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備孕懷孕 排卵期怎么算
關(guān)于排卵你不知道的那些事
排卵期的計(jì)算
通常，女性在下次來(lái)月經(jīng)前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根據(jù)自己以前月經(jīng)周期的規(guī)律自行推算。但是，受到環(huán)境、疾病、心情及藥物的影響，排卵期也會(huì)有所變動(dòng)，因此推算排卵日時(shí)要根據(jù)實(shí)際情況。
也可以通過(guò)測(cè)量基礎(chǔ)體溫推斷排卵日子。正常排卵婦女，基礎(chǔ)體溫上升4日后可肯定已排卵，此時(shí)至月經(jīng)來(lái)潮前的10日稱安全期?；A(chǔ)體溫上升前后2-3日是排卵期范圍，易受孕稱為易孕期。如果你掌握了這個(gè)規(guī)律，可以很好的指導(dǎo)避孕及受孕。
如何提高排卵期受孕幾率
正常情況下，育齡婦女的卵巢每月會(huì)排出一個(gè)成熟的卵子，所以，如果女性在這個(gè)時(shí)期內(nèi)同房的話，懷孕的機(jī)會(huì)就會(huì)大一些。但是，不一定就能夠成功的受孕，如果有什么因素影響正常受孕的話，就需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查診治。從而保證排卵期的正常，只有這樣才能成功的受孕。
精子排出體外后在女性生殖管道中平均的存活時(shí)間分別為：陰道0.5～2.5小時(shí)，宮頸48小時(shí);子宮24小時(shí)，輸卵管48小時(shí);而一個(gè)卵子從卵巢排出在輸卵管存活約為12～16小時(shí);受精的發(fā)生是在輸卵管的卵丘或附近。雖然排卵后卵子刺激的一些趨化因子會(huì)加速精子的運(yùn)行速度，但是排卵后精子再起跑肯定會(huì)失去很多受孕機(jī)會(huì)。
專家建議：精子提前起跑，即在排卵前一周每?jī)商煨越灰淮危@樣可使精子提前或準(zhǔn)時(shí)到達(dá)輸卵管和卵子會(huì)合。已經(jīng)有研究報(bào)道這種性交方式比排卵后性交的受孕率有顯著提高。另外，平和的心態(tài)對(duì)受孕也起著很重要的作用。臨床上也經(jīng)常見(jiàn)到一些夫婦雙方生殖功能檢測(cè)都是正常的，可就是遲遲不能受孕。
這些患者中有部分人就是心態(tài)出現(xiàn)了問(wèn)題，長(zhǎng)期焦慮緊張(包括工作、生活以及對(duì)生育的)可影響男性的性功能及精液質(zhì)量，以及女性的排卵及卵子功能。甚至性交前或性交時(shí)的焦慮緊張就會(huì)造成男性的不能勃起或射精不充分影響精液質(zhì)量，或者影響女性的卵子功能，大大降低受孕的概率。所以，不要過(guò)分關(guān)注排卵期的問(wèn)題，除非為了監(jiān)測(cè)排卵功能或?qū)ふ遗怕岩?guī)律，一般只要有月經(jīng)中期排卵的概念就可以了。過(guò)分關(guān)注會(huì)增加焦慮緊張的情緒，反而會(huì)降低受孕的機(jī)會(huì)。
如何提高卵子質(zhì)量
優(yōu)質(zhì)卵子是孕育一個(gè)健康寶寶的重要前提，以下幾點(diǎn)因素對(duì)卵子質(zhì)量會(huì)產(chǎn)生影響。
年齡：女性最佳生育年齡是23～30歲，且女性生育能力比男性更容易受年齡影響。
工作、生活環(huán)境狀態(tài)：生活環(huán)境中影響卵子的不利因素很多，現(xiàn)代社會(huì)隨著工業(yè)化程度的發(fā)展，一些工業(yè)化的產(chǎn)物，如食品防腐劑中的亞硝酸鹽;儀器著色劑;農(nóng)藥類的ddt、殺蟲(chóng)劑等;油漆中的苯;裝修材料中的甲醛;汽車尾氣、電離輻射、化妝品中可能存在的甲基汞、鉛、鎘等，還有大家熟悉的煙、酒類。這些都是影響、傷害卵子的因素，可引起遺傳基因發(fā)生突變。而噪聲對(duì)女性而言，則會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)和胎兒畸形。因此，提高卵子質(zhì)量，要從改變工作、生活環(huán)境的狀態(tài)開(kāi)始。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助女方提高身體素質(zhì)，確保卵子的質(zhì)量。因此，對(duì)于任何一個(gè)計(jì)劃懷孕的女士而言，應(yīng)該進(jìn)行一段時(shí)期有規(guī)律...
