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備孕懷孕 排卵期怎么算
月經(jīng)不調(diào)講究個(gè)性化調(diào)理，如何根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理？
月經(jīng)問(wèn)題是困擾大多數(shù)女性的問(wèn)題，經(jīng)期推遲或延后，經(jīng)血淋漓不盡，痛經(jīng)……如何調(diào)理?在中醫(yī)看來(lái)，體質(zhì)不同，調(diào)理的方法也不盡相同，因此，要根據(jù)不同人的體質(zhì)個(gè)性化調(diào)理。
類型一：血液循環(huán)不良型
在生理期前會(huì)覺(jué)得肚子脹脹的，下腹部突出，一到生理期就會(huì)便秘。經(jīng)血顏色為暗沉的紅色，感覺(jué)粘稠，有時(shí)會(huì)有像豬肝色般血塊流出。經(jīng)血量多，第一天比較少，但是第二與第三天起突然變多。生理期會(huì)達(dá)七天以上。因?yàn)檠貉h(huán)不佳，所以經(jīng)痛時(shí)會(huì)痛到無(wú)法忍受，有時(shí)痛得無(wú)法起床走路，只能完全依賴止痛藥。如果每次都這樣的話，有罹患了子宮內(nèi)膜癥或是子宮肌肉腫瘤的可能。
改善小秘方
血液循環(huán)不佳的人要多活動(dòng)身體，要是工作累了，就伸展一下身體或是來(lái)回走動(dòng)一下。要小心別受寒，不要吃冰冷食物，多吃溫性的食物。最好不要使用衛(wèi)生綿條，這樣只會(huì)讓血液循環(huán)更差，使用衛(wèi)生綿最好，而且要勤換衛(wèi)生棉。最好多吃黑色、紅色、紫色。生菜是冷的，蔬菜最好都是加熱處理。避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，要多走路，讓骨盤的血液循環(huán)好些。可以喝些姜黃茶，或是中藥的玫瑰花、紅花、山楂子。
類型二：怕冷型
一到生理期，腹部就有受寒的感覺(jué)，經(jīng)痛嚴(yán)重，一受寒會(huì)更嚴(yán)重，但是保暖會(huì)覺(jué)得舒服一點(diǎn)。生理期通常都遲來(lái)，經(jīng)期常會(huì)持續(xù)七天以上，經(jīng)血顏色是暗黑色的紅色，會(huì)夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，并發(fā)虛弱型癥狀的機(jī)率很高。
改善小秘方
要做好保暖功夫，尤其是下半身，可以穿厚內(nèi)衣或厚襪。至于腰部以下，不要穿裙子，改穿長(zhǎng)褲，因?yàn)橐窍掳肷硎軟?，?jīng)痛會(huì)更嚴(yán)重。建議吃辣椒或紅蔥類溫性食物。生理期間若是覺(jué)得冷，可以試拋棄式暖包，分別敷在肚臍下方、臀部分割線上方或腳底。平?？梢耘柙』蚺菽_來(lái)驅(qū)寒氣。建議可喝姜母茶與肉桂茶，或是中藥的干姜與肉桂。
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月經(jīng)不調(diào)是身體的危險(xiǎn)信號(hào)，你該立刻去醫(yī)院做這些檢查了
女性進(jìn)入青春期，由于卵巢、子宮的成熟，每月一次子宮內(nèi)膜的增殖、剝脫出血現(xiàn)象，稱為月經(jīng)，它會(huì)伴隨我們女性約四十年時(shí)間，直到絕經(jīng)。
月經(jīng)被喻為我們的大姨媽，它見(jiàn)證了我們的青春年華和喜怒哀樂(lè)，我們對(duì)它是既親密又嫌棄。月經(jīng)每個(gè)月來(lái)叨擾幾天會(huì)帶來(lái)不少麻煩，不過(guò)要是大姨媽不來(lái)了，或者量多了、少了，小姐妹們又要著急怎么月經(jīng)不調(diào)了。幾乎所有的女性一生中，都遇到過(guò)月經(jīng)不調(diào)的情況。今天小編就和大家一起來(lái)了解一下月經(jīng)不調(diào)是怎么回事!
