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備孕懷孕 排卵期怎么算
懷孕避開這些錯(cuò)誤,寶寶發(fā)育更健康
1.花粉季節(jié)開窗。美國(guó)加州凱撒醫(yī)療中心過敏科主任阮敏高博士表示,花粉季節(jié)最好關(guān)閉門窗,然后使用空調(diào)過濾模式給室內(nèi)通風(fēng)換氣。另外,開車時(shí)使用空調(diào)也可以使花粉吸入量減少30%。
2.鍛煉時(shí)間錯(cuò)誤。阮博士表示,過敏癥患者應(yīng)避免上午晚些時(shí)候或下午早些時(shí)候鍛煉。原因是,花草樹木從日出時(shí)開始釋放花粉,在臨近中午及下午早些時(shí)候,空氣中花粉濃度達(dá)到最高值。專家建議,最好選擇傍晚或晚上跑步鍛煉。
3.忽視空氣清潔。使用空氣清潔器和過濾器是去除室內(nèi)花粉、動(dòng)物毛屑、粉塵等室內(nèi)過敏原的有效措施。
4.注射器已過期。很多過敏者,會(huì)隨身攜帶抗過敏藥,如腎上腺素自動(dòng)注射器。這類注射器每年應(yīng)檢查一次是否過期,一旦過期應(yīng)立即更換。而且注射器也不應(yīng)該放在汽車內(nèi),高溫會(huì)降低其療效。
5.毛絨填充玩具。毛絨填充玩具容易聚集灰塵,是常見過敏原。如果家中有人過敏,應(yīng)該將這些玩具收起來(lái),或者處理掉。
6.忽視過敏癥狀。多年未發(fā)生過敏的成人也可能對(duì)寵物或花粉產(chǎn)生過敏。阮博士表示,如果每年春天都因?yàn)楸歉]炎而使用抗生素,那么可能是花粉過敏。老用抗生素不僅沒用,還會(huì)導(dǎo)致藥物過敏。
7.使用羽絨床上用品。專家表示,羽絨制品使用時(shí)間越長(zhǎng)越容易導(dǎo)致過敏。過敏者最好不要使用羽絨被、羽絨枕頭等用品。可選擇聚酯纖維枕頭。
8.酸奶喝得少。每天喝點(diǎn)酸奶,一定程度上可以緩解花粉過敏癥。東京大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),不食用乳酸菌的人在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴(yán)重。乳酸菌能增強(qiáng)人體抵抗力,從而一定程度上緩解過敏癥狀。
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春天宜懷孕,孕媽怎么防護(hù)才能不過敏?
春季是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié),綠樹長(zhǎng)出新葉,五顏六色的鮮花盛開!春天的景色非常優(yōu)美,戶外的含氧量也非常豐富,因此很多人都會(huì)選擇在春天去戶外踏青。不少孕媽咪也在春天去戶外散散步,曬曬太陽(yáng),養(yǎng)養(yǎng)胎,當(dāng)然這是很愜意的一件事。不過有些孕媽咪在戶外踏青完,卻發(fā)現(xiàn)自己過敏了,身上有一些紅點(diǎn),甚至還會(huì)有些瘙癢,這是怎么回事呢?什么是過敏?
過敏是一種人體對(duì)于外界物質(zhì)的變態(tài)反應(yīng),是人體對(duì)于正常物質(zhì)(過敏原)產(chǎn)生過激的排斥反應(yīng),抗體會(huì)將一些無(wú)害的物質(zhì)當(dāng)成有害的物質(zhì)處理,要想預(yù)防過敏,首先就要了解過敏原然后盡可能的避免接觸。
孕婦春季為什么容易過敏?
大部分過敏是由于花粉傳播導(dǎo)致的。所以孕婦在春天出游應(yīng)盡量遠(yuǎn)離繁花盛開的地方,比如花園等,花粉傳播會(huì)散發(fā)出許多顆粒,這也是導(dǎo)致春季過敏高的重要原因之一。此外,春季的氣溫,濕度適合許多病菌繁殖,哮喘病人及過敏體質(zhì)的人吸入,哮喘就會(huì)發(fā)作,有些孕媽咪都會(huì)對(duì)空氣的冷熱刺激過敏。
在懷孕期間孕婦在身體和心理上都處于特殊時(shí)期,身體的過敏反應(yīng)也會(huì)增強(qiáng),所以更要注意防護(hù)。
孕期如何避免過敏?過敏該怎樣處理?
1、既然知道花粉傳播導(dǎo)致過敏,那么應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離花多的地方。孕婦春天出門時(shí)可以帶著口罩,這樣可以有效過濾花粉和柳絮。
2、孕期如果出現(xiàn)過敏了,不要隨意用藥,用藥要謹(jǐn)慎,一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。可以去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的過敏物檢查,找出具體得過敏源,遠(yuǎn)離這些容易過敏的物質(zhì)。如果過敏反應(yīng)嚴(yán)重,在醫(yī)生的照顧下謹(jǐn)慎用藥,有些藥物對(duì)孕婦即使證明無(wú)明顯不良影響,也要嚴(yán)格控制使用量。
春天盡管風(fēng)景優(yōu)美,但是孕媽咪在戶外看風(fēng)景的同時(shí)一定要保護(hù)好自己,去看花的同時(shí)盡量戴上口罩。另外也要注意保暖,及時(shí)跟蹤天氣變化換好衣服,多喝水促進(jìn)身體新陳代謝,增強(qiáng)身體抵抗力,真正對(duì)自己的身體和肚子里的胎寶寶負(fù)責(zé)。
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