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決明子的功效與作用泡水喝的功效
生活中有很多朋友喜歡用決明子泡水喝，決明子是植物決明的種子，屬于中藥的一種，決明子泡水喝作用是什么？菊花決明子茶的功效與作用有哪些？感興趣的小伙伴一起來看看決明子的功效與作用吧。
決明子的功效與作用泡水喝的功效
1、明目
決明子還能夠用在眼科的醫(yī)治，它的稱號本身就表明晰這一點。 “決”有開決、疏通的意思，決明就是沖破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎，每日清晨空腹用開水沖服，“百日見夜光”。它與枸杞子等藥物配伍，可醫(yī)治多種眼疾。
2、通便
在高溫的季節(jié)里，身體出汗較多，水分流失較快，容易呈現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的狀況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的效果。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會變得相對松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能預防腹瀉。
3、瀉怒火、平肝陽
決明子有較強的瀉怒火效果，可治怒火或肝陽頭痛暈厥，能夠與菊花、鉤藤等搭配。
4、降血壓
決明子還能夠用來醫(yī)治高血壓。取決明子(炒微黃)20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當茶飲。每日一劑，可長時間飲用。降血脂：決明子具有按捺血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的效果，可用來醫(yī)治高血脂癥、脂肪肝等。
5、瘦身
決明子泡水喝是一個很有效果的攝生瘦身方法。只需每天用10克左右的決明子泡水喝，能夠按捺全身脂肪的組成，對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解效果。堅持服用決明子茶能夠起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到瘦身的意圖。
菊花決明子茶的功效與作用
1、菊花決明子茶的功效與作用
菊花和決明子都有清肝明目的成效。決明子內(nèi)含鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等人體所需的微量元素，還有護肝護臟的大黃素和大黃酚。菊花含有豐厚的維生素和鐵、鋅、銅、硒等微量元素，還有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)。
菊花和決明子，作為食物，營養(yǎng)價值極高;作為藥材，具有清肝瀉火、降脂降壓、滋陰明目的成效?？捎糜诰徑鈨?nèi)熱引起的煩躁易怒、面部烘熱、血壓增高、苔黃、脈弦、頭暈?zāi)垦?、頭重腳輕等癥狀。正確飲用，能夠不同程度地改善擴冠狀動脈、微循環(huán)，有用下降血壓、血脂。
2、菊花決明子茶的適用人群
菊花決明子都有降脂降壓的成效，合適高血壓、高血脂的人士飲用，能夠逐步清除內(nèi)熱，下火祛躁，安撫情緒。菊花決明子茶有清肝明目的效果，凡是常常對電腦和手機，眼部易疲倦的人士都可飲用。
另外，關(guān)于仍處于發(fā)育狀況的兒童，菊花決明子茶內(nèi)含豐厚的維生素a和微量元素鋅，有利于維護視神經(jīng)，有利于兒童眼部發(fā)育，還能夠防治夜盲癥、白內(nèi)障、青光眼等。
關(guān)于肥胖患者而言，菊花決明子茶有刮脂去油的效果，還能促進體內(nèi)腸部蠕動，加快新陳代謝，有助于減肥，縮小胃口，還能夠醫(yī)治便秘。
3、菊花決明子茶的做法
1、將買回來的決明子清洗潔凈。
2、將洗凈的決明子倒入熱鍋上小炒，直至水分蒸騰，發(fā)出淡淡的清香，且有啪啪聲...
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決明子怎么泡水喝，怎么祛除苦味？
相信很多人對決明子都不陌生，生決明子在生活中的作用廣泛，決明子可入藥，市面也有售用生決明子制作成的保健枕頭，另外，生決明子也可以泡水，作為平時養(yǎng)生保健的茶飲，一般來說，用生決明子泡水都需要先將決明子炒熟，這樣才能發(fā)揮其功效與作用。那么生決明子怎么泡水呢？下面我們一起來了解！
直接沖泡把炒熟過的決明子放到杯子中，然后沖入沸水，再浸泡一分鐘左右再飲用，喝起來更加香甜。
混合綠茶決明子可以和綠茶一起混合，然后再放入茶杯里面沖泡，口感更好，而且綠茶的好處也有很多哦!
蜂蜜調(diào)味決明子有點苦澀，可以在決明子茶水中加入適當?shù)姆涿?/strong>，會更加可以入口。
炒決明子決明子直接泡茶的話，口感會比較差，把決明子放到鍋里面炒一下，能夠使香味更加濃烈。
決明子泡茶喝對于清熱降火具有很好的功效，對于降低體內(nèi)的火氣具有很好的功效，而且還能夠有效的預防咽喉疼痛的情況。所以對于在日常生活中那些動不動就上火的人來說，用決明子泡水喝，對身體的健康非常有幫助。
還有的上班族由于不良的生活習慣和飲食習慣，很容易出現(xiàn)便秘的情況。而用決明子泡茶喝對于潤腸通便具有很好的功效，因為決明子中含有大量的大黃素，這種元素對于促進腸胃的蠕動，有利于將腸胃的毒素和垃圾排出體外，具有很好的功效，所以對于治療便秘，具有很明顯的效果。
決明子的營養(yǎng)價值很高，同時決明子是一種中藥，有很高的藥用價值，決明子的吃法其實有許多種，不過泡茶喝是最常見的一種，有需要的可以試試看。
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決明子泡水喝竟有6個害處，女性生育還會受到影響？
決明子又稱“還瞳子”，內(nèi)含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能非常的多，主要是包括肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，但是決明子畢竟是一種藥材，因此，在飲用的時候也是有害處的，具體的害處如下！
1、過敏反應(yīng)
個別患者對決明子過敏，服用決明子后，會出現(xiàn)唇舌麻木、皮膚瘙癢、惡心嘔吐、腹痛、腹瀉、喘憋、口唇紫紺等副作用，所以對決明子有過敏反應(yīng)的患者應(yīng)禁用。
2、影響月經(jīng)誘發(fā)早產(chǎn)
由于決明子主泄和性寒，自然對于懷孕的女性有副作用。而且，如果長期飲用決明子茶，輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)，所以準媽媽們更是不能喝決明子茶。
3、影響生育
女性不能夠長期大量的服用決明子，由于決明子具有一定的減肥作用，所以很多的女性喜歡日常隨時喝上一口決明子泡的水，認為這樣具有很好的減肥功效。事實上，這并不是一種科學的作用，如果長期保持這種方法，女性的生育能力就會收到影響，月經(jīng)也會變得不規(guī)律起來。
4、肝腎功能受損
雖然決明子具有清熱平肝、降脂降壓的功效，但是不管是什么東西，都有它的兩面性，作為一味中藥，決明子性涼，一般人都不宜多喝的。決明子茶也尤其不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的患者服用，如果長期喝決明子泡的茶會導致肝腎功能受損，影響身體健康。
5、加劇脾胃虛寒
決明子有泄瀉、降血壓、降血脂的的作用，雖然有很多好的功效，但是決明子但畢竟藥性寒涼，不適用于體質(zhì)偏于虛寒的人食用，作為脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓謹慎食用，否則會加劇病情。
6、腸道病變
決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，如果長期服用容易引起腸道病變，最常見的就是難治性便秘。所以，想要決明子達到一定的功效，又不傷害健康，建議將決明子搭配其他藥材一起服用。
決明子作為一味中藥也有它的不良反應(yīng)，也有它的不適宜人群，在營養(yǎng)完全的食物中加入不同比例的決明子，隨藥物比例增加而使大鼠體重降低，臨床使用該品口服降血脂，服藥后有9%的病例，初期有腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續(xù)服藥
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