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備孕懷孕 排卵期怎么算
知識(shí)疲勞的搞笑短句
1、男子在公交車上掏零錢時(shí)，不小心掉出了一個(gè)避孕套! 男子非常尷尬，不知道該不該撿起來(lái)。 這時(shí)，一旁的mm說(shuō)道：“大哥，你弟弟工作服掉了!”
2、上午公司一2貨妹子去理發(fā)店剪了一個(gè)小短發(fā)，興高采烈的跑到辦公室炫耀，大聲喊：“你們看我的小酷頭怎么樣?” 大家一聽哄堂大笑，妹子當(dāng)時(shí)臉紅了跑了。
3、公主被吻醒之后,從此和王子永遠(yuǎn)幸福的生活在一起,她陪伴著她的國(guó)王經(jīng)歷了各種侵略,叛變,經(jīng)濟(jì)危機(jī)…擊退了國(guó)王的情人們。生了五個(gè)孩子,撫養(yǎng)他們長(zhǎng)大,國(guó)王得了老年癡呆,她推著他在花園里散步,世間傳誦著他們的愛情。她死后成為一個(gè)傳奇,她的墓志銘上寫著,“誰(shuí)他媽的再敢親我,我就跟他急!”
4、暑假君你不能死!不能死啊!你死了我怎么辦啊!我不要跟開學(xué)先生走啊!我不要啊!暑假君你要拋棄我了嗎…我要怎么活下去啊!開學(xué)先生離我遠(yuǎn)點(diǎn)啊!我不要跟你走!屎開……
5、高中時(shí)，同桌上課吃早點(diǎn)，吃最后一口，塞了滿滿一嘴。其實(shí)火眼金睛的老師早盯上他了。剛?cè)昃妥屗卮饐?wèn)題。大哥滿滿一嘴啊!嚼都嚼不過(guò)來(lái)了。就那樣站在全班同學(xué)面前面目猙獰地吃完了那一口。吃完了老師就讓他坐下了。老師這招好狠～～
6、天在公共汽車上人太多了，特別熱，特別悶不知誰(shuí)放了一個(gè)屁，這下是環(huán)境更加惡化。我朋友實(shí)在受不了，又不知道是誰(shuí)，沒(méi)辦法。正好，售票員正在問(wèn)： " 誰(shuí)沒(méi)有買票? " 我朋友忽生一計(jì)，大聲說(shuō)： " 放屁的沒(méi)買票! " 忽然，一個(gè)特別胖的女人，手高高的舉著票，大聲說(shuō)： " 我已經(jīng)買票了! "
7、高中的時(shí)候班里的倒數(shù)第一從來(lái)不來(lái)學(xué)校上課，整天泡網(wǎng)吧。但奇怪的是每次考試他都來(lái)，從來(lái)不曠考。后來(lái)我們才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)每次考試之前班級(jí)的倒數(shù)第二都會(huì)到網(wǎng)吧給倒數(shù)第一充10塊錢會(huì)員，求他來(lái)考試……
8、恭喜北京大學(xué)、大連理工大學(xué)、國(guó)防科學(xué)技術(shù)大學(xué)、華中科技大學(xué)、南京大學(xué)、廈門大學(xué)、山東大學(xué)、上海交通大學(xué)、四川大學(xué)、武漢大學(xué)、浙江大學(xué)、中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)、中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)進(jìn)入開學(xué)第一梯隊(duì)!
9、兒子今年六歲了，這幾天感冒了，就帶他去醫(yī)院打針。到了醫(yī)院，醫(yī)生調(diào)侃到，小朋友，怕不怕疼呀?兒子看了看他，沒(méi)理他，藥弄好時(shí)醫(yī)生說(shuō)：小朋友，我要打針了哦，兒子還沒(méi)說(shuō)話，打完了以后。醫(yī)生夸獎(jiǎng)到：小朋友真堅(jiān)強(qiáng)，都不哭。兒子提起褲子，回頭冷冷一句：打個(gè)針廢話真多。剩下醫(yī)生在那凌亂。
10、盼開學(xué)的人是因?yàn)楫惖赜腥?，不盼開學(xué)的人是因?yàn)楸镜赜腥?
