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教您如何計(jì)算預(yù)產(chǎn)期
寶寶分娩具體時間怎么算？臨近預(yù)產(chǎn)期的媽媽要注意了
沒有什么可靠的方法可以預(yù)測分娩的具體時間。專家們并不完全了解引發(fā)分娩開始的原因，因此，無法準(zhǔn)確地預(yù)測分娩會在什么時候開始。你的身體其實(shí)早在分娩前一個月就已經(jīng)開始做"準(zhǔn)備"了。你也許很幸運(yùn)，對所有這些情況都全然不知，也有可能隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，你開始感覺到新的癥狀。以下是分娩開始前幾周到幾天內(nèi)，可能會發(fā)生的一些情況：
有啥方法能預(yù)測我會在什么時候生嗎?
? 你的寶寶"下沉"了
如果這是你的第一次懷孕，在分娩開始前的幾周內(nèi)，你可能會體驗(yàn)到一種"胎兒下墜"的感覺。這時候，你也許會感到骨盆部位的壓迫感加重，并注意到胸廓下方的壓力減輕，呼吸更通暢。
在分娩前的幾天甚至幾周里，布拉克斯頓?希克斯收縮可能會做一些前期準(zhǔn)備的工作，讓你的子宮頸變軟、變薄，也許還會使你的子宮頸稍微張開。(如果你生過孩子，你的子宮頸在產(chǎn)程開始前，便有可能會打開1~2厘米。但要知道：如果這是你的第一胎，即使你懷孕40周，你的子宮頸張開了1厘米，也不能保證你馬上就要生了。)如果你已經(jīng)到了預(yù)產(chǎn)期，或者臨近預(yù)產(chǎn)期，醫(yī)生可能會在產(chǎn)前檢查時，為你做一次陰道檢查，看看你的子宮頸是否已經(jīng)開始發(fā)生了變化。
? 你排出了宮頸粘液栓，或者"見紅"了
隨著分娩的臨近，如果你的子宮頸開始張開，你可能會排出宮頸粘液栓——少量稠厚的粘液，在過去的9個月里，它起到密封子宮頸管的作用。這塊粘栓可能會一次性成塊地被排出，也可能會以增多的陰道分泌物的形式在幾天內(nèi)排出。這些粘液可能帶血(可能是棕色、粉紅色或紅色的)，因此叫做"見紅"。性交或陰道檢查時，也有可能會影響到粘液栓，從而導(dǎo)致你看到帶血的分泌物出現(xiàn)，盡管你幾天內(nèi)還不會生，但無論是哪種情況，如果你看到的不僅僅是幾點(diǎn)血斑的話，你就要去醫(yī)院就診了，因?yàn)檫@可能是出問題的征兆。當(dāng)然，有些醫(yī)生也會建議：如果沒有其他癥狀同時出現(xiàn)，就不一定要去醫(yī)院就診 。
? 羊水破裂
當(dāng)包圍你寶寶的充滿液體的羊水囊破裂以后，羊水會通過你的陰道流出來。在這種情況下，不論是大量涌出，還是少量滲出，你都要立即到醫(yī)院就診了。
大部分孕婦在羊水破裂前，都會出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮，但有些產(chǎn)婦卻是先破水。當(dāng)這種情況發(fā)生時，產(chǎn)程通常很快就會開始。如果在一定時間內(nèi)你還沒有開始宮縮的話，就需要被引產(chǎn)，因?yàn)闆]有了羊水囊的保護(hù)，你的寶寶受細(xì)菌感染的可能性會增加。
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臨近預(yù)產(chǎn)期掌握這些法寶，讓寶寶按時降臨
預(yù)產(chǎn)期并不是孩子出生的準(zhǔn)確時間，只有四分之一的孩子會遵守這個約定，如期地來到家人的懷抱，但是還有四分之一以上的孩子都會比預(yù)產(chǎn)期出生得晚。對于這些千呼萬喚還不出來的胎寶寶，我們可不能老是手足無措地等待。
應(yīng)該用行動向胎寶寶傳達(dá)明確的訊息，告訴他：“懶寶寶，請和媽媽共同努力，你該出來了!”
