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備孕懷孕 排卵期怎么算
輸卵管堵塞會(huì)不會(huì)排卵？女性排卵期與什么有關(guān)
輸卵管堵塞主要導(dǎo)致女性不孕，占女性不孕的25%至35%，而導(dǎo)致輸卵管損傷的主要原因是盆腔炎(pid)。繼發(fā)性輸卵管梗阻的發(fā)生率和pid的發(fā)生率直接相關(guān)。輸卵管重建術(shù)后的生殖能力取決于輸卵管損傷的部位和程度。輸卵管廣泛損傷的女性懷孕的幾率比較小，ivf可以提高其受孕率。
輸卵管是女性成功受孕的基礎(chǔ)，是卵子與精子結(jié)合的重要通道，可以說(shuō)是女性孕育下一代的關(guān)鍵。而輸卵管是排卵的唯一通道，只有保持暢通才有可能正常孕育新生命。但是現(xiàn)實(shí)生活中不少女性存在輸卵管堵塞的現(xiàn)象。那么，輸卵管堵塞了會(huì)排卵嗎?今天小編就來(lái)聊聊。
輸卵管是卵子與精子結(jié)合場(chǎng)所，是運(yùn)送受精卵的管道。其重要性是不言而喻的，輸卵管每月一次周期性地把卵巢所排出的卵子輸送到子宮腔內(nèi)，卵子游動(dòng)是借自輸卵管自身蠕動(dòng)和在子宮內(nèi)膜上皮生長(zhǎng)的絨毛運(yùn)動(dòng)。輸卵管具有極其復(fù)雜而精細(xì)的生理功能，對(duì)拾卵、精子獲能、卵子受精、受精卵輸送及早期胚胎的生存和發(fā)育起著重要作用。
了解完輸卵管的作用后，我們來(lái)介紹下排卵的原理。醫(yī)學(xué)上，排卵是指成熟卵泡發(fā)育到一定階段，明顯地突出于卵巢表面，隨著卵泡液的激增，內(nèi)壓的升高，使突出部分的卵巢組織愈來(lái)愈薄，極后破裂，次級(jí)卵母細(xì)胞及其外周的透明帶和放射冠隨卵泡液一起排出卵巢的過(guò)程。輸卵管堵塞與排卵沒有直接聯(lián)系，并不會(huì)影響排卵。但是，輸卵管的通暢與否與檢測(cè)排卵有直接的聯(lián)系，如果是輸卵管堵塞了，在卵巢的功能正常的話，排卵是不會(huì)受影響的，如果是輸卵管發(fā)生了炎癥、粘連的話;就會(huì)影受精卵的輸送，導(dǎo)致女性患上輸卵管不孕。
排卵期與什么有關(guān)
女性排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右，排卵期出血是每位女性朋友都可能出現(xiàn)的一種現(xiàn)象一般在女性排卵期性生活懷孕的幾率大。而月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)推遲排除懷孕的情況下，多為卵巢功能疾病不排卵等所致。因此，月經(jīng)不調(diào)是會(huì)影響懷孕的。對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性，建議到醫(yī)院做b超檢測(cè)排卵或利用基礎(chǔ)體溫來(lái)明確排卵期。
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排卵期出血的女性一般具有這幾種特征，你躺槍了嗎？
有生育計(jì)劃的女性對(duì)排卵期的了解十分重要，只有在排卵期同房才能提高受孕率。但是每個(gè)女性的身體情況不同，生活習(xí)慣也不同，那么往往會(huì)影響到排卵期狀況，很多女性會(huì)出現(xiàn)排卵期出血的現(xiàn)象，擔(dān)心這是否是婦科疾病引起的，到底什么人容易排卵期出血呢?
