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抑郁癥測試題
抑郁癥的情緒之痛比肉體更甚,他們應(yīng)該如何讓心身重為一體?
抑郁癥患者身體停留在了當(dāng)下,而頭腦卻一直在過去和未來之間跳動(dòng)
自我療愈是每個(gè)靈長類生命生而具足的本能,我們不是沒有了這份能力,而是我們放棄了自我療愈的能力,當(dāng)出現(xiàn)一點(diǎn)傷害就急于享受來自頭腦思維小我(ego)的安撫,當(dāng)出現(xiàn)一些問題就急于比對與向外界求助幫助,從而忘卻了自身存在的能量足夠療愈你任何問題和創(chuàng)傷,生命是一種簡單的運(yùn)作過程,內(nèi)在的靈性從來就是簡單的一種存在狀態(tài),當(dāng)人們牢牢的抓住頭腦思維里這些別人催眠給我們的一切,就會(huì)讓我們慢慢的失去真實(shí)的自己,甚至淹沒在頭腦思維當(dāng)中,以一種無意識(shí)不覺知的小我(ego)身份存在于這個(gè)世界上!
頭腦中的小我(ego)并非一無是處,它一直在我們的生命中充當(dāng)保護(hù)者的角色,極大程度的壓抑我們的負(fù)面情緒,降低我們生命中的負(fù)向體驗(yàn),它利用頭腦給你講故事,它會(huì)給我們過去生活的經(jīng)驗(yàn),塑造了我們現(xiàn)在人格(character),告訴我們未來潛在的危險(xiǎn),但問題在于小我(ego)的本質(zhì)就是控制,它意圖將我們監(jiān)禁在過去與未來的世界里,將你困在頭腦的世界里,與當(dāng)下的世界分離開,將情緒帶來的痛苦留給了我們的身體,身體就成為了小我(ego)的犧牲品,身體停留在了當(dāng)下,而頭腦卻一直在過去和未來之間跳動(dòng),因此在身體和頭腦之間就產(chǎn)生了一個(gè)分裂,心身開始脫節(jié)。
由于那個(gè)分裂,痛苦就產(chǎn)生了,有時(shí)候太過強(qiáng)烈的情緒無法承受的時(shí)候,小我(ego)就會(huì)將其壓抑下去,所以人們一直在苦苦追尋控制情緒的方法,盡管被控制的情緒像是高壓鍋一般嘶嘶冒著蒸汽,可依舊視而不見充耳不聞,但它們?nèi)栽谖覀儩撘庾R(shí)層面運(yùn)作,這就是我們痛苦的源頭,這種情緒如果夠強(qiáng)烈,它甚至?xí)S著人的意識(shí)被我們帶入下一個(gè)生命的輪回,你會(huì)被潛意識(shí)層面的痛苦卡在那里動(dòng)彈不得,你會(huì)裹足不前很難投身下一個(gè)生命階段,當(dāng)外界條件成熟,這個(gè)傷口被觸發(fā)時(shí)候,那些積壓與潛意識(shí)的情緒以及那些未曾被滿足的欲望,匱乏感會(huì)時(shí)刻以你意想不到的方式出現(xiàn)在你面前,抑郁癥焦慮癥強(qiáng)迫癥恐懼癥等各種神經(jīng)癥會(huì)陸續(xù)找上門來,當(dāng)心身分裂到難以彌合的地步,人格也開始分裂。
情緒之痛會(huì)更甚于肉體之痛,但情緒之痛往往會(huì)先于肉體之痛
情緒之痛會(huì)更甚于肉體之痛,但情緒之痛往往會(huì)先于肉體之痛,如果我們?nèi)ジ杏X并體驗(yàn)情緒之痛,它就會(huì)一直把信號(hào)傳遞給我們,直到我們接受并重視為止,它會(huì)揭示出我們在過去被卡住之處,以及我們需要療愈的傷口在哪里,它會(huì)展露出我們?nèi)绾未瞬徽\實(shí),或別人以何種方式對我們不誠實(shí),如果我們注意到這種信號(hào)并能及時(shí)積極加以回應(yīng),那么肉體之痛會(huì)慢慢消失,否則它會(huì)逐漸在我們的身體上顯露出來,并會(huì)頑固不退,它一定要把信息傳遞給我們。
如同我們永遠(yuǎn)不可能打敗小我(ego)除非你可以打敗頭腦思維,所以我們也無法驅(qū)逐痛苦,除非你可以驅(qū)除頭腦思維,痛苦也是頭腦思維的產(chǎn)物,痛苦具有傳染性,無論什么時(shí)候你和別人談?wù)撈鹱约旱耐纯?,你都是在向他們傳遞一種痛苦的生活和思維模式。那個(gè)人也許只是想「不...
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