運(yùn)動催生
如果到了預(yù)產(chǎn)期還沒有動靜，準(zhǔn)媽媽就要加強(qiáng)運(yùn)動。直立運(yùn)動能促使胎兒入盆，同時還能鍛煉盆底肌肉，增加產(chǎn)力。不過，出去運(yùn)動的時候需要找個“保鏢”，以防突然有“緊急情況”。
散步
散步是孕晚期最適宜的運(yùn)動方式。散步可以呼吸新鮮空氣，在妊娠末期，散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做準(zhǔn)備。散步時應(yīng)邊走動，邊和孩子交談，和他一起聆聽小鳥的歡唱，蟋蟀的喧嘩。
散步時間：散步可分早晚兩次安排，每次30分鐘左右，也可早中晚三次，每次20分鐘。
散步地點(diǎn)：散步最好選擇環(huán)境清幽的地方，周圍不要有污染物，不要在公路邊散步，汽車尾氣會帶給你過多的鉛。
體操
產(chǎn)前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。
小馬步：手扶桌沿，雙腳平穩(wěn)站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆直立為止，重復(fù)數(shù)次。
劃腿運(yùn)動：以手扶椅背，右腿固定，左腿做360度轉(zhuǎn)動(劃圈)，做畢還原，換腿繼續(xù)做，早晚各做5～6次。
腰部運(yùn)動：以手扶椅背，慢吸氣，同時手臂用力，腳尖立起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然后慢慢呼氣，手臂放松腳還原，早晚各做5～6次。
骨盆運(yùn)動：雙手雙膝著地，吸氣彎背，出氣，同時抬頭，上半身往后仰，反復(fù)10次。
加力運(yùn)動：仰臥，深呼吸，然后長且強(qiáng)的吐氣，同時向下使勁。
爬樓梯
經(jīng)?？梢月牭结t(yī)生對已經(jīng)過了預(yù)產(chǎn)期還沒有動靜的準(zhǔn)媽媽說：“去爬樓梯吧!”爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，可以幫助胎兒入盆，使第一產(chǎn)程盡快到來。
平時可爬單元樓內(nèi)的樓梯，午后可找一小山包走走，山上林木眾多，午后2——4時正是草木釋放氧氣的時間，準(zhǔn)媽媽可以借爬山充充氧。如果覺得累的話要及時休息，下樓梯時要留心腳下，注意安全。
臨盆利產(chǎn)催生食譜
·空心菜粥
原料：空心菜、糙米、精鹽少許，清水適量。
制作：取鍋放人清水、糙米，煮至粥將成時，加人空心菜、精鹽，再繼續(xù)煮成粥。
效用：清熱，涼血，利尿。孕婦臨盆食之，能滑胎易產(chǎn)。
·冬覓萊粥
原料：冬莧菜、糙米、精鹽少許，清水適量。
制作：取鍋放入清水、糙米，煮至粥將成時，加入冬莧菜、精鹽，再旺火煮沸即成。
效用：清熱，滑竅，順胎產(chǎn)。孕婦臨產(chǎn)時能滑胎易產(chǎn)，但孕期不宜食用，以防流產(chǎn)。
藥物催生
藥物催生前要接受一系列的檢查和監(jiān)測，來評估胎兒狀況和胎盤功能，以做出決定。如超音波測量發(fā)現(xiàn)胎兒過大或指診**頸已經(jīng)相當(dāng)柔軟者，可以考慮早一點(diǎn)開始催生。如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話，則可以再等待一段時日。
b超檢查：
過期妊娠的b超檢查，主...