什么人容易排卵期出血
并不是所有的女性在排卵期都會(huì)有出血的現(xiàn)象，但是這種問(wèn)題確實(shí)也有存在。導(dǎo)致排卵期出血的原因具體還不太明確，一般認(rèn)為是由于成熟的卵泡破裂后，雌激素水平下降導(dǎo)致子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)而引起排卵期出血。在排卵期自己說(shuō)突然下降，那么子宮內(nèi)膜表層會(huì)發(fā)生脫落，形成突破性少量出血。排卵期出血的出血量并不大，甚至肉眼無(wú)法完全看得清，只要確認(rèn)非正常出血，就不會(huì)影響到健康。
當(dāng)陰道有分泌液，作為女性一定要引起注意排卵期出血，確認(rèn)是月經(jīng)還是排卵期出血，有些行陰道出血并不是這兩種情況，那有可能就是婦科疾病導(dǎo)致宮頸出血，因此要及時(shí)就醫(yī)檢查，避免是其他疾病像宮頸糜爛，宮頸息肉，子宮內(nèi)膜息肉等問(wèn)題，在不同情況下也會(huì)出現(xiàn)陰道出血的現(xiàn)象。
是什么人容易排卵期出血?那么通常是指患有婦科疾病的人，或者說(shuō)平時(shí)精神壓力較大的人，又或者是非正常性生活的人。作為女性，要多了解掌握月經(jīng)生理知識(shí)以及衛(wèi)生知識(shí)，尤其是在經(jīng)期做好個(gè)人衛(wèi)生，避免過(guò)于勞累，多休息。具體排卵期出血是否要引起注意?還是要因個(gè)體差異而論，目前只有少數(shù)的人會(huì)在排卵期出血，大多數(shù)人不會(huì)碰到這樣的情況，但是只要沒有伴有其他異?，F(xiàn)象，都屬于生理現(xiàn)象。
一般來(lái)說(shuō)，排卵期出血屬于一種正常的生理現(xiàn)象，主要是由于雌激素水平的波動(dòng)或者是卵泡破裂所引起的。一般排卵期出血較多還是和體內(nèi)的激素水平有一定的關(guān)系，如果偶然一次多也是正常的，但是如果長(zhǎng)期排卵期都出血很多，就不是很正常了。需要到醫(yī)院做個(gè)婦科檢查，以排除其他疾病，如陰道、宮頸、子宮內(nèi)膜及卵巢的病變。腹痛重時(shí)可予腹部熱敷，同時(shí)保持情緒穩(wěn)定。平素加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)需要規(guī)律生活，合理飲食，吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜。
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進(jìn)入排卵期，女性常有的8個(gè)感覺
為什么要了解排卵期?因?yàn)榱私馀怕哑诘闹R(shí)是非常重要的。大家要知道，女性在排卵期間比較容易受孕，而女性在排卵期會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，但需要女性多觀察，因?yàn)榘Y狀都是有一定規(guī)律的，下面就教一教女性朋友們，在排卵期期間會(huì)有什么癥狀，以及怎么計(jì)算自己的排卵期。
認(rèn)識(shí)排卵期的癥狀
排卵日在女性在月經(jīng)第一天前的14天左右，把排卵日以及排卵日的前五后四天加起來(lái)的十天就稱之為排卵期。女性在排卵期期間，是比較容易受孕的，所以準(zhǔn)確了解排卵期有助于成功受孕。另外，排卵期也有一些癥狀，大家可以了解一下。
1.在排卵期，女性體溫升高。不過(guò)因?yàn)轶w溫升高不明顯，很難察覺出來(lái)，需要長(zhǎng)時(shí)間監(jiān)測(cè)才可以看出來(lái)。
2.在排卵期，女性食欲下降。在排卵期期間，女性的注意力很多時(shí)候都在異性而非食物上，導(dǎo)致食欲比較差。
3.在排卵期，女性精力更旺盛。女性本能的為了吸引異性，所以精力更加旺盛
4.在排卵期，女性的欲望提高。所以這個(gè)階段女性更容易受孕。
5.在排卵期，女性白帶增多。在排卵期，由于女性生理原因會(huì)導(dǎo)致陰道的白帶增多，白帶的顏色透明并且沒有什么無(wú)味，女性不必驚慌，這是排卵時(shí)期正常的現(xiàn)象。這時(shí)候需要女性做好自我清潔工作，勤換內(nèi)褲。
6.在排卵期，女性抵抗力下降。在此期間女性要注意預(yù)防病菌感染。