11、期末提前考，來(lái)監(jiān)場(chǎng)的老師雖然是任課老師，但是都不認(rèn)識(shí)學(xué)生，奇葩的事就出現(xiàn)了，班上有一個(gè)同學(xué)，長(zhǎng)的很老氣，坐在最后一排，考試穿一身西服，跟老師似的。開考十分鐘，他也不做題，前面的監(jiān)場(chǎng)考試一看后面怎么還有一個(gè)老師，就去辦公室問(wèn)...
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懷孕精力不支的媽媽們，幾種辦法教你緩解孕期疲勞保證充分睡眠
孕婦在最初懷孕的幾周里，無(wú)論晝夜，都會(huì)感到疲勞，90%的準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺懶散、渾身無(wú)力。這首先是孕婦體內(nèi)激素所導(dǎo)致，胎盤分泌出很多孕婦必需的激素，它們被輸送給身體各處，使身體像是一個(gè)發(fā)電站。
研究睡眠的專家發(fā)現(xiàn)，在總有疲勞感的孕婦的血液里，有一種身體自己分泌的類似麻醉劑的激素。它的主要成分是黃體酮，主要作用于子宮。這些物質(zhì)使子宮的肌纖維松弛，避免過(guò)早的疼痛，從而使得胎兒可以不受干擾地成長(zhǎng)。盡管孕婦在這一期間經(jīng)常感到疲勞，常常想睡覺，然而孕婦卻不一定能在這一時(shí)期得到理想的休息。只有1/4的母親在懷孕的頭15周能享受到令人滿意的睡眠。伴隨懷孕的一些現(xiàn)象，諸如惡心、嘔吐等等，也會(huì)影響睡眠的質(zhì)量。
孕期疲勞的時(shí)間因人而異，孕早期會(huì)感覺特別疲勞，不過(guò)，到了孕中期，你可能會(huì)開始感到自己又恢復(fù)正常了。但也別高興得太早，到懷孕7個(gè)月左右的時(shí)候，你可能又開始打不起精神，感覺疲勞了。因?yàn)榈侥菚r(shí)候，你的體重會(huì)增加，而且各種各樣的原因會(huì)讓你睡不好覺，這包括背痛、燒心、腿抽筋、寶寶在肚子里的胎動(dòng)，尤其是尿頻。如果進(jìn)入孕中期幾周后，你仍然覺得疲勞，或者擔(dān)心自己有什么問(wèn)題，那么就應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下。雖然有些女性的孕期疲勞會(huì)持續(xù)到寶寶出生，但你還是應(yīng)該檢查一下，以確定是不是有其他隱藏的問(wèn)題導(dǎo)致孕期疲勞，如貧血或憂郁癥，或甲狀腺功能低下。如果你感到抑郁或焦慮，就可能需要找心理醫(yī)生咨詢一下。
以下幾種方法可以幫助你在這一階段保證充分的睡眠：
想睡就睡：早一點(diǎn)上床睡覺，你的身體現(xiàn)在的工作量加大了，所以需要更多的休息，盡量避免熬夜。
保持睡前放松訓(xùn)練，避免入睡前情緒激動(dòng)。
將室內(nèi)溫度降低：激素導(dǎo)致孕婦體溫略微增高，這樣會(huì)影響睡眠質(zhì)量。降低室溫可以使人心平氣和，易于入睡。
不必過(guò)分在意睡姿：雖然這個(gè)階段是肚里的寶寶成長(zhǎng)發(fā)育非常關(guān)鍵的時(shí)期，但是因?yàn)樗€小，可以受到媽媽盆腔的保護(hù)，所以外力或是孕婦自身的壓力并不會(huì)對(duì)寶寶造成傷害。因此孕婦盡可以選擇讓自己舒服的體位，無(wú)論是仰臥還是側(cè)臥。
養(yǎng)成睡午覺的習(xí)慣：如果你還在工作，午睡就格外地重要了。其實(shí)你只需要靠在一個(gè)地方，小睡20分鐘，或者閉目養(yǎng)神。
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