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枸杞葉的功效與作用

發(fā)布時間:2020-06-11
1、

枸杞葉的功效也和枸杞一樣強嗎?

枸杞葉的功效
枸杞葉的功效與作用
枸杞葉茶的功效與作用

枸杞葉在中醫(yī)上被稱為“地仙”,除了作蔬菜食用,現(xiàn)在市面上還有枸杞葉茶,是一種較新型的有益飲品。枸杞葉可以像普通的綠茶、烏龍茶一樣沖泡,也可以配些冰糖、枸杞子,口感更好外,滋潤的效果更明顯,作用不比枸杞差,下面小編來介紹下枸杞葉的作用。

1、清肝明目

枸杞本身就具有清肝明目的作用,無論是枸杞葉還是枸杞子都可以作為茶飲來飲用,對我們的眼睛是極好的,當(dāng)然枸杞子用來做菜也是不錯的選擇,枸杞根入藥也不會浪費。所以枸杞實在是一件物盡其用的寶貝。而且長期飲用枸杞葉泡的茶也不會有什么副作用,所以非常適合近視的朋友和平時用眼頻繁的人群。

2、預(yù)防動脈硬化及防止老化

因為枸杞本身就含有多種維生素,枸杞葉中也含有甜菜堿和枸杞葉蛋白素,所以枸杞葉就能對我們?nèi)梭w的肝臟內(nèi)毛細(xì)血管所積存毒素清理有著特殊的作用,而且它的功效是枸杞子的50倍以上,從而起到防止動脈硬化、促進血液循環(huán)、預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積的作用,更進一步更進一步地促進體內(nèi)新陳代謝,也能夠防止老化。

3、降血脂和降血壓

研究表明,高血脂和高血壓人群需要攝入高鈣可以有效降低,因為枸杞葉中含有鈣元素,且含量高,所以成為了降血脂和降血壓人群的首選之一。

4、提高免疫力和補血

枸杞葉還含有極其豐富的鐵、鋅元素等,其中枸杞葉中鐵含量非常高,而鐵又是補血的有效成分,所以食用或者服用枸杞葉能夠起到補血的作用,而鋅含量又能增強人體免疫力。所以想要補血和增強免疫力的人群可不要錯過枸杞葉。

當(dāng)然除了用枸杞葉泡茶作為茶飲品這一種常見的用法外,還有很多種做法,比如用枸杞葉泡酒,其功效也是極其不錯的,既能補益五臟、清肝明目、補血降脂降壓,還能預(yù)防未老先衰、益壽延年、治療夜盲眩暈。所以喜歡喝酒的朋友,何不泡點枸杞葉呢?

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