7.在排卵期，女性有排卵痛癥狀。一般在一側(cè)下腹有輕微疼痛感。
8.在排卵期，女有出血癥狀。部分女性會(huì)有出血癥狀，也成為排卵出血，屬于正?，F(xiàn)象。
一般來(lái)說(shuō)，如果女性有以上癥狀，僅僅只能判斷出女性處于排卵期，具體的排卵日還是要通過(guò)計(jì)算的，目前計(jì)算排卵日的方法有很多。
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排卵期快到時(shí)，身體會(huì)有這幾個(gè)“預(yù)警”
女性排卵期具有一定規(guī)律性，屬于正常生理現(xiàn)象，通過(guò)正確計(jì)算自己的排卵期，可以提高受孕幾率，也可以有效的避孕，所以女性要多了解排卵期的知識(shí)，關(guān)注排卵期癥狀，從而正確地計(jì)算自己的排卵期。
排卵期計(jì)算方法：
1.基礎(chǔ)體溫測(cè)量法
女性的體溫在月經(jīng)期間會(huì)呈周期變化。女性每天早上測(cè)量體溫，將體溫記錄下來(lái)并做成曲線圖，一般排卵日體溫最低，排卵后體溫就會(huì)逐漸升高。
2.宮頸粘液法
女性宮頸粘液會(huì)隨著月經(jīng)發(fā)生周期性變化，月經(jīng)干凈后，宮頸粘液分泌增加并逐漸變得稀薄透明，尤其在排卵期，粘液清亮如蛋清，能輕易拉絲且不斷，而排卵期后粘液分泌減少，渾濁且拉絲易斷，所以留意宮頸粘液的狀態(tài)可以計(jì)算出排卵期。
3.生理周期計(jì)算法
此方法適用于月經(jīng)周期穩(wěn)定的女性。先記錄月經(jīng)來(lái)潮第一天，這一天推前14天就是排卵日期，而排卵日期的前五后四天就構(gòu)成了排卵期。但此方法不適合月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，會(huì)有誤差。
4.排卵試紙自測(cè)法
排卵期間，女性尿液含有大量黃酮體生成激素，用排卵試紙測(cè)試會(huì)顯示陽(yáng)性。
5.觀察白帶
白帶有周期性變化，尤其到了排卵期，高濃度雌激素會(huì)刺激宮頸口細(xì)胞分泌大量白帶，此時(shí)的白帶透明清亮，稀薄可拉絲。
6.b超檢測(cè)法
b超檢測(cè)法可較為準(zhǔn)確的判斷排卵期，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師可以觀察到卵泡的狀態(tài)，進(jìn)而推算出排卵期，b超檢測(cè)法還能檢測(cè)是否有優(yōu)勢(shì)卵泡、優(yōu)勢(shì)卵泡大小和子宮內(nèi)膜厚度等。
排卵期癥狀：
1.體溫升高
女性在排卵期間體溫會(huì)輕微升高，如果沒有溫度計(jì)測(cè)量，一般很難察覺體溫的變化。
2.食欲減退
女性排卵期間受到體內(nèi)激素的影響，注意力會(huì)放在異性身上，對(duì)食物的渴求變少，所以食欲減退。
3.精力旺盛
女性體內(nèi)雌激素水平在排卵期達(dá)到峰值，為了吸引異性，她們會(huì)本能性的散發(fā)女性魅力，精力也相對(duì)旺盛。
4.性欲增強(qiáng)
女性在排卵期性欲高漲，所以在這期間比較容易受孕。
5.白帶增多
排卵期間，女性白帶增多是為了濕潤(rùn)陰道、排泄廢物，以及抑制病原菌的生長(zhǎng)，白帶呈粘稠蛋清狀，無(wú)異味。
6.抵抗力下降
排卵期間陰道的分泌物變稀薄，宮頸口張開，有利于精子的進(jìn)入，也容易使病菌入侵，導(dǎo)致抵抗力下降。
7.排卵痛
通常表現(xiàn)為肛門下墜感或一側(cè)下腹部有輕微痛感。
8.出血
排卵期間子宮內(nèi)膜脫落，會(huì)引起陰道規(guī)律性出血，一般不超過(guò)七天，屬正?，F(xiàn)象。
女性要多了解排卵期的知識(shí)，關(guān)注排卵期的癥狀，學(xué)習(xí)排卵期的計(jì)算方法，可以提高受孕的幾率。
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排卵期提前的女性，你的身體健康在“抗議”
我們都知道想要成功懷孕的話，女性朋友自身必須要保證有正常的排卵現(xiàn)象，在每個(gè)月的時(shí)候會(huì)有幾天屬于排卵期，對(duì)于備孕期間的女性朋友來(lái)講會(huì)選擇在排卵期的時(shí)候同房，然而有些女性的排卵卻提前了，那么什么原因造成排卵提前呢?
