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眼皮跳是什么原因？你是否還在過度“消費”眼睛
左眼皮跳好事要來到，這是生活中人們?？创燮ぬ慕忉?，但其實眼皮跳分為生理性跟病理性兩種情況。雖然說多數(shù)都是生理性，但是對于病理性僅存一點的概率也要注意起來。本文就來認(rèn)識一下眼皮一直跳是什么原因，同時為大家介紹一下相應(yīng)的緩解辦法。
眼皮一直跳是什么原因
第一、眼部疾病
眼皮跳有可能是病理性因素，比如角膜炎、結(jié)膜炎以及近視、遠(yuǎn)視等情況。因為這些情況是疾病的早期癥狀，如果持續(xù)不斷出現(xiàn)這種現(xiàn)象就需要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
第二、面部神經(jīng)受到刺激
我們的身體由很多肌肉組成，即便是眼皮部位也有很多肌肉，這些肌肉受到面部神經(jīng)的掌控。一般情況下并不會受到外界因素的影響，一旦面部神經(jīng)受到刺激，比如血管對這些神經(jīng)有所壓迫，那么眼部的肌肉就可能會不停的跳動。因此這種情況需要檢查是否血管出現(xiàn)異常狀況。
第三、心理壓力大
人本身可以承受一定范圍內(nèi)的壓力，如果承受的壓力已經(jīng)超出了可承受的范圍就會產(chǎn)生一些應(yīng)激反應(yīng)。眼皮跳是一種現(xiàn)象，這種情況常見于年紀(jì)較小的人群身上，比如兒童以及青少年，因為這些人群的心理機(jī)制還不太健全。
第四、正常生理反應(yīng)
在生活中多數(shù)人出現(xiàn)眼皮跳是一種正常的生理反應(yīng)，比如長時間用眼導(dǎo)致視力疲勞的時候，眼睛周圍的肌肉就會變得非常僵硬。那么這些肌肉影響到的眼皮就可能會不愁控制抽動起來導(dǎo)致眼皮跳躍?？梢娧燮ぬ紫纫紤]自己是否長時間用眼，休息一下，也可以閉上眼睛做場一套眼保健操。
上述四個原因是導(dǎo)致眼皮跳動的常見因素，本文就來介紹相關(guān)緩解眼皮跳的辦法。
眼皮跳的緩解辦法
針對過度用眼
出現(xiàn)眼皮跳首先要考慮過度用眼的問題，這時候肌肉無法受到應(yīng)有的控制，會出現(xiàn)眼皮跳動的現(xiàn)象。一般一天跳躍次數(shù)在三次以內(nèi)，每次幾下，這種情況只需要放松休息，多眺望遠(yuǎn)方就可以緩解。
針對炎癥
角膜炎以及沙眼都會導(dǎo)致眼皮跳個不停，甚至還可能同時出現(xiàn)眼睛紅腫的現(xiàn)象。遇到這種情況不要耽誤，第一時間到醫(yī)院進(jìn)行治療，醫(yī)院會告訴你相關(guān)解決辦法。
針對神經(jīng)跳躍
這種情況患者不僅在眼皮上跳動，在嘴巴以及面部也會出現(xiàn)抽搐的癥狀，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)半邊臉的肌肉痙攣。因此需要到神經(jīng)科進(jìn)行相關(guān)檢查。
睡眠不足
睡眠不足，比較晚睡，眼睛的休息時間不夠也會導(dǎo)致眼皮跳的現(xiàn)象出現(xiàn)。這需要結(jié)合自身情況，如果一段時間之內(nèi)總是熬夜，就考慮先補(bǔ)充睡眠。
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眼睛跳怎么回事？眼睛跳真的會暗示吉兇嗎
眼皮跳能預(yù)示人的吉兇嗎？
不得不說，迷信總有股魔力能讓人中毒，深信不疑。
