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經常熬夜對月經的影響真的很大嗎？除了月經不調還會導致哪些疾病
一些女性，常常熬夜，因為工作，因為玩樂。但是，要知道女性常常熬夜對身體很不利，很可能會引起月經紊亂，影響月經周期哦!
據(jù)報道，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現(xiàn)月經不調的幾率是作息規(guī)律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學醫(yī)學院和波士頓布萊根女子醫(yī)院的專家稱，經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次數(shù)越多，風險越大。
女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發(fā)機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂。這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂，就可能出現(xiàn)月經不規(guī)律，隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發(fā)腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關系。
因此，女性朋友能不熬夜盡量別熬。實在要熬，白天也要盡量把睡眠補回來，同時按需求來調節(jié)自身生物鐘。如果身體適應了“黑白顛倒”的生活，白天的睡眠質量也可以保證，內分泌恢復正常，對身體的不良影響會相應減少。而且，女性朋友們應堅持每3-6個月測次激素水平，以便發(fā)現(xiàn)問題，及早處理。
現(xiàn)在很多年輕人都習慣過夜生活，基本上每晚都是在12:00之后才睡覺，像這種就是屬于熬夜了，在22:00之前睡覺是最好的，長期熬夜不僅導致長黑眼圈，也會影響到健康。
經常熬夜對月經有什么影響嗎?
1.月經不調
長期熬夜肯定會影響到月經了，長期熬夜的女性會容易出現(xiàn)月經不調的問題，月經不調的癥狀有很多痛經出血量異常或者月經沒有準時來，這些都是在月經不調的范圍內，在來大姨媽期間，腹痛非常強烈，甚至都影響到自己的正常生活，為了自己的健康著想，要盡量避免熬夜。
2.抵抗力下降
除了會造成月經不調之外，也會導致自己的抵抗力下降的，經常熬夜的人就會感覺到疲勞，不管休息多長時間，總是感覺沒有精神提不起來勁，本身體質就很虛弱的人，在熬夜之后很容易感冒的，而且還會導致患上婦科疾病。
現(xiàn)在都了解到熬夜對身體有哪些影響了吧，不僅會影響到月經，也會影響到自己的健康的，平時要保持良好的作息習慣，盡量讓自己在10點之前就睡覺，睡覺前要避免玩手機，老是玩手機就越有精神，就越不想睡覺。
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