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備孕懷孕 排卵期怎么算
遠(yuǎn)離排卵障礙性不孕，預(yù)防是關(guān)鍵
所謂的排卵障礙不孕主要指的就是女性不排卵，這樣女性肯定是很難懷孕的，其實(shí)這種情況是可以避免的，要想避免排卵性障礙性不孕的發(fā)生就必須學(xué)會(huì)進(jìn)行預(yù)防，可是預(yù)防排卵障礙性不孕的方法又有哪些呢?下面就給大家推薦預(yù)防排卵障礙性不孕的方法。
排卵障礙從字面上進(jìn)行理解就是女性不往外排卵了，自己的卵巢正常功能出現(xiàn)了問題，這種情況下女性肯定是不可能懷孕的，必須把排卵問題解決了，才會(huì)懷上孩子。女孩子排卵出現(xiàn)障礙的原因是多方面的，有暴飲暴食、經(jīng)常熬夜、心情抑郁、身材偏胖等。
預(yù)防排卵障礙性不孕的方法有以下五種：
1、觀察經(jīng)期是否正常：觀察經(jīng)期如果經(jīng)期總是拖延，甚至幾個(gè)月一次，或者總是不準(zhǔn)時(shí)，應(yīng)及早就醫(yī)。
2、控制體重：控制體重肥胖或者過瘦都會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，保持正常的體重有助于預(yù)防和治療排卵障礙，不要過度減肥。
3、注意飲食：長(zhǎng)期飲用冰凍飲料、咖啡、濃茶、可樂等可能會(huì)影響卵巢功能，導(dǎo)致發(fā)生排卵障礙，平時(shí)應(yīng)該少食用。女性的飲食一定要合理，營(yíng)養(yǎng)要豐富，避免攝入太多的高熱量食物。
4、保持良好的生活習(xí)慣：要有規(guī)律的作息時(shí)間，熬夜對(duì)卵巢功能也有著一定的影響，盡量不要經(jīng)常熬夜，保持正常生活作息，早睡早起。
5、保持良好心情：女性朋友要有一個(gè)良好的心情，這樣會(huì)有利于排卵的正常進(jìn)行。
預(yù)防排卵障礙性不孕的方法上文中已經(jīng)為大家解釋的非常詳細(xì)了，希望處于育齡期的女性在平常生活中一定要按照上面的方法做好預(yù)防工作，只要大家預(yù)防措施做到位了就能夠避免排卵障礙性不孕現(xiàn)象的出現(xiàn)。
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排卵障礙的幾大元兇，第一個(gè)竟然是它
在平時(shí)有很多女性由于不能正常排卵導(dǎo)致出現(xiàn)難以治愈的不孕癥，這不僅傷及夫妻感情，而且會(huì)給女性患者自身造成不言而喻的精神打擊，所以女性朋友們應(yīng)該在平常多了解一些關(guān)于排卵的常識(shí)，以便更好地關(guān)愛自身健康。
排卵期
什么是排卵期?
排卵期為正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，月經(jīng)周期正常的婦女，每月只有一個(gè)排卵期，而且比較有規(guī)律。如果女性月經(jīng)周期不準(zhǔn)確的話，那么排卵期就很難以固定。所以提前知道自己的排卵日期，對(duì)女性幫助受孕有重要作用。
我們可通過不同方法預(yù)測(cè)女性的排卵期。處于排卵期的女性身體基礎(chǔ)體溫會(huì)發(fā)生變化，這也是排卵期主要特征。排卵期第一天等于最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，排卵期最后一天等于最長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天，掌握排卵期對(duì)受孕具有積極意義，錯(cuò)過排卵期將不會(huì)受孕。
現(xiàn)實(shí)生活中因?yàn)榕怕巡灰?guī)律而引起的不孕案例有很多，所以女性朋友在平常應(yīng)該多了解一些關(guān)于導(dǎo)致不能正常排卵的病因，這樣對(duì)防止出現(xiàn)不孕癥具有很大的意義。那么，影響女性排卵的因素有哪些呢?
影響女性排卵的因素
影響因素
一、導(dǎo)致下丘腦-垂體功能失調(diào)的因素
卵巢的一切活動(dòng)都是在垂體和下丘腦內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)控制下進(jìn)行的，人們把這一功能系統(tǒng)稱為下丘腦-垂體-卵巢軸系。無論是下丘腦還是垂體的疾病都可能引起這一軸系的功能失調(diào)使卵巢功能障礙，而導(dǎo)致月經(jīng)和排卵的異常，以致引起不孕。
二、卵巢本身疾病
卵巢本身疾病造成的卵巢功能障礙，如先天性卵巢發(fā)育不全、多囊卵巢綜合征，功能性卵巢腫瘤以及因放射、手術(shù)或炎癥使大部分卵巢組織被破壞等等。
三、卵巢以外的其它疾病
卵巢以外的其它疾病也可以造成不排卵，如腎上腺皮質(zhì)增生癥，腎上腺皮質(zhì)功能減退，甲狀腺功能減退(可見于甲狀腺慢性炎癥，甲狀腺慢性切除，粘液性水腫等，這類病人常有青春期延遲，月經(jīng)紊亂，閉經(jīng)，性欲減退，不孕或習(xí)慣性流產(chǎn))，甲狀腺功能亢進(jìn)，嚴(yán)重的犢尿病，肝病、貧血，中毒等。
四、精神因素
如嚴(yán)重的植物神經(jīng)紊亂、精神性厭食癥，以及精神因素如環(huán)境性閉經(jīng)、假孕等，也可造成排卵障礙。
五、口服避孕藥
服用口服避孕藥也可造成無排卵。
六、生理性無排卵
生理性不排卵者，如青春期前少女，更年期后婦女及已孕的婦女。
由此可見，在平時(shí)可以影響女性正常排卵的因素有許多。除此之外，排卵還常受外界環(huán)境、本人情緒變化、身體健康情況、疾病、性生活等多種因素影響而發(fā)生變化。新婚夫婦、分居夫婦，分娩后、流產(chǎn)后及哺乳期的婦女，或長(zhǎng)期服用口服避孕藥后停藥的婦女，都會(huì)影響排卵，使之提前或延后，也可能有額外排卵(即在一般排卵時(shí)間之外的排卵)或停止排卵。所以女性在日常要多了解一些男女生殖保健常識(shí)，避免出現(xiàn)不孕癥給自己的人生留下陰霾。
排卵障礙，又稱為不排卵，是女性不孕的主要原因之一，約占25%-30%。排卵障礙除會(huì)引起女性不孕外，還可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、多毛、肥胖等癥狀，甚至可能誘發(fā)癌癥，給女性的身心健康都帶來巨大的傷害。因此盡早的預(yù)防排卵障礙是非常必要的。...
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