事實上，發(fā)生這種情況更多是自己的心理作用，類似于墨菲定律，不好的事情總會發(fā)生，而且是你越在意，它就越有可能發(fā)生。所以我們很容易在潛意識里把這一天發(fā)生的事情與眼皮跳這一生理現(xiàn)象聯(lián)系在一起。
再加上個人情緒與環(huán)境事物無時無刻的相互作用，當(dāng)你左眼跳時，你自信滿滿，給自己積極正面的暗示，讓事情往好的方向發(fā)展的概率增大了，反之同理。
如果這時候有權(quán)威叫獸告訴大家，其實是左眼跳災(zāi)、右眼跳財，相信過不了多久，又有人說：“真的誒，那天我左眼跳，結(jié)果發(fā)生很不好的事啦?！边@種現(xiàn)象在心理學(xué)中稱為自我證實傾向。
土豆君倒是好奇為什么都說左吉右兇，難道左眼比右眼高貴些嗎?不是一樣的構(gòu)造嗎，右眼表示不服。扯遠(yuǎn)了，想想為什么會眼皮跳才是正經(jīng)事。
為什么會眼皮跳呢
面部及眼皮的肌肉運(yùn)動是受顏面神經(jīng)所支配的，當(dāng)控制眼部肌肉的顏面神經(jīng)受到外來刺激或壓迫時，使其產(chǎn)生收縮，從而引起眼皮跳動，在醫(yī)學(xué)上被稱為“眼瞼震顫/痙攣”。
說是眼皮跳，其實是眼輪匝肌、眼瞼舉肌這類眼部肌肉在神經(jīng)的支配下發(fā)生顫動，進(jìn)而帶動了眼部皮膚的跳動，無論是單眼或雙眼眼皮跳都一樣。
這種顫動人為不能控制，它的出現(xiàn)或停止通常不被人為意志影響。
大部分眼皮跳是生理性的
絕大多數(shù)人發(fā)生間斷或持續(xù)的眼皮跳都是生理性的，就是一種自發(fā)性癥狀，有點來無影去無蹤的意思。大概就是眼皮突然產(chǎn)生了跳動，你幾乎都找不到原因，然后它突然停止自行消失了，你也說不上個為什么來。
如果一定要說個原因，通常歸咎于精神緊張、用眼疲勞、過度煙酒、睡眠不足、藥物影響···現(xiàn)在有研究表明，喝咖啡會增加眼皮跳的幾率，因為咖啡能增加興奮性神經(jīng)遞質(zhì)，從而刺激到眼輪匝肌及相應(yīng)的神經(jīng)沖動，于是出現(xiàn)眼皮跳的現(xiàn)象。愛喝咖啡的親們要注意了~
當(dāng)然，對于生理性眼皮跳，無需特殊處理即可緩解，雖然民間有很多土法子，比如在跳動的眼皮上貼紅紙之類，但都只是沒有科學(xué)理論支撐的生活經(jīng)驗罷了。
如果你的眼皮在跳動，同時又感到了眼睛干澀、酸脹不適，那么可以把它看成一個人體健康狀況的報警器，你需要休息一下了，保證充足的睡眠很重要。
條件允許的話，可以斷續(xù)使用人工淚液來保持角膜濕潤，再試試用熱水洗臉或熱毛巾敷面，這些方法都能起到緩解作用。
眼皮跳個不停，就該重視了
如果眼皮一直持續(xù)在跳動，沒有一絲消停的意思，那就該重視了。
這種情況多數(shù)是病理性的，通常是額面、頭顱內(nèi)或全身性疾病的一種臨床癥狀。如果發(fā)生眼皮跳而不能自行緩解時，甚至持續(xù)加重引起同側(cè)面部震顫或抽動時，就該去看醫(yī)生了，而不是在家想著左吉右兇準(zhǔn)不準(zhǔn)···
引起病理性眼皮跳的原因有很多：
像是眼睛本身有一些問題，比如眼睛屈光不正，近視、遠(yuǎn)視、散光等等，常見的還有眼內(nèi)異物、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎、眼外傷、腦炎、腦血管疾病等;
還有些不太常見的，包括貝爾麻痹(單純性周圍面神經(jīng)麻痹)、肌肉張力障礙、痙攣性斜頸、多發(fā)性抽動癥等，...
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