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月經有血塊是宮寒嗎？要備孕怎么保護子宮健康
一般情況下，正常的月經量一般來講不超過100ml，月經血一般來說都是暗紅色的，同時伴有一些子宮內膜的脫落，有些女性會出現血塊的現象，有可能是因為受涼導致的血瘀，因此建議女性首先要在月經期避免著涼，多喝一些熱水紅糖水來緩解癥狀。
同時也可以減輕月經期腹痛的癥狀，如果說放了環(huán)之后也容易導致月經過多，月經的期間血塊也會比較多，還有一些病理的情況，比如說子宮內膜的炎癥息肉，子宮內膜腫瘤，另外子宮肌瘤的這些情況也會導致月經增多，月經期有血塊的這些癥狀，所以一定要去醫(yī)院進行檢查，排除這些疾病。
有個良好的身體，是備孕成功的關鍵，子宮是孕育寶寶的搖籃，因此子宮的健康就更加重要。
月經有血塊不一定是宮寒，但是正常月經無血塊，若血塊較多，需考慮是否為婦科炎癥引起的。而有專家認為，月經血塊多可能是功能性子宮出血的表現。
月經有血塊的原因
1、與出血速度和血量有關
月經有血塊和出血量以及出血速度有關，如果你出血多很沖來不及，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就集成一個塊。
2、與子宮內膜脫落有關
月經中出現血塊是一種常見的月經不調癥狀，月經有血塊多是由于女性體內的子宮內膜脫落所引起的出血癥狀。
3、與肝氣郁結有關
月經有血塊也有可能是肝氣郁結，血塊越多代表經絡堵得越厲害，通過按摩就可以解決。如果月經時實在腹痛難忍，平時就要注意自己多按摩后腰，按摩腳底。
4、與婦科疾病有關
盡管導致月經失調的原因非常的多，可是比較常見的多是因為卵巢早衰的原因所致，中醫(yī)稱為氣血虧虛，陰血不足而導致的月經問題。
要備孕怎么保護子宮健康？
保護子宮的方法首先應積極治療婦科疾病，一些陰道炎癥及宮頸炎可以逆行感染導致子宮內膜炎和內膜息肉，造成月經的變化及腹部的不適，因此在有婦科炎癥存在的情況下，應首先積極用藥治療。
飲食方面應該多食用一些新鮮的水果、蔬菜及豆類制品，盡量少食用一些油膩辛辣等食物;生活方面應保持良好的生活作息習慣，避免熬夜，多鍛煉身體，同時保持外陰的干凈，勤換內衣。
對于沒有生育要求的，平時采取一些有效的避孕措施，以免意外妊娠對身體造成傷害。
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經血里有血塊代表經絡堵塞，來月經有血塊究竟是怎么回事？
月經是一個女性走向成熟的象征，一般情況下，女性在13歲左右就會來第一次月經，以后每隔一個月就會來一次，而且沒有太大的不適癥狀。如果出現血塊、疼痛等，這些都是不正常的。
月經又被人們稱為大姨媽，女性的月經初潮會在13歲左右，等到了50歲左右就會絕經，月經它是有規(guī)律的、周期性的子宮出血。但是現在月經正常的人很少了，很多人都有月經問題，比如月經不調、痛經、月經推遲、月經提前、月經量多或少、月經有血塊、黑色月經等等。這些看起來沒有多大的影響，但是也可能是某些疾病的特征，所以對于每一種不正常的月經問題，我們都要重視。
今天我們就來看看為什么有的人來月經的時候，經血里會有大量的血塊吧。
第一，可能和久坐不動有關系，長期坐著，會影響到血液循環(huán)，導致血液循環(huán)不流暢，從而導致血液凝結，形成了血塊。不知道大家有沒有發(fā)現，長期坐著不動，突然起身的時候，會覺得都要血崩了似的，這時候上廁所，你會發(fā)現會有很多血塊。
第二，可能是腹部受涼導致的，那些不注意經期保暖，愛吃冷飲，喜歡穿露臍裝的妹子，大多都有月經有血塊的現象。
第三，月經有血塊還和內分泌失調有關系。女性內分泌失調會導致月經紊亂，并且會引起女性月經異常，甚至會出現月經量多且有血塊的情況。
第四，肝氣郁結也會導致月經有血塊。血塊越多代表經絡堵得越厲害，通過按摩就可以解決。
第五，月經有血塊還是婦科病的癥狀，比較常見的多是因為卵巢早衰的原因所致，除此之外，還可能是盆腔炎。盆腔炎會影響女性月經排出，從而會導致女性出現月經有血塊的現象，并且還會引起女性出現腹部疼痛及墜脹的問題。如果出現這些癥狀的話，建議大家還是去醫(yī)院檢查一下為好。
現在你知道了吧，月經有血塊可不是小事，一般都是上面五種情況導致的，大家一定要注意。
月經出現血塊該怎樣調理呢?
1、我們要注意保暖，尤其是經期，不要吃生冷的食物了，不要講腹部尤其是肚臍露出來。
2、利用飲食改善調理，可以吃點驅寒保暖的食物，喝點姜湯紅糖水，和益母草沖劑也是不錯的選擇。以及，多攝取維生素c、e，使骨盆血液循環(huán)順暢。
3、我們要注意睡眠，不要睡太晚，不要熬夜。
4、我們還可以通過中藥的方法來調理，中醫(yī)認為，月經有血塊是“血瘀氣滯”體質，這個時候我們可以用川芎，丹參，紅花等來進行調理。這些中藥能夠活血化淤、理氣通絡的，但是一定要醫(yī)生的指導下服用。
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