什么原因造成排卵提前
對(duì)于女性朋友的身體結(jié)構(gòu)來(lái)講是比較復(fù)雜的，在身體里面從誕生當(dāng)天起就已經(jīng)有卵泡了，而這些卵泡會(huì)在青春期之后，在每個(gè)月的時(shí)候都會(huì)有一顆或者是幾顆成熟的卵子被排出來(lái)，卵子在成熟之后就會(huì)自然被排出卵巢部位，不會(huì)受到人意志的干擾，不少女性朋友卻出現(xiàn)了排卵提前的情況，所以說(shuō)抓不好懷孕的最佳時(shí)機(jī)，其實(shí)排卵提前情況發(fā)生的原因都是不一樣的。排卵期提前，說(shuō)明你的健康情況是存在問(wèn)題的。卵泡發(fā)育變成卵子其實(shí)會(huì)受到很多因素的影響，女性朋友的情緒、心理狀況、環(huán)境以及內(nèi)分泌系統(tǒng)等情況對(duì)于排卵都是有很大影響的，如果說(shuō)女性朋友總是處在比較負(fù)面的一種狀態(tài)下，排卵日就會(huì)因此而推遲，如果說(shuō)女性朋友的情緒非常的高漲，身體也是非常的舒適等處在了正面積極的情況時(shí)，很有可能會(huì)引起女性朋友的卵子盡快成熟，這樣的話排卵就很有可能會(huì)提前了，這也是引起排卵提前情況發(fā)生的常見原因。在臨床方面還發(fā)現(xiàn)有藥物以及應(yīng)急性排卵的原因，應(yīng)急性排卵也是比較多見的，強(qiáng)烈的刺激下會(huì)引起非排卵期的排卵情況。
什么原因造成排卵提前呢?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題相信所有的人都是非常關(guān)心的，在臨床方面排卵提前的情況并不少見，尤其是在近幾年的時(shí)間內(nèi)越來(lái)越多見了，不過(guò)引起排卵提前發(fā)生的原因有很多，女性一定要引起重視。
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關(guān)于女性排卵期體溫的那些事，如何做好排卵期的檢測(cè)
掌握好自己的排卵期方便女性朋友及時(shí)受孕，想要知道自己什么時(shí)候排卵，那么就要搞明白自己的排卵期出現(xiàn)的癥狀。比如排卵當(dāng)天體溫是高還是低?下面關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的解答如下。
排卵期體溫是高還是低?對(duì)那些想要小寶寶女性來(lái)說(shuō)，在排卵期的檢測(cè)上面下的功夫可謂是煞費(fèi)苦心，因?yàn)樵S多女性都搞不清楚排卵日到底是體溫那天最高，還是體溫那天最低。通常情況下，女性排卵期開始排卵，體溫便會(huì)上升。排卵的那一天體溫從低溫段升為高溫段，正好在那個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)上。
卵子從女性卵巢出來(lái)之后在輸卵管的生存期1-2天，以便等待受精;男性的精子可維持2～3天受精能力在女性的生殖道內(nèi)，所以在卵子排出的前后幾天里同房極易受孕。通常將排卵日的后4天和前5天，連同排卵日一起算共10天叫排卵期。
正常排卵期的女性體溫在月經(jīng)來(lái)了的那天開始，不停連續(xù)到排卵日，低溫期平常會(huì)連續(xù)2個(gè)星期左右;從排卵期到下個(gè)月經(jīng)來(lái)了的體溫為女性高溫期，體溫會(huì)升高0.3 ～0.5 ℃，同樣也會(huì)連續(xù)2個(gè)星期。在體溫上升前或上升進(jìn)程中通常是女性開始排卵。極易有身的時(shí)間是排卵日的后4天和前3天。依據(jù)排卵期體溫可大概判斷出卵子質(zhì)量的優(yōu)劣程度，好比女性排卵期體溫高溫時(shí)期較長(zhǎng)，要是能連續(xù)12-13天，說(shuō)明卵子質(zhì)量還不錯(cuò)，在這個(gè)時(shí)期同房生出來(lái)的寶寶比較健康。
以上是“排卵當(dāng)天體溫是高還是低”的詳細(xì)介紹，女性應(yīng)該都清楚了排卵當(dāng)天體溫是高還是低。女性之所以想了解這個(gè)問(wèn)題，無(wú)非是想早一些當(dāng)媽媽。建議想當(dāng)媽媽的女性可以在排卵時(shí)注意一下自己的體溫是不是在12-13左右，如果是，那么恭喜你了，你的寶寶一定會(huì)健康成長(zhǎng)的。
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卵子存活時(shí)間有限，排卵期女性提高卵子質(zhì)量的措施
卵子是女性懷孕的重要因素，卵子的存活時(shí)間也直接影響女性的受孕幾率。卵子能存活多長(zhǎng)時(shí)間很多人并不是十分了解，那么卵子能存活多長(zhǎng)時(shí)間呢?卵子的最佳受孕時(shí)間是什么呢?下面一起來(lái)了解有關(guān)卵子的相關(guān)內(nèi)容：
與男性需要不停地制造精子不同，女性的卵子在出生前就已經(jīng)存在了。每個(gè)女嬰出生時(shí)，子宮里都有多達(dá)45萬(wàn)個(gè)卵子，但許多卵子幾乎是在分娩時(shí)直接就死了，剩下的卵子則會(huì)隨著你的年齡增長(zhǎng)而有規(guī)律地減少。你在有生育能力的那段時(shí)間內(nèi)，可能要釋放大約400個(gè)卵子，這段時(shí)間是從你初潮來(lái)臨時(shí)開始，到你的更年期到來(lái)之時(shí)(通常在45～55歲之間)結(jié)束。
卵子能存活多長(zhǎng)時(shí)間?
