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眼睛模糊怎么辦？看看會對眼睛造成傷害的壞習慣
我們平時老是對著電腦和手機，經(jīng)常用眼過度感到疲勞，有時候眼睛模糊看不清，眼睛模糊看不清的原因有很多，這種現(xiàn)象其實很正常，但是老是出現(xiàn)就要注意了。
眼睛模糊看不清是怎么回事
1、眼睛模糊看不清或是干眼癥對于電腦工作者來說，長期坐在電腦前或者處于暖氣環(huán)境下，人們往往會感到眼睛發(fā)澀，視力模糊，這都是眼睛干眼癥的癥狀。長期使用電腦的朋友要注意作息時間，注意用眼時間，注意中間休息，盡量減少電腦近距離接觸。
2、眼睛模糊看不清或是近視對于學生和有些人來說，眼睛模糊最有可能是近視的表現(xiàn)。近視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導致遠方的物體模糊不清。
3、眼睛模糊看不清或是維生素缺乏維生素在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。其中，維生素a是眼睛中視紫質(zhì)的原料，是維持視覺的重要物質(zhì)。缺乏維生素a會造成眼睛模糊、干眼病、夜盲癥等?？梢远嗍秤酶缓S生素a的食物來緩解眼睛模糊的癥狀，如胡蘿卜、雞肝、鰻魚、甘藍菜、胡蘿卜、花椰菜、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米等。
4、眼睛模糊看不清或是糖尿病糖尿病患者會出現(xiàn)眼睛模糊，水腫，充血甚至視網(wǎng)膜脫落的情況。視網(wǎng)膜病變是糖尿病在眼部最為嚴重的并發(fā)癥。糖尿病患者要控制血糖的攝入，并且要定期做眼底檢查，控制血壓血脂。
5、眼睛模糊看不清或是眼部疾病青光眼是一種發(fā)病迅速、危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病。特征就是眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)性升高的水平超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害，導致視神經(jīng)萎縮、視野縮小、視力減退，甚至失明。青光眼屬雙眼性病變，可雙眼同時發(fā)病，或一眼起病，繼發(fā)雙眼失明。白內(nèi)障的主要癥狀是視物模糊，可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復視及看物體變形等癥狀。
6、眼睛模糊看不清或是視疲勞隨著電腦、電視等的頻繁使用，會對眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現(xiàn)視覺疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。眼睛得不到休息，也會模糊，睡一覺休息一會兒，眼睛就可以看得清楚了。
眼睛模糊怎么辦
1、眼珠運動法
頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動。
2、眨眼法
頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
3、熱冷敷交替法
這個方法可以在自己家里進行，首先把毛巾放到比較熱的水里浸泡，然后敷在自己的眼睛上面，大概兩分鐘左右，再敷上另外一條冷水浸泡的毛巾。這樣反復兩次就可以得到很好的效果，你可以試試看哦。早上起床也可以用這個方法，還能夠緩解眼睛水腫。
4、眼睛體操
中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。
5、看遠看近法
當你覺得眼睛看不清楚的時候，趕快走到床邊，看著外面遠處的地方看兩分鐘，然后再看近處的東西，比如自己的上衣或者窗...
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眼睛模糊看不清是怎么回事？這幾種病別等看不見了再后悔
你是不是有出現(xiàn)過感覺看東西的時候看不清楚，眼前模模糊糊的感覺呢?其實長時間的盯著某一樣東西看的話，就很有可能會出現(xiàn)這種情況。那么眼睛模糊的時候我們應該怎么辦呢?日常生活中應該如何保健?眼睛總是模糊會不會是身體出現(xiàn)了問題呢?
