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月經(jīng)不調(diào)講究個性化調(diào)理，如何根據(jù)每個人的體質(zhì)進行調(diào)理？
月經(jīng)問題是困擾大多數(shù)女性的問題，經(jīng)期推遲或延后，經(jīng)血淋漓不盡，痛經(jīng)……如何調(diào)理?在中醫(yī)看來，體質(zhì)不同，調(diào)理的方法也不盡相同，因此，要根據(jù)不同人的體質(zhì)個性化調(diào)理。
類型一：血液循環(huán)不良型
在生理期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到生理期就會便秘。經(jīng)血顏色為暗沉的紅色，感覺粘稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經(jīng)血量多，第一天比較少，但是第二與第三天起突然變多。生理期會達七天以上。因為血液循環(huán)不佳，所以經(jīng)痛時會痛到無法忍受，有時痛得無法起床走路，只能完全依賴止痛藥。如果每次都這樣的話，有罹患了子宮內(nèi)膜癥或是子宮肌肉腫瘤的可能。
改善小秘方
血液循環(huán)不佳的人要多活動身體，要是工作累了，就伸展一下身體或是來回走動一下。要小心別受寒，不要吃冰冷食物，多吃溫性的食物。最好不要使用衛(wèi)生綿條，這樣只會讓血液循環(huán)更差，使用衛(wèi)生綿最好，而且要勤換衛(wèi)生棉。最好多吃黑色、紅色、紫色。生菜是冷的，蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐著，要多走路，讓骨盤的血液循環(huán)好些?？梢院刃┙S茶，或是中藥的玫瑰花、紅花、山楂子。
類型二：怕冷型
一到生理期，腹部就有受寒的感覺，經(jīng)痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。生理期通常都遲來，經(jīng)期常會持續(xù)七天以上，經(jīng)血顏色是暗黑色的紅色，會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，并發(fā)虛弱型癥狀的機率很高。
改善小秘方
要做好保暖功夫，尤其是下半身，可以穿厚內(nèi)衣或厚襪。至于腰部以下，不要穿裙子，改穿長褲，因為要是下半身受涼，經(jīng)痛會更嚴重。建議吃辣椒或紅蔥類溫性食物。生理期間若是覺得冷，可以試拋棄式暖包，分別敷在肚臍下方、臀部分割線上方或腳底。平?？梢耘柙』蚺菽_來驅(qū)寒氣。建議可喝姜母茶與肉桂茶，或是中藥的干姜與肉桂。
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月經(jīng)不調(diào)是身體的危險信號，你該立刻去醫(yī)院做這些檢查了
女性進入青春期，由于卵巢、子宮的成熟，每月一次子宮內(nèi)膜的增殖、剝脫出血現(xiàn)象，稱為月經(jīng)，它會伴隨我們女性約四十年時間，直到絕經(jīng)。
月經(jīng)被喻為我們的大姨媽，它見證了我們的青春年華和喜怒哀樂，我們對它是既親密又嫌棄。月經(jīng)每個月來叨擾幾天會帶來不少麻煩，不過要是大姨媽不來了，或者量多了、少了，小姐妹們又要著急怎么月經(jīng)不調(diào)了。幾乎所有的女性一生中，都遇到過月經(jīng)不調(diào)的情況。今天小編就和大家一起來了解一下月經(jīng)不調(diào)是怎么回事!
關(guān)于月經(jīng)周期的界定，有少部分特殊人群，會規(guī)律的來月經(jīng)，每次間隔周期短于6個月，每次的月經(jīng)量和行經(jīng)時間都在正常范圍內(nèi)，也是正常的月經(jīng)，不作為月經(jīng)不調(diào)處理。2個月一次月經(jīng)的，稱為雙月經(jīng)現(xiàn)象，3個月一次月經(jīng)的稱為季經(jīng)現(xiàn)象。
月經(jīng)不調(diào)有哪些可能的原因，應(yīng)該怎么做檢查呢?
不同年齡階段、有不同基礎(chǔ)疾病的女性，月經(jīng)不調(diào)發(fā)生的原因是不一樣的。
第一、懷孕。育齡期女性發(fā)生月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，有同房史者，首先應(yīng)該排除懷孕的可能性。
月經(jīng)推遲一周以上，懷上了?月經(jīng)減少、拖拉不干凈，是不是先兆流產(chǎn)或者宮外孕?月經(jīng)推遲且量大，需要排除不全流產(chǎn)、難免流產(chǎn)?這種時候應(yīng)該進行血hcg檢查和婦科超聲檢查，以免貽誤治療時機。
第二、內(nèi)分泌原因。青春期、圍絕經(jīng)期，常出現(xiàn)青春期功血現(xiàn)象或者圍絕經(jīng)期月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)周期的無規(guī)律延長、月經(jīng)量的減少、行經(jīng)時間不規(guī)則的現(xiàn)象;育齡期女性患多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、卵巢功能不足、黃體不足、甲狀腺功能不全等基礎(chǔ)疾病者，也可能導(dǎo)致月經(jīng)過少。
此時應(yīng)該進行性激素的檢測、甲狀腺功能檢測。
第三、藥物影響。藥物的使用對月經(jīng)的影響比較直接，如性激素藥物、抗抑郁藥物、治療甲狀腺功能不全的藥物、減肥藥、凝血功能異常治療藥物等。在就診的時候應(yīng)該如實告知臨床醫(yī)生近期藥物使用情況，以便做出正確判斷。
第四、腫瘤。生殖系統(tǒng)良惡性腫瘤均可能對月經(jīng)形成影響。如：子宮肌瘤、腺肌病、子宮內(nèi)膜息肉、卵巢囊腫等良性腫瘤，和子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、卵巢癌、陰道癌、輸卵管癌、子宮肉瘤等生殖器惡性腫瘤，垂體腫瘤等。此時應(yīng)該進行影像學檢查、宮腔鏡下診刮術(shù)和血生化檢查，明確病因后，盡早針對腫瘤做出治療。
第五、其他因素：如環(huán)境改變、情緒的巨大波動、飲食不規(guī)律、運動過度、睡眠不足，吸煙和酗酒等不良生活習慣者，也可能導(dǎo)致月經(jīng)時間延遲和月經(jīng)量的減少。此種情況在做出自我調(diào)節(jié)，恢復(fù)健康生活作息狀態(tài)的情況下，可以自行逆轉(zhuǎn)，不做醫(yī)學手段的干預(yù)治療，若超3個月仍然無明顯逆轉(zhuǎn)，則應(yīng)該采取雌孕激素的周期調(diào)節(jié)治療，或者采取中藥的調(diào)理。
月經(jīng)是我們女性身體健康的晴雨表，月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象雖然很普遍，但是一旦出現(xiàn)就要重視，積極尋求醫(yī)生的正規(guī)判斷診療，進行自我生活調(diào)節(jié)，以便盡早恢復(fù)正常月經(jīng)，還我們健康的生活狀態(tài)!
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