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如果孕媽月經(jīng)周期為40天會不會影響預(yù)產(chǎn)期？預(yù)產(chǎn)期怎么算準(zhǔn)確
懷孕后，很多女性都迫不及待想要知道自己的預(yù)產(chǎn)期，以便提前做好產(chǎn)前準(zhǔn)備。但有些女性的月經(jīng)周期不準(zhǔn)確，比一般女性的28天要多，該怎么計(jì)算預(yù)產(chǎn)期呢?月經(jīng)周期40天預(yù)產(chǎn)期怎么算?一起來看看。
月經(jīng)周期40天預(yù)產(chǎn)期怎么算
從醫(yī)學(xué)上講懷孕天數(shù)是從末次月經(jīng)的第一天開始計(jì)算的，與月經(jīng)周期天數(shù)無關(guān)。預(yù)產(chǎn)期：最后一次月經(jīng)的第一天開始計(jì)算，預(yù)產(chǎn)期的月份就是那個月的月份如果是大于3就減去3，月份小于3就加9就是出生的月份。日期：如果農(nóng)歷計(jì)算是末次月經(jīng)的日期加上14天就是出生的日期，公歷就加7天就是出生的日期。
其它推算預(yù)產(chǎn)期的方法
1、根據(jù)胎動日期計(jì)算：
如孕婦記不清末次月經(jīng)的日期，可以依據(jù)胎動日期來進(jìn)行推算，一般胎動開始于懷孕后的18-20周。計(jì)算方法為：初產(chǎn)婦是胎動日加20周;經(jīng)產(chǎn)婦是胎動日加22周。
2、根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線計(jì)算：
將基礎(chǔ)體溫曲線的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。
3、根據(jù)b超檢查推算：
醫(yī)生做b超時，根據(jù)測得的胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預(yù)產(chǎn)期。
4、從孕吐開始的時間推算：
孕吐一般出現(xiàn)在懷孕的第六周末，即末次月經(jīng)后42天，向后推算至280天即為預(yù)產(chǎn)期。
5、根據(jù)子宮底高度大致估計(jì)：
如果末次月經(jīng)日期記不清，孕婦可以按子宮底高度大致估計(jì)預(yù)產(chǎn)期。妊娠四月末，孕婦子宮高度在肚臍與恥骨上緣當(dāng)中(恥骨聯(lián)合上10厘米);妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指(恥骨上16-17厘米);妊娠六月末，子宮底平肚臍(恥骨上19-20厘米);妊娠七月末，子宮底在臍上三橫指(恥骨上22-23厘米);妊娠八個月末，子宮底的劍突與臍的正中(恥上24-25厘米);妊娠九月末，子宮底在劍突下2橫指(恥骨上28-30厘米);妊娠十個月末，子宮底高度又恢復(fù)到八個月時的高度，但腹圍比八個月時大。
絕大部分孕婦會記住自己的預(yù)產(chǎn)期，并據(jù)此做相應(yīng)的安排，但不要忘了預(yù)產(chǎn)期僅是一個大概時間，并不是精確的分娩日期。胎兒的分娩時間受宮內(nèi)因素、孕婦身體情況等多方面因素的影響，且對于月經(jīng)周期不規(guī)則的女性來說，排卵和受孕時間很難確定，只有約半數(shù)的孕婦會在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天分娩。
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經(jīng)期不規(guī)律預(yù)產(chǎn)期怎么算？預(yù)產(chǎn)期是從月經(jīng)開始還是結(jié)束算