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不管你是月經(jīng)規(guī)律還是月經(jīng)亂，這樣算排卵期保證不出錯(cuò)
絕大多數(shù)的女生，她們的月經(jīng)都是很正常的，或者說(shuō)絕大多數(shù)的女生月經(jīng)都很規(guī)律，但是也有一部分的女生，她們的月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)亂的情況，這個(gè)時(shí)候她們的排卵期也會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，那么月經(jīng)亂怎么算排卵期?下面由小編為你解答。
月經(jīng)亂怎么算排卵期
一般情況下，我們推測(cè)排卵期都是按照月經(jīng)日期來(lái)判斷的?？墒怯行┡笥言陆?jīng)一直比較紊亂，日期也是不一樣的，這就增加了計(jì)算排卵期的難度。對(duì)于這類女性朋友來(lái)說(shuō)，想要懷孕還需要好好研究。接下來(lái)，我們來(lái)看下月經(jīng)紊亂如何測(cè)排卵期呢?
1、b超監(jiān)測(cè)排卵情況
通過(guò)b超監(jiān)測(cè)排卵，可以直觀地看到卵泡的發(fā)育情況和排卵情況。
2、測(cè)量基礎(chǔ)體溫
一般來(lái)說(shuō)，排卵日是在基礎(chǔ)體溫最低的那一天。排卵前，我們的腎上腺會(huì)分泌少量孕激素，所以大家的基礎(chǔ)體溫就呈低溫狀態(tài)，一般36.2℃左右。當(dāng)我們排卵的時(shí)候，由于卵泡發(fā)生破裂，我們體內(nèi)的雌激素就會(huì)急劇下降，導(dǎo)致體溫降低。等排卵完畢之后，黃體就開(kāi)始大量分泌孕激素和雌激素，這樣一來(lái)，我們的體溫也會(huì)急劇上升了?；A(chǔ)體溫在排卵后24-48小時(shí)內(nèi)升高。
3、排卵后一周檢測(cè)孕酮的數(shù)值
在正常女性的月經(jīng)周期里，排卵前卵泡期的孕酮水平較低，低于2 ng/ml，排卵后卵巢黃體產(chǎn)生大量孕酮，血液中孕酮濃度迅速上升;黃體成熟的時(shí)候，也就是排卵后七天左右，血孕酮濃度達(dá)高峰，可以達(dá)到15-32.2ng/ml或更高，然后不斷下降，月經(jīng)前期恢復(fù)到整個(gè)月經(jīng)周期中的最低水平。因此，根據(jù)孕酮在月經(jīng)周期中的變化，在判斷有沒(méi)有排卵中，如果黃體中期，也就是月經(jīng)周期28天中的第21天，如果孕酮》5ng/ml提示排卵，小于5ng/ml提示無(wú)排卵。
4、排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵
女性在生活中還有一個(gè)非常方便的監(jiān)測(cè)有無(wú)排卵的方法，那就是排卵試紙。如果檢測(cè)線比標(biāo)準(zhǔn)線強(qiáng)或一樣強(qiáng)，表示即將要發(fā)生排卵。但是當(dāng)下排卵試紙?jiān)O(shè)定標(biāo)準(zhǔn)并一致，而每個(gè)人的情況也不一樣，所以只用一種試紙可能出現(xiàn)連續(xù)陽(yáng)性，或者沒(méi)有陽(yáng)性。因此，可以同時(shí)用多個(gè)品牌的試紙一起測(cè)就可以了。當(dāng)然，由于它是間接的測(cè)量黃體生成素，所以，準(zhǔn)確性還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，需要在使用的時(shí)候同時(shí)用b超來(lái)印證，找到自身用排卵試紙測(cè)試排卵的規(guī)律。
月經(jīng)規(guī)律怎么算排卵期
很多備孕的女性們都是通過(guò)提前計(jì)算好排卵期來(lái)提高自己本身的受孕幾率，那么一般月經(jīng)規(guī)律的女性朋友們懷孕就不是一件特別難的事。但是就是擔(dān)心排卵期不準(zhǔn)，所以有些月經(jīng)正常的女性也會(huì)擔(dān)心，那么，月經(jīng)正常排卵期準(zhǔn)嗎?