卵子存活時(shí)間為1～2天，而其受精能力最強(qiáng)的時(shí)間在排卵后24小時(shí)內(nèi)，精子進(jìn)入女性生殖道可存活2～3天，所以在排卵期進(jìn)行性生活是最容易受孕的，而距離排卵期越遠(yuǎn)受孕機(jī)會(huì)越少。在排卵期前5天和后4天，共計(jì)大約10天左右時(shí)間屬于易受孕期，其他時(shí)間就是相對(duì)安全期了。大家在排卵期同房每天一次就可以了。
正常育齡婦女每個(gè)月在左側(cè)或右側(cè)卵巢中一般有一個(gè)卵子成熟并排出，當(dāng)卵子從卵泡中排出后，一般需要經(jīng)過(guò)8～10分鐘的時(shí)間，由輸卵管傘端將其攝入輸卵管腔內(nèi)，并到達(dá)輸卵管壺腹部與峽部的連接點(diǎn)，那么卵子就停留在這里，等候精子的光臨。一般受精發(fā)生在排卵后的12小時(shí)內(nèi)，整個(gè)受精過(guò)程約需24小時(shí)。
卵子的壽命與精子相比要短得多了，卵子的存活時(shí)間為12～24小時(shí)。進(jìn)入輸卵管內(nèi)的卵子，如果在24小時(shí)內(nèi)與精子相遇，精子和卵子就可以結(jié)合受精，若此階段精子與卵子失去相遇的時(shí)機(jī)，則卵子就失去受精的能力而死亡。因此，只有在月經(jīng)中期即排卵前后的1～2天內(nèi)同房，才能有懷孕的可能。
提高卵子質(zhì)量的食物
怎么樣才能提高卵子的質(zhì)量呢?藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，提高卵子質(zhì)量的食物有哪些呢?來(lái)看看吃什么可以提高卵子質(zhì)量。
提高卵子質(zhì)量的食物：
1、動(dòng)物血：豬、鴨、雞、鵝等動(dòng)物血液中的血紅蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應(yīng)，提高淋巴細(xì)胞的吞噬功能，還有補(bǔ)血作用。
2、鮮蔬果汁：它們所含的生物活性物質(zhì)能阻斷亞硝胺對(duì)機(jī)體的危害，還能改變血液的酸堿度，有利于防病排毒。
3、海藻類：海帶、紫菜等所含的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發(fā)生。
4、韭菜：韭菜富含揮發(fā)油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。
5、豆類：豆類食物含多種維生素，能清除體內(nèi)致畸物質(zhì)，促進(jìn)性激素生成。可以多吃黑豆、豆?jié){等。
大家想提高卵子質(zhì)量，可以每周吃一次海產(chǎn)品，一次動(dòng)物肝臟，一兩次牛肉及豆類;每天吃竹筍、胡蘿卜、洋蔥、燕麥、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。
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冬季備孕好時(shí)節(jié)，最佳女性排卵期
人有三衰六旺，同樣，精子也有它的季節(jié)差異，想讓你的受孕率提高?那就要摸清精子跟卵子的“底”，精子在春季多見缺損，秋季多見畸形，而冬季是精子的最好時(shí)間，受孕健康而容易。此外，還需要女性的配合，選擇女性排卵期來(lái)進(jìn)行性生活，有利育受孕率的進(jìn)一步提高。
冬季是男性精子的最好時(shí)間
精子尾部缺損多見于春季
據(jù)了解，精子頭缺損的增加可能與陰囊溫度的升高有關(guān)。夏季不成熟精子的比例，比其它季節(jié)都高，但冬季卻容易使男性精子尾部出現(xiàn)缺陷。專家指出，春季是精子尾部缺損出現(xiàn)頻率最高的季節(jié)。尾部缺陷的精子活動(dòng)性差，難于接觸到卵子并使其受精。