預(yù)產(chǎn)期應(yīng)該是對于懷孕的女生來說的，是預(yù)計(jì)的可能妊娠的時間，應(yīng)該是從月經(jīng)結(jié)束后開始計(jì)算的，因?yàn)槿绻稍陆?jīng)就說明沒有懷孕，那么預(yù)產(chǎn)期是從月經(jīng)開始還是結(jié)束時間呢？
預(yù)產(chǎn)期是從月經(jīng)開始還是結(jié)束時間
女性如果平常月經(jīng)周期很規(guī)律，懷孕之后，預(yù)產(chǎn)期的推算一般是按照最后一次月經(jīng)的第一天算起，并不是按照月經(jīng)結(jié)束那一天來算的。如果女性平常月經(jīng)周期很不規(guī)律，比如多囊卵巢綜合征的患者，有的時候半年都不來一次月經(jīng)，這一部分病人怎么來推算預(yù)產(chǎn)期?通常情況下，是根據(jù)懷孕早期的超聲檢查，測量孕囊大小，胚芽的大小，頂臀徑的大小，來推算實(shí)際孕周，根據(jù)超聲檢查來推算她的預(yù)產(chǎn)期。因?yàn)檫@一部分病人受精卵通常情況下著床比較晚，正常情況下，女性懷孕五周左右做陰超，就可以看見孕囊，這部分病人有可能得推到7-8周才能看到孕囊，和平常月經(jīng)周期長，排卵比較晚有直接的關(guān)系。
以末次月經(jīng)的第一天開始計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，整個孕期是280天，10個妊娠月，每個妊娠月28天。計(jì)算公式是：末次月經(jīng)的月份+9或-3，即為預(yù)產(chǎn)期的月份數(shù)，天數(shù)+7，即為預(yù)產(chǎn)期日期。
由于不易確定卵子受精的日期，臨床上為了便于計(jì)算，預(yù)產(chǎn)期通常是從末次月經(jīng)開始的第1天算起，推算時按整個妊娠期280天(40周)計(jì)算，這種預(yù)產(chǎn)期自測方法比較簡單，是目前婦產(chǎn)科醫(yī)生普遍使用的方法。
月經(jīng)提前預(yù)產(chǎn)期怎么算
推算時按整個妊娠期280天計(jì)算。具體的方法是：預(yù)產(chǎn)期月份=末次月經(jīng)第一天的月份+9或-3，預(yù)產(chǎn)期天數(shù)=末次月經(jīng)第一天的天數(shù)+7。這樣，所計(jì)算得出的時間就是預(yù)產(chǎn)期。例如，最后一次月經(jīng)是在2月1日，則月份2十9=11月，日期1十7=8日，那么預(yù)產(chǎn)期應(yīng)該是11月8日。如果末次月經(jīng)是在4月以后，則采取減3的方法計(jì)算。如末次月經(jīng)來潮是4月2日，就是4月份-3=次年1月份，2十7=9日，即次年1月9日為預(yù)產(chǎn)期。如果用農(nóng)歷計(jì)算;則月份計(jì)算相同，只是日期加7天改為加15天。
(1)孕婦以往月經(jīng)周期都超過上次月經(jīng)期，計(jì)算時要加上平均超過的日數(shù)，如有時超過5天，有時超過4天，有時超過6天，就要在算好的日數(shù)上加5天。
(2)哺乳期中，未恢復(fù)月經(jīng)即已懷孕，或記不清末次月經(jīng)的日期時，則按下述方法推算：妊娠嘔吐在妊娠后第4周左右開始，到12周(即妊娠3個月)時消失，推算時從嘔吐開始日期，往前推42天，作為末次月經(jīng)日期，然后再按一般方法計(jì)算。也可按胎動日期計(jì)算，一般孕婦感到胎兒肢體在宮內(nèi)不規(guī)則活動，約在妊娠后的20周，計(jì)算時從胎動開始日期，再往前推140天作為末次月經(jīng)日期，而后再按一般方法推算出預(yù)產(chǎn)期。
(3)如果遇到閏年，其閏月又正在孕期之中，計(jì)算時月份減3應(yīng)改為減4。
(4)假如末次月經(jīng)、妊娠嘔吐和胎動開始日期都記不清時，還可按子宮底的高度估計(jì)：
妊娠4個月末，子宮底的高度在臍和恥骨之間(恥骨上10厘米);
妊娠5個月末，子宮底在臍下二橫指，在恥骨上12~17厘米;
妊娠6個月末，宮底與臍平;
妊娠7個月末，宮底在臍...
