教您如何計算預產(chǎn)期

分娩的前兆

發(fā)布時間:2020-06-02
1、

預產(chǎn)期到了無分娩跡象,這幾招幫你促進分娩

分娩的前兆
分娩跡象
預產(chǎn)期

一是孕婦已到了預產(chǎn)期,但仍無分娩跡象或待產(chǎn)婦胎膜早破無宮縮現(xiàn)象。通過按摩乳房,促使子宮收縮啟動產(chǎn)程,可使產(chǎn)婦在預期內(nèi)完成分娩。

二是待產(chǎn)婦在分娩中若出現(xiàn)子宮收縮乏力,產(chǎn)程過長,此時可按摩乳房,以促進宮縮,幫助產(chǎn)婦及時結(jié)束分娩。

按摩方法:待產(chǎn)婦本人或其他人取28℃~30℃的溫濕毛巾,每隔15分鐘交替按摩左右側(cè)乳房;或用手交替牽拉左右側(cè)乳頭,并同時按壓乳暈。每天按摩3次,每次1小時。按摩時,宜注意用力的強度。按摩后要使乳頭達到隆起、變硬的程度,才能收到良好的宮縮效果。

倘若待產(chǎn)婦通過乳房按摩后,腹部出現(xiàn)隆起變硬,或有陣發(fā)性腹痛,說明按摩有效。但此時不宜輕易停止按摩,因為按摩促發(fā)的宮縮可以促使催產(chǎn)素的分泌,若停止按摩有可能前功盡棄,使催產(chǎn)素分泌減少。而再次按摩乳房激發(fā)宮縮會顯得特別困難。如果腹痛劇烈且間隔的時間短,這屬于敏感性宮縮過強,應(yīng)在每次宮縮出現(xiàn)初期立即停止按摩,待宮縮緩解后再繼續(xù)進行,反復幾次可漸趨正常。另外,對一些乳房按摩刺激不敏感的待產(chǎn)婦,按摩時要適當延長時間,才能收到良效。

注意,不到預產(chǎn)期的孕婦切不可輕易按摩刺激乳房,以免發(fā)生早產(chǎn)。

除了按摩乳房,還可以使用以下方法:

孕期合理營養(yǎng),控制體重

寶寶的體重超過4000克(醫(yī)學上稱為巨大兒),母體的難產(chǎn)率會大大增加。巨大兒的產(chǎn)生與孕婦營養(yǎng)補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛煉偏少有關(guān)。孕婦患有糖尿病,也會導致胎兒長得大而肥胖。理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內(nèi)增加2千克,中期懷孕3~6個月和末期懷孕7~9個月各增加5千克,前后共12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上,就有可能使寶寶長得過大。

孕期體操

孕期體操不但有利于控制孕期體重,還有利于順利分娩,這是因為:1.體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性,使關(guān)節(jié)、韌帶松弛柔軟,有助于分娩時肌肉放松,減少了產(chǎn)道的阻力,使胎兒能較快地通過產(chǎn)道。2.孕期體操可緩解準媽媽的疲勞和壓力,增強自然分娩的信心。


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2、

最全分娩大合集,看看臨近預產(chǎn)期的你會遭遇哪種分娩狀況

臨近分娩癥狀
分娩的前兆
預產(chǎn)期

都說“一個人分娩一個樣”,但聽多了分娩的故事,我還是發(fā)現(xiàn):“順利的分娩都是一樣的,不順的分娩各有各的不順?!碑斎唬@種“一樣”的人并不多,絕大多數(shù)人還是要經(jīng)歷痛苦和介于痛苦與順利之間的“幸福折磨”。我的會屬于我的“五大猜想”中的哪一種,或接近哪一種呢?

一、宮縮(陣痛)三四個小時

我的朋友中有三四個就是這樣的分娩,超級順遂。其中一個都開了五六指了,還絲毫感覺沒有,被醫(yī)生“趕鴨子上架”轟上產(chǎn)床。從疼到生,不到3個小時。還有一個是同學的老婆,直到生完了都不敢相信:“生孩子這么快嗎?怎么還沒等疼就生完了?”真讓人羨慕至極。

二、宮縮(陣痛)十多個小時

我想大多數(shù)產(chǎn)婦都屬于這種情況吧。從1指開到2指,從2指開到3指……每一指都開得艱苦卓絕、痛心疾首。經(jīng)歷十幾個甚至幾十個小時的陣痛而筋疲力盡之時,迎來呱呱墜地的寶寶。當寶寶發(fā)出第一聲啼哭,當肉呼呼的小家伙被送進媽媽的懷抱,媽媽們突然感覺一切都值了,之前的所有疼痛也都忘了。這種生產(chǎn)可能要根據(jù)產(chǎn)婦和胎兒的需要打腰麻、側(cè)切、用產(chǎn)鉗、上吸盤等,因人而異。

三、提前破水而催產(chǎn)

我不希望先破水,無論是預產(chǎn)期前還是預產(chǎn)期后。因為破水后,寶寶的生存環(huán)境就受到威脅,如果隨即宮縮了還好,就自然轉(zhuǎn)為上述兩點了,若寶寶還沒有準備好出來而隨后短期內(nèi)都沒有宮縮,就一定要實施“催產(chǎn)”,讓寶寶快快脫離危險環(huán)境。我覺得這樣好痛苦,媽媽和寶寶都在被強迫做事情,好可憐。更不幸者,催產(chǎn)仍然催不出來,寶寶在里面出現(xiàn)可疑現(xiàn)象,必須轉(zhuǎn)而剖宮。