月經(jīng)正常排卵期準(zhǔn)嗎
月經(jīng)正常計(jì)算排卵期的計(jì)算方法有以下幾種：
1、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法
基礎(chǔ)體溫法是一種比較準(zhǔn)確的測(cè)量排卵日的方法，因?yàn)橐话銇?lái)說(shuō)，女性在排卵這天身體的基礎(chǔ)體溫會(huì)突然下降，而后幾天體溫則比基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5度。備孕的女性可以購(gòu)買一個(gè)體溫計(jì)，每天在睡覺(jué)前甩到35℃以下，每天一醒來(lái)(8個(gè)小時(shí)睡眠后)不做任何運(yùn)動(dòng)，立即測(cè)量體溫，至少持續(xù)14天，最好是一直堅(jiān)持測(cè)量下去，并記錄下來(lái)、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規(guī)...
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月經(jīng)很規(guī)律排卵期不一定正常，告訴你一個(gè)萬(wàn)無(wú)一失的排卵期計(jì)算方法
月經(jīng)和排卵都是每個(gè)月都有的，而且月經(jīng)和排卵的規(guī)律與否對(duì)于女性的身體健康都息息相關(guān)，很多人月經(jīng)不規(guī)律，就會(huì)擔(dān)心排卵期也會(huì)不規(guī)律，但是月經(jīng)規(guī)律的人排卵日準(zhǔn)嗎?排卵日應(yīng)該怎么計(jì)算呢?
月經(jīng)規(guī)律的人排卵日準(zhǔn)嗎?
是準(zhǔn)的哦。不過(guò)為了確保萬(wàn)無(wú)一失，可以通過(guò)以下方法進(jìn)行計(jì)算。
1、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法
基礎(chǔ)體溫法是一種比較準(zhǔn)確的測(cè)量排卵日的方法，因?yàn)橐话銇?lái)說(shuō)，女性在排卵這天身體的基礎(chǔ)體溫會(huì)突然下降，而后幾天體溫則比基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5度。備孕的女性可以購(gòu)買一個(gè)體溫計(jì)，每天在睡覺(jué)前甩到35℃以下，每天一醒來(lái)(8個(gè)小時(shí)睡眠后)不做任何運(yùn)動(dòng)，立即測(cè)量體溫，至少持續(xù)14天，最好是一直堅(jiān)持測(cè)量下去，并記錄下來(lái)、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規(guī)律，來(lái)確定自己的排卵日。
2、白帶觀測(cè)法
排卵期內(nèi)女性陰道分泌物增多，這時(shí)期分泌物的典型性狀為雞蛋清樣，拉絲很長(zhǎng)，質(zhì)地稀薄量多。這種分泌物增多的情況需要與陰道炎進(jìn)行鑒別。因?yàn)檠装Y的時(shí)候分泌物也會(huì)增多，但是一般不難分辨，炎癥導(dǎo)致的分泌物可能出現(xiàn)粘稠、顏色黃或者伴有異味等情況，此外還可能伴有外陰瘙癢。而在排卵期增多的黏液是雞蛋清樣的，無(wú)色無(wú)味，而且這種表現(xiàn)只在排卵前幾天明顯，排卵后即消失。對(duì)于排卵周期正常的女性來(lái)說(shuō)，這些表現(xiàn)也是規(guī)律出現(xiàn)的。
3、排卵試紙
測(cè)試原理：在女性每個(gè)月經(jīng)周期，尿液中的黃體生成激素(lh)會(huì)在排卵前24-48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)高峰值，使用排卵期試紙能較為準(zhǔn)確地檢測(cè)出lh的峰值水平。開(kāi)始檢測(cè)后應(yīng)每天定時(shí)檢測(cè)，當(dāng)將要出現(xiàn)接近高峰值的顏色時(shí)，應(yīng)每隔12小時(shí)測(cè)試一次直至檢測(cè)出lh峰值。由于每一位女性的月經(jīng)周期天數(shù)不同，在檢測(cè)時(shí)可參考周期檢測(cè)表。
月經(jīng)前多少天是排卵期?
排卵期是指卵細(xì)胞和周圍 卵丘顆粒細(xì)胞一起被排出的過(guò)程。女性的 排卵日期一般在下次 月經(jīng)來(lái)潮前的14天-16天左右。 卵子自 卵巢排出后在 輸卵管內(nèi)能生存1-2天，以等待 受精;男子的 精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易 受孕期或 危險(xiǎn)期。
正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個(gè)卵子。原始卵泡發(fā)育到成熟，形成成熟卵泡并排卵，約需14天左右，其間經(jīng)歷了一系列復(fù)雜的生理生化反應(yīng)，在這個(gè)過(guò)程中卵泡中的特殊的細(xì)胞分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜的周期性變化，就形成了月經(jīng)周期。
卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小時(shí)之內(nèi)，超過(guò)2-3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房，就有可能受孕，這個(gè)時(shí)期叫易孕期或危險(xiǎn)期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期...
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