備孕懷孕 排卵期怎么算

懷孕初期熬夜

發(fā)布時(shí)間:2020-06-05
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懷孕期間別熬夜了,這6件事直接影響寶寶智商

懷孕初期熬夜
懷孕期間的生活習(xí)性
熬夜對孕婦胎兒的影響

相信大家都希望自己生出來的寶寶智力超群,從小開始就碾壓周圍寶寶的智力,這樣寶寶就可以贏在起跑線上,胎兒智力不僅跟爸爸媽媽先天的基因有關(guān)系,也跟孕婦在懷孕期間的生活習(xí)性、飲食等習(xí)慣有關(guān),我們不能改變先天的基因,但是后天影響胎兒智力的一些因素,我們是可以盡力避免的,以下說明了影響胎兒智力發(fā)育的6件事。

1、孕婦經(jīng)常熬夜

孕媽咪如果經(jīng)常熬夜,不僅對孕婦身體不好,而且會影響胎兒的生物鐘?!巴砩喜凰?,白天不醒”,這樣孕媽咪就會特別容易興奮。這樣不僅可能影響胎兒的聰明度,還可能導(dǎo)致寶寶出生時(shí)體重偏輕。

2、孕期飲食吃的不好

大腦是胎兒智力的大本營,有種說法認(rèn)為接近4成的智力是和先天有關(guān)的,所以孕期孕媽咪一定要吃得好,吃得對,比如甲狀腺素就是一種對大腦發(fā)育有幫助的激素,所以,孕期補(bǔ)充一些含碘類食物對胎兒的大腦發(fā)育有一定的幫助。

3、孕婦挑食偏食

在孕早期,不少孕婦都會有孕吐的癥狀,這段時(shí)間孕婦的胃口也會特別差。如果整個(gè)孕期因?yàn)樵袐屵湮缚诓缓枚怀宰约合矚g吃的特定食品,那么胎兒所需要的營養(yǎng)就會缺乏,導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)跟不上。所以,為了寶寶的智力和健康成長,各位準(zhǔn)媽媽們千萬不要過于挑食和偏食,如果胃口不佳,可以少吃多餐,以保障充足的營養(yǎng)。

4、孕婦抽煙

在懷孕期間孕婦堅(jiān)決要禁止吸煙,而且對二手煙也要保持一定的距離。香煙產(chǎn)生的物質(zhì)對胎兒的生長發(fā)育有很大的影響,不僅對智力有危害,還會使胎兒出現(xiàn)體重較輕、生長緩慢等情況。

5、孕期攝入味精

眾所周知,味精、雞精是用來調(diào)味的,放入菜里,頓時(shí)可以讓菜的味道上一個(gè)臺階,但是孕婦或者12個(gè)月內(nèi)的寶寶不適宜食用。過多攝入味精對胎兒的發(fā)育會有一定的影響。

6、孕期不愛思考、不動腦筋

孕期也要開動腦筋,積極思考,這樣才能夠?qū)μ哼M(jìn)行有效的胎教。因?yàn)樘耗芨兄袐寢尩那榫w、思想……如果你是一個(gè)不愛動腦筋的媽媽,胎兒也會跟你一樣偷懶哦。所以,孕期準(zhǔn)媽媽們要多多開動腦筋。

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