯正近視度數(shù)的不同，角膜切削深度也不盡相同，且為了保障術(shù)后的效果，剩余角膜的厚度也有一定的要求，所以一般矯正的近視度數(shù)范圍為100度~1200度左右。薦飛秒全激光手術(shù)：使用非常準(zhǔn)確的飛秒激光切割角膜，制備出一個遠較傳統(tǒng)機械刀準(zhǔn)確的角膜瓣，然后在角膜瓣下使用準(zhǔn)分子激光消融角膜，達到使角膜曲率變平的目的。
飛秒全激光作為先期問世的手術(shù)技術(shù)，在配合準(zhǔn)分子激光進行l(wèi)asik手術(shù)的過程中，替代角膜板層刀制作角膜瓣，有其自身的優(yōu)勢。
icl(人工晶體植入術(shù))：即“植入式眼內(nèi)鏡”，相當(dāng)于通過微創(chuàng)手術(shù)的方式將一枚微型的隱形眼鏡植入眼球內(nèi)，從而改變眼的屈光狀態(tài)，達到矯正近視的效果。
由于無需去除或破壞角膜組織，它可用于矯正大范圍的近視，可以矯正高達1800~2000度的近視，所以尤其適用于度數(shù)太高、角膜太薄而不能做激光矯正手術(shù)的高度近視人群。
度數(shù)符合也不一定能做近視手術(shù)
另外，近視手術(shù)年齡一般要求在18~50周歲，未成年人眼軸仍在發(fā)育，近視度數(shù)尚不穩(wěn)定;而50歲以上人群，眼睛會老花或出現(xiàn)其他眼部問題。為了保障術(shù)后優(yōu)良的效果，故不建議手術(shù)。再者，國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定近視手術(shù)是需要通過嚴格的術(shù)前檢查將禁忌癥患者排除在外的，而廈門眼科中心泉州分院在國家標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上提出了更高的要求，許多方面高于國家標(biāo)準(zhǔn)，從而使每一例在廈門眼科中心泉州分院的手術(shù)在安全性和手術(shù)效果上都更有保證。
與“眼睛手術(shù)多少度以下可以做？度數(shù)符合也不一定能做近視手術(shù)”相關(guān)的文章