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人參茶的5個作用，還包括減肥？
人參的一種比較常見又健康的吃法就是泡茶喝，那么喝了人參茶都有哪些好處呢？一起來看看。
1、增強(qiáng)抵抗力
人參中的人參皂苷和人參多糖是免疫增強(qiáng)劑，亦是免疫調(diào)節(jié)劑，可加強(qiáng)機(jī)體對于有害因素的抵抗力，尤其對于失眠多夢、易感冒等免疫力低下癥狀有明顯的改善效果。
2、提神抗疲勞
人參中皂苷 rg1 能夠興奮中樞神經(jīng)，加強(qiáng)大腦皮層的興奮程度，提高腦攝氧量，抗疲勞作用十分明顯。會明顯感覺到，自己的身體狀態(tài)好很多，無力感減輕了。
3、穩(wěn)定血糖值
人參在臨床上常被用于預(yù)防與治療糖尿病。人參的有效成分人參皂甙能夠加速糖原分解并抑制其合成，降低肝糖原含量。
同時，它能夠有效提高葡萄糖激酶的活性，進(jìn)而推動葡萄糖的氧化分解，降低血糖。此外，人參皂甙可促進(jìn)胰島素分泌、提高葡萄糖對胰島素的感應(yīng)度，使血糖下降。
4、提高記憶力
人參能使大腦更合理地利用能量物質(zhì)葡萄糖，氧化產(chǎn)能，合成更多的atp供學(xué)習(xí)記憶等活動之用，提高腦部代謝活動、增強(qiáng)效率;對于記憶力減退的老人和大腦正值發(fā)育期的小孩子有所幫助;可改善腦部機(jī)制、治療癡呆癥等。此外，人參對腦部神經(jīng)的發(fā)育、活動有良好的功效，可以增強(qiáng)記憶力。
5、氣血更均衡
中醫(yī)認(rèn)為，人的體重與氣血有著直接的關(guān)系，人之所以胖，很可能是因為氣虛。氣虛之后，人體內(nèi)氣的運動就沒有了力量，氣化功能就弱了下來。氣化功能一弱，脂肪和其他雜質(zhì)就不能正常被代謝出體外，堆積在體內(nèi)后，于是，人就胖了起來。而人參大補(bǔ)元氣，對于氣虛肥胖有很好的減肥降脂的作用。
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