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第二胎預(yù)產(chǎn)期應(yīng)該怎么算？一胎和二胎預(yù)產(chǎn)期計(jì)算方法是一樣的嗎
第二胎預(yù)產(chǎn)期怎么算準(zhǔn)確?一般預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算是指末次月經(jīng)日期的月份加9或減3為預(yù)產(chǎn)期月份數(shù);天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)期日。不管是第一胎還是第二胎預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算方法都是一樣的。
第二胎預(yù)產(chǎn)期怎么算準(zhǔn)確?其實(shí)不管是第一胎還是第二胎預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算方法都是一樣的。其計(jì)算方法主要有以下幾種：
1、根據(jù)末次月經(jīng)計(jì)算：末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，為預(yù)產(chǎn)期月份數(shù);天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)期日。例如：張女士的末次月經(jīng)是2008年3月13日，其預(yù)產(chǎn)期約為：2008年12月20日。李女士的末次月經(jīng)是2008年5月28日，其預(yù)產(chǎn)期約為：2009年3月5日也可以從末次月經(jīng)第一天起向后推算到第280天就是預(yù)產(chǎn)期。
2、根據(jù)胎動日期計(jì)算：如你記不清末次月經(jīng)日期，可以依據(jù)胎動日期來進(jìn)行推算。一般胎動開始于懷孕后的18-20周。計(jì)算方法為：初產(chǎn)婦是胎動日加20周;經(jīng)產(chǎn)婦是胎動日加22周。
3、根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線計(jì)算：將基礎(chǔ)體溫曲線的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。
4、根據(jù)b超檢查推算：醫(yī)生做b超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預(yù)產(chǎn)期(此方法大多作為醫(yī)生b超檢查診斷應(yīng)用)。
5、從孕吐開始的時間推算：反應(yīng)孕吐一般出現(xiàn)在懷孕6周末，就是末次月經(jīng)后42天，由此向后推算至280天即為預(yù)產(chǎn)期。
預(yù)產(chǎn)期只是一個預(yù)估時間，這是因?yàn)槊恳晃辉袐D都難以準(zhǔn)確地判斷受孕的時間。75%左右的孕婦會在預(yù)產(chǎn)期前3周內(nèi)及其后的2周內(nèi)分娩，因此在妊娠37~42周間分娩。影響預(yù)產(chǎn)期準(zhǔn)確性的因素很多，孕婦應(yīng)該在預(yù)產(chǎn)期到來前20天就做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，以迎接產(chǎn)時的到來。
1、月經(jīng)周期
根據(jù)平均值，孕前女性的月經(jīng)周期以28天為一周期。但并不是每位孕婦的周期都是28天為周期的。因此，根據(jù)末次月經(jīng)周期的時間來推算預(yù)產(chǎn)期，可導(dǎo)致預(yù)產(chǎn)期準(zhǔn)確性降低。
2、個體差異
由于每個孕婦在孕前的排卵周期不同，排卵日可能提前或錯后，孕婦的體質(zhì)也有個體差異，比如有部分孕婦在孕期不會出現(xiàn)非常明顯的孕吐癥狀，那么根據(jù)孕吐來推算預(yù)產(chǎn)期就不具有準(zhǔn)確性了。這會造成妊娠的時間長短不同，這也造成了實(shí)際生產(chǎn)日期和預(yù)產(chǎn)期的出入。
3、自身因素
在首次產(chǎn)檢醫(yī)生問及末次月經(jīng)期時，孕婦自身也不清楚或者混淆了實(shí)際日期，從而影響預(yù)產(chǎn)期估算的準(zhǔn)確性。
4、其他因素
一般來說，b超是推算預(yù)產(chǎn)期最準(zhǔn)確的方法之一。醫(yī)生做b超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預(yù)產(chǎn)期。但由于胎兒發(fā)育成熟程度會存在一定的個體差異，b超也不能十分精準(zhǔn)地推測出預(yù)產(chǎn)日期。
此外，除以上因素外，比如孕婦孕期運(yùn)動不足、胎兒發(fā)育出現(xiàn)異常也可導(dǎo)致影響預(yù)產(chǎn)期。
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