精子竟有季節(jié)差異
精子數(shù)量以春季獨(dú)占鰲頭，其次是冬季;精子的活動(dòng)能力則以秋季最強(qiáng)，冬季為次。懂得這些知識(shí)，對(duì)于優(yōu)生優(yōu)育無(wú)疑具有一定的指導(dǎo)意義。
有人知道治療精子異常還有季節(jié)講究的嗎?據(jù)研究報(bào)道，秋季精子活力最強(qiáng)，冬季和春季精子數(shù)量最多，但尾部易缺陷，而夏季不成熟精子比例最高。由此可見，在萬(wàn)物復(fù)蘇的春季并不容易懷孕，因?yàn)槲膊咳毕莸木踊顒?dòng)性差，難以接觸到卵子使其受精。精子數(shù)量以春季獨(dú)占鰲頭，其次是冬季;精子的活動(dòng)能力則以秋季最強(qiáng)，冬季為次。懂得這些知識(shí)，對(duì)于優(yōu)生優(yōu)育無(wú)疑具有一定的指導(dǎo)意義。對(duì)于育齡期的男性，不妨從春季開始為秋季的高受孕率和高質(zhì)量寶寶做準(zhǔn)備，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，春天也宜多吃一些綠葉蔬菜和含鋅量多的蔬果，例如黃瓜、西紅柿、豆類等。
想要成功受孕，選擇冬季
從冬季到夏季，男性的精子數(shù)量不僅減少了41%，而且精子活動(dòng)的速度也有所降低，有缺陷的精子數(shù)目則相對(duì)增加了。研究人員說(shuō)，這是由于男性的生殖器官在偏冷的溫度下，活力會(huì)更強(qiáng)。他們建議，為了改變熱天精子差的問(wèn)題，可以在夏天想辦法使睪丸降溫。
總體來(lái)講，精子數(shù)量最高的為冬春季，精子活動(dòng)能力最強(qiáng)的是秋季和冬季。有不育癥的男子進(jìn)行治療時(shí)，最好選擇在夏季。這是因?yàn)橄募揪拥馁|(zhì)量最差，在這一時(shí)期精液中的不成熟精子最多，而精子的成熟周期是三個(gè)月，經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天的治療，等到秋天之時(shí)精子會(huì)最壯，此時(shí)再懷孕，幾率自然最高了。
為什么冬季養(yǎng)卵最有效?
中醫(yī)古籍《內(nèi)經(jīng)》里就有“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的表述，意味著冬天是養(yǎng)精蓄銳的大好時(shí)機(jī)。
一方面，冬季進(jìn)補(bǔ)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更易存儲(chǔ)于體內(nèi)，滋補(bǔ)五臟，扶正固體，進(jìn)而增強(qiáng)體質(zhì)，提高人的抗病能力;
另一方面，冬季大家的食欲比較好，脾胃運(yùn)化轉(zhuǎn)旺，此時(shí)調(diào)補(bǔ)能更好地發(fā)揮作用，達(dá)到花費(fèi)少、見效快的目的。
冬季養(yǎng)卵，關(guān)鍵在于補(bǔ)氣血
中醫(yī)認(rèn)為，女子氣血調(diào)暢，則五臟安和，沖任通盛，經(jīng)孕正常;而氣血不足，則會(huì)帶來(lái)手腳冰冷、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期紊亂、經(jīng)血少或者提前閉經(jīng)、免疫力下降、卵泡萎縮、卵巢功能減退/早衰、子宮肌瘤、不孕不育等一系列問(wèn)題。
因此，備孕姐妹們冬季要調(diào)補(bǔ)，重點(diǎn)就是圍繞養(yǎng)卵來(lái)補(bǔ)氣血，它在“養(yǎng)卵”過(guò)程中，既基礎(chǔ)又關(guān)鍵。
1. 牛羊肉
牛羊肉溫補(bǔ)氣血，并能借溫?zé)崃α客菩袣庋魍?，暖宮散寒，讓氣血在冬天暢流。寒冬臘月里，來(lái)一頓牛羊火鍋，...