眼睛模糊怎么辦
眼珠運動法
頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動。
眨眼法
頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
熱冷敷交替法
這個方法可以在自己家里進行，首先把毛巾放到比較熱的水里浸泡，然后敷在自己的眼睛上面，大概兩分鐘左右，再敷上另外一條冷水浸泡的毛巾。這樣反復兩次就可以得到很好的效果，你可以試試看哦。早上起床也可以用這個方法，還能夠緩解眼睛水腫。
眼睛體操
中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。
看遠看近法
當你覺得眼睛看不清楚的時候，趕快走到床邊，看著外面遠處的地方看兩分鐘，然后再看近處的東西，比如自己的上衣或者窗簾。這樣反復兩三次之后，眼睛的肌肉就會得到調(diào)節(jié)，模糊的情況會有所緩解。另外眼睛疲勞的時候也可以用這個方法。
目不轉(zhuǎn)睛害處多
現(xiàn)在手機已經(jīng)成為了很多人每天離不開的東西，很多人甚至一玩就是幾個小時。這樣做是對我們的眼睛非常有害處的，雖然現(xiàn)在多數(shù)的手機都采用了高科技的屏幕，號稱對眼睛的損害很小，但是連續(xù)看上幾個小時也是不行的。玩手機或者做其他的事情都要記得眨眼睛，并且控制時間。
為什么會眼睛模糊
視疲勞導致眼睛模糊
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，電腦、電視，手機等的頻繁使用會對眼睛造成很大的傷害，再加上一些坐姿不正確燈光照明不好的情況，大腦得不到充分良好的休息，就會出現(xiàn)視覺疲勞，缺氧然后導致眼睛模糊看不清，這也是大部分人眼睛模糊的原因。但如果是因為疲勞過度的原因?qū)е露虝盒砸暳δ：话憬?jīng)過休息就能夠得到緩解。
維生素缺乏導致眼睛模糊
維生素在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。其中，維生素a是眼睛中視紫質(zhì)的原料，是維持視覺的重要物質(zhì)。缺乏維生素a會造成眼睛模糊、干眼病、夜盲癥等。
維生素缺乏導致的眼睛模糊，可多食用富含維生素a的食物來緩解眼睛模糊癥狀，如胡蘿卜、雞肝、鰻魚、甘藍菜、綠花椰菜、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米等。
近視
近視是視力缺陷的一種,是眼睛看不清楚遠處的東西、卻能夠看的清楚近處物品。是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)的折射后焦點落在視網(wǎng)膜之前。
糖尿病引發(fā)的眼睛模糊
糖尿病患者會出現(xiàn)眼睛模糊，水腫，充血甚至視網(wǎng)膜脫落的情況。視網(wǎng)膜病變是糖尿病在眼部最為嚴重的并發(fā)癥。糖尿病患者要控制血糖的攝入，并且要定期做眼底檢查，控制血壓血脂。
青光眼、白內(nèi)障等眼部疾病
青光眼是一種發(fā)病迅速、危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病。特征是眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)性升高的水平超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害，導致視神經(jīng)萎縮、視野縮...
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眼睛模糊是什么原因引起的？你的體內(nèi)正缺乏一種維持視覺的重要物質(zhì)
你是否也遭遇過突然或者持續(xù)性的眼睛模糊，看什么都霧蒙蒙一片，甚至還伴有頭暈等癥狀。眼睛模糊是什么原因呢?下面就一起來了解下吧。
可別小瞧眼睛模糊，眼睛視力模糊別輕忽多數(shù)的人都因為工作過于忙碌而忽視了視力模糊的現(xiàn)象。在出現(xiàn)視力減退或眼睛疲勞酸痛時，都只會單純的認為只是勞累的現(xiàn)象。
然而，醫(yī)師對此提出嚴重的警告，因為這很可能是許多嚴重病癥，如視網(wǎng)膜剝離、白內(nèi)障或干眼癥的前兆，還可能是糖尿病所引發(fā)的血糖異?，F(xiàn)象。而這些病癥都很可能導致嚴重的后果，對視力造成永久性的傷害。
因此出現(xiàn)視力模糊的現(xiàn)象時，千萬別再以為只是太疲倦而不予理會，應適時的就醫(yī)檢查才能確保眼睛健康這可不是小病，了解清楚眼睛模糊是怎么回事，能讓你更好的保護身體健康。
眼睛模糊是什么原因
1、視疲勞導致眼睛模糊
隨著電腦、電視等的頻繁使用，會對眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現(xiàn)視覺疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。
2、疲勞，缺氧
視力模糊是因為過渡的疲勞，眼睛得不到休息，也會模糊，睡一覺，眼睛就會清楚。
3、維生素缺乏
維生素在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。其中，維生素a是眼睛中視紫質(zhì)的原料，是維持視覺的重要物質(zhì)。缺乏維生素a會造成眼睛模糊、干眼病、夜盲癥等?？梢远嗍秤酶缓S生素a的食物來緩解眼睛模糊的癥狀，如胡蘿卜、雞肝、鰻魚、甘藍菜、胡蘿卜、花椰菜、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米等。
4、糖尿病
對于某一類群體，眼睛模糊是怎么回事則是另外一個解釋，即糖尿病?；颊邥霈F(xiàn)眼睛模糊，水腫，充血甚至視網(wǎng)膜脫落的情況。視網(wǎng)膜病變是糖尿病在眼部最為嚴重的并發(fā)癥。糖尿病患者要控制血糖的攝入，并且要定期做眼底檢查，控制血壓血脂。
5、青光眼、白內(nèi)障等眼部疾病
青光眼是一種發(fā)病迅速、危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病。特征就是眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)性升高的水平超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害，導致視神經(jīng)萎縮、視野縮小、視力減退，甚至失明。青光眼屬雙眼性病變，可雙眼同時發(fā)病，或一眼起病，繼發(fā)雙眼失明。而白內(nèi)障的主要癥狀是視物模糊，可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復視及看物體變形等癥狀。
6、近視
對于學生和有些人來說，眼睛模糊最有可能是近視的表現(xiàn)。近視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導致遠方的物體模糊不清。
7、干眼癥
對于電腦工作者來說，長期坐在電腦前或者處于暖氣環(huán)境下，人們往往會感到眼睛發(fā)澀，視力模糊，這都是眼睛干眼癥的癥狀。長期使用電腦的朋友要注意作息時間，注意用眼時間，注意中間休息，盡量減少電腦近距離接觸。經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，如果每天吃一根香蕉和滴眼藥就能起到一定的緩解眼睛干澀疼作用。
如果出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱或異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚...
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