關(guān)于月經(jīng)周期的界定，有少部分特殊人群，會(huì)規(guī)律的來(lái)月經(jīng)，每次間隔周期短于6個(gè)月，每次的月經(jīng)量和行經(jīng)時(shí)間都在正常范圍內(nèi)，也是正常的月經(jīng)，不作為月經(jīng)不調(diào)處理。2個(gè)月一次月經(jīng)的，稱為雙月經(jīng)現(xiàn)象，3個(gè)月一次月經(jīng)的稱為季經(jīng)現(xiàn)象。
月經(jīng)不調(diào)有哪些可能的原因，應(yīng)該怎么做檢查呢?
不同年齡階段、有不同基礎(chǔ)疾病的女性，月經(jīng)不調(diào)發(fā)生的原因是不一樣的。
第一、懷孕。育齡期女性發(fā)生月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，有同房史者，首先應(yīng)該排除懷孕的可能性。
月經(jīng)推遲一周以上，懷上了?月經(jīng)減少、拖拉不干凈，是不是先兆流產(chǎn)或者宮外孕?月經(jīng)推遲且量大，需要排除不全流產(chǎn)、難免流產(chǎn)?這種時(shí)候應(yīng)該進(jìn)行血hcg檢查和婦科超聲檢查，以免貽誤治療時(shí)機(jī)。
第二、內(nèi)分泌原因。青春期、圍絕經(jīng)期，常出現(xiàn)青春期功血現(xiàn)象或者圍絕經(jīng)期月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)周期的無(wú)規(guī)律延長(zhǎng)、月經(jīng)量的減少、行經(jīng)時(shí)間不規(guī)則的現(xiàn)象;育齡期女性患多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、卵巢功能不足、黃體不足、甲狀腺功能不全等基礎(chǔ)疾病者，也可能導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)少。
此時(shí)應(yīng)該進(jìn)行性激素的檢測(cè)、甲狀腺功能檢測(cè)。
第三、藥物影響。藥物的使用對(duì)月經(jīng)的影響比較直接，如性激素藥物、抗抑郁藥物、治療甲狀腺功能不全的藥物、減肥藥、凝血功能異常治療藥物等。在就診的時(shí)候應(yīng)該如實(shí)告知臨床醫(yī)生近期藥物使用情況，以便做出正確判斷。
第四、腫瘤。生殖系統(tǒng)良惡性腫瘤均可能對(duì)月經(jīng)形成影響。如：子宮肌瘤、腺肌病、子宮內(nèi)膜息肉、卵巢囊腫等良性腫瘤，和子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、卵巢癌、陰道癌、輸卵管癌、子宮肉瘤等生殖器惡性腫瘤，垂體腫瘤等。此時(shí)應(yīng)該進(jìn)行影像學(xué)檢查、宮腔鏡下診刮術(shù)和血生化檢查，明確病因后，盡早針對(duì)腫瘤做出治療。
第五、其他因素：如環(huán)境改變、情緒的巨大波動(dòng)、飲食不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、睡眠不足，吸煙和酗酒等不良生活習(xí)慣者，也可能導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)間延遲和月經(jīng)量的減少。此種情況在做出自我調(diào)節(jié)，恢復(fù)健康生活作息狀態(tài)的情況下，可以自行逆轉(zhuǎn)，不做醫(yī)學(xué)手段的干預(yù)治療，若超3個(gè)月仍然無(wú)明顯逆轉(zhuǎn)，則應(yīng)該采取雌孕激素的周期調(diào)節(jié)治療，或者采取中藥的調(diào)理。
月經(jīng)是我們女性身體健康的晴雨表，月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象雖然很普遍，但是一旦出現(xiàn)就要重視，積極尋求醫(yī)生的正規(guī)判斷診療，進(jìn)行自我生活調(diào)節(jié)，以便盡早恢復(fù)正常月經(jīng)，還我們健康的生活狀態(tài)!
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