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排卵期女性要想成功備孕，三個(gè)要素少不了
按照優(yōu)生優(yōu)育原則，夫妻雙方身體在健康條件下，才能生育一個(gè)優(yōu)秀健康的寶寶。可是現(xiàn)在環(huán)境污染、生活節(jié)奏加快、工作壓力增加，無(wú)一不在損害我們這一代人的健康，而不健康的身體怎么能孕育出健康的下一代呢?所以，如果想保證下一代健康，必須做好懷孕準(zhǔn)備，調(diào)理好身體。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，排卵期備孕想成功，下面三要素不能少：
經(jīng)期不規(guī)律難懷寶寶
1. 規(guī)律月經(jīng)
激素控制月經(jīng)周期，因此，月經(jīng)規(guī)律與否是體內(nèi)激素分泌正不正常的信號(hào)。痛經(jīng)、經(jīng)期不規(guī)律、排卵期出血、經(jīng)血過(guò)多或過(guò)少等，都是身體發(fā)出不利懷孕的信號(hào)，需要注意調(diào)理身體。
有的女性本來(lái)月經(jīng)很規(guī)律的，但由于經(jīng)常加班熬夜、應(yīng)酬出差，再加上精神壓力過(guò)大，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)有時(shí)候半個(gè)月來(lái)一次，有時(shí)候又兩三個(gè)月才姍姍來(lái)遲，這樣一來(lái)，排卵也不知道在哪一天，想要寶寶更不知道要等到猴年馬月。
規(guī)律的月經(jīng)是懷孕的有力保證，當(dāng)備孕女性的月經(jīng)連續(xù)三個(gè)月都不正常時(shí)，最好去看醫(yī)生。小毛病及早重視，調(diào)理起來(lái)也許不困難，時(shí)間久了，小毛病變成大病，調(diào)理起來(lái)就麻煩多了。例如，輸卵管炎癥開始時(shí)只是輕微的發(fā)炎，如果不及時(shí)治療，輸卵管就會(huì)完全封閉，那后果可就嚴(yán)重了。
2. 標(biāo)準(zhǔn)體重
如今，受明星潮流的影響，不少女性為了時(shí)尚一味地減肥，恨不得瘦成皮包骨才好，這實(shí)在不是個(gè)好現(xiàn)象。如果女性體內(nèi)缺乏足夠的熱量，大腦就會(huì)限制分泌一種叫“脂瘦素”的激素，從而關(guān)閉身體的繁殖系統(tǒng)功能。如果繁殖系統(tǒng)被關(guān)閉得太久，再想通過(guò)增加體重重新啟動(dòng)就比較難了。
哈佛大學(xué)的研究專家指出，青春期女性如果身高1.6米，她的體重至少要達(dá)到45千克，將來(lái)才能健康生育。同樣身高的成熟女性，體重必須在50千克以上，才能不斷排卵。
不過(guò)，這并不代表體重越重對(duì)懷孕越有利，女性體內(nèi)也有雄性激素，而且必須與雌激素保持一定比例，才能保證健康生育。如果女性體內(nèi)脂肪過(guò)多，雄激素就會(huì)增加，造成體內(nèi)激素比例失調(diào)，也會(huì)提高不孕幾率。
所以，準(zhǔn)備生育的女性必須保證體重指數(shù)正常，計(jì)算公式是：體重指數(shù)=體重(kg)÷身高(m)2。體重指數(shù)在20～25之間，屬于標(biāo)準(zhǔn)體重。
3. 控制焦慮能力
一般來(lái)說(shuō)，女性比男性更能承受壓力，但是當(dāng)工作緊張、人際關(guān)系緊張時(shí)，女性的情緒波動(dòng)幅度比較大，更容易產(chǎn)生焦慮情緒。當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間感到緊張時(shí)，體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生一種“焦慮激素”加重緊張感?！敖箲]激素”過(guò)多，就會(huì)打破體內(nèi)原有的激素平衡，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響卵巢的排卵功能，不利于受孕。
因此，備孕女性要有控制焦慮的能力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，緩解緊張情緒。
緩解緊張的方法有很多，但不能選擇以不良應(yīng)對(duì)不良，吸煙、喝酒、暴飲暴食都不是緩解緊張情緒的良方。最好能客觀評(píng)價(jià)壓力問(wèn)題，找到解決壓力的好方法?？臻e時(shí)候可選擇瑜伽、跳繩、聽音樂(lè)、與朋友聊天等方法緩解壓力。
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從女性白帶濕度看排卵期
作為女人，不時(shí)會(huì)感到下體有濕漉漉的東西分泌出來(lái)，有時(shí)候這種濕漉漉的東西還挺多，甚至可以打濕內(nèi)褲。那么，這種濕漉漉的東西究竟是什么?它有什么生理作用?通過(guò)這些濕漉漉的東西是否能看出我們的健康狀況，是不是能分辨我們的排卵期?
濕漉漉的東西到底是什么?
從醫(yī)學(xué)角度看，這種東西源于陰道及其子宮頸部，稱為陰道分泌物，如同口腔里的唾液、眼睛里的淚液、胃與腸道中的胃液與腸液等一樣，各有其獨(dú)特的性能與使命，共同維護(hù)著身體的健康。
有時(shí)我們稱它們?yōu)榘讕В瑸槭裁磿?huì)有這樣的稱呼呢?這是因?yàn)檫@些分泌物是由子宮頸腺體分泌的粘液、陰道上皮脫落的細(xì)胞、白細(xì)胞、一些細(xì)菌及子宮內(nèi)膜的分泌物混合而成的。在接近排卵期時(shí)，白帶以宮頸粘液為主要成分，此時(shí)的宮頸粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清樣外觀，韌性大，有時(shí)可拉成長(zhǎng)長(zhǎng)的帶狀，白帶也由此定名。
每位婦女都知道白帶，幾乎天天都有，但你有沒有發(fā)現(xiàn)白帶時(shí)多時(shí)少、時(shí)稠時(shí)稀的規(guī)律呢？或許，有些人留心到另外一種現(xiàn)象--下身(陰部)有時(shí)干燥，有時(shí)潮濕，這到底是怎么回事呢?下面讓我們擷取一點(diǎn)陰道分泌物，放到顯微鏡下看一看其中蘊(yùn)藏的奧秘吧。
奇妙的宮頸黏液很水很嫩的時(shí)候就是排卵期啦
在陰道分泌液中，以子宮頸分泌的黏液最為神奇且富有變幻色彩。這種變幻首先體現(xiàn)在分泌量上。一個(gè)健康的育齡女性，在排卵前期及排卵期每天約產(chǎn)生800～700毫克，而其他日子每天僅產(chǎn)生20～60毫克，差別之大可謂天壤。其次體現(xiàn)在黏液的性狀上，如水樣與膠凍樣變化，黏液絲拉絲度大小變幻，黏滯度的差異，羊齒狀結(jié)晶如萬(wàn)花筒樣顯現(xiàn)等，而且這些變化都是限在女性排卵期前后短短的6天之內(nèi)。
奇妙的宮頸黏液像膠凍的時(shí)候就不能生寶寶
假如女性卵巢病變(導(dǎo)致雌激素分泌不足，失去或部分失去調(diào)控月經(jīng)周期的能力)、宮頸病變，如發(fā)炎、生瘤等(致使宮頸無(wú)法分泌黏液，或者所分泌之黏液不能按周期變幻)，精子自然難以逾越雷池，不孕便成為順理成章的事情了。因此，不孕不育的夫妻在尋找原因時(shí)，不可忘記卵巢、宮頸的檢查。
白帶變成這樣你就需要看醫(yī)生了
白帶受著卵巢分泌的激素的控制，特別是宮頸腺體所分泌的液體--宮頸粘液，在月經(jīng)周期的不同時(shí)期有著量和質(zhì)的周期變化。月經(jīng)周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐漸增多，在它的作用下，宮頸粘液量也漸漸增加，且越來(lái)越稀薄、透亮。使月經(jīng)后一直較干燥的下身會(huì)逐漸變得潮濕。到達(dá)排卵期，雌激素分泌達(dá)高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大，常常有帶狀的清亮粘液流出，有時(shí)可拉得很長(zhǎng)，此時(shí)婦女下身最潮濕。
當(dāng)上述帶狀白帶流出時(shí)，會(huì)有一種滑膩感。它不同于陰道炎和宮頸糜爛引起的白帶增多。前者清澈透亮，沒有氣味，其中95%以上為水分;后者黃色濃性或干酪塊狀，并使陰部奇癢難受，還常有臭味。排卵期宮頸粘液大量分泌持續(xù)約2-3天，也就是下身最感潮濕的時(shí)間。排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宮頸粘液大量分泌，所以白帶減少，下身也就干燥多了，...
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