四、“留級”10天而催產(chǎn)

我不知道國內(nèi)怎樣,在我們這里要過了預產(chǎn)期10天還沒有生產(chǎn)跡象,就要實施催產(chǎn)。我上次問我的midwife:“如果我就不想催產(chǎn)呢?”mw說:“那要看情況,到時候我們再商量?!甭犃藥讉€朋友催產(chǎn)的案例,有的最終順產(chǎn)還算好,有的又轉(zhuǎn)剖而遭兩遍罪,我現(xiàn)在已經(jīng)是“談催產(chǎn)色變”,所以也很怕自己走到那一步。

五、各種情況轉(zhuǎn)為剖腹

我一直希望自己順產(chǎn),從來沒有想過剖腹。英國這邊的醫(yī)院也一般不給剖,除非特殊情況。比如,有的人胎位不正,有的人有產(chǎn)婦高血壓,有的人有其他身體不適,有的人自然生產(chǎn)過程中出現(xiàn)異常……反正,剖腹產(chǎn)很少見。如果有人一開始就自己選擇剖腹(在國內(nèi)比較容易實現(xiàn),在英國恐怕不行),那還好,自己愿意嘛;而有相當一部分人是經(jīng)歷了各種情況后被迫轉(zhuǎn)為剖腹,就比較痛苦,總覺得生孩子留下了點兒遺憾。

當然,無論怎樣,最后母子(女)健康平安就好,這就是最大的勝利!無論新媽媽們在生產(chǎn)過程中經(jīng)歷了怎樣的折磨和痛楚,在看到寶寶可愛的笑臉的那一刻,一切都煙消云散了。怎樣的“折磨和痛楚”在等待著我呢?說著說著,我竟有點兒期待了。

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3、

預產(chǎn)期快到了腰酸怎么辦?腰酸是不是分娩前兆

臨近預產(chǎn)期
分娩的前兆
腰酸是不是快生了

懷胎十月,妊娠反應(yīng)最強烈應(yīng)該是孕早期,孕早期有嘔吐、乏力、精神狀態(tài)差。胎兒在腹中不斷成長,到了孕晚期,這些癥狀加重,隨之還會腰酸。那么,預產(chǎn)期快到了腰酸怎么辦?

預產(chǎn)期快到了腰酸怎么辦  

臨近預產(chǎn)期,胎兒即將出生,孕婦要注意適當運動,以利于順產(chǎn);提前準備好待產(chǎn)包,以避免在孩子在預產(chǎn)期前出生自己卻沒有做好產(chǎn)前準備;如果出現(xiàn)見紅、破水等產(chǎn)前征兆,需要馬上到醫(yī)院待產(chǎn)。此外,預產(chǎn)期前孕婦還需注意飲食,才能有利于分娩。

臨產(chǎn)的征兆不單純的是腰痛,還有宮縮引起的疼痛,但是建議您最近要注意,外出讓人陪著,盡量別勞累。妊娠后期,身體重心前移,站立或走路時,必須將肩部及頭部向后仰,這種姿態(tài)容易造成腰部脊柱的過度前凸彎曲,從而引起脊柱痛。這是正常的生理現(xiàn)象,不要擔心,是正常的生理反應(yīng),建議您注意適當?shù)男菹?,要盡量的避免長時間的站立或者是步行才可以的!

如果要順產(chǎn),就要多散步,多爬樓梯,建議飯后去逛大賣場,逛久一點,又有空調(diào)不會熱,但要注意安全,盡量選擇人少的時間去逛,以免發(fā)生意外;也可以選擇到花園逛逛,呼吸清新空氣,對胎寶寶也有好處。如果孕媽媽發(fā)現(xiàn)破水(就是突然尿出來,忍都忍不住的情況),或每隔3—5分鐘的規(guī)則產(chǎn)痛(像痛經(jīng)一樣),就需馬上到醫(yī)院準備待產(chǎn),因為寶寶有可能已經(jīng)在肚子里待不住,要馬上出來和你見面了哦。

預產(chǎn)期飲食注意事項  

預產(chǎn)期,即孕婦預計生產(chǎn)的日期。由于難以準確判斷孕婦受孕的時間,所以醫(yī)學上規(guī)定,以末次月經(jīng)的第一天開始計算,往后推280天左右即預產(chǎn)期。就是說妊娠維持40周,相當于10個月的時間。

在預產(chǎn)期前后,孕婦要保證營養(yǎng)攝入均衡。雖然懷孕期間營養(yǎng)要補充夠,避免營養(yǎng)不良影響胎兒的正常發(fā)育,不過到了孕晚期,飲食就要相對克制了,因為飲食過量,肚子里的寶寶可是會長得太大了,有巨大兒的危險。

從懷孕第8個月開始,胎兒的身體長得特別快,主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成,各個臟器官發(fā)育成熟,皮膚逐漸堅韌,皮下脂肪增多。若孕婦營養(yǎng)攝入不合理,或者是攝入過多,就會使胎兒長得太大,出生時造成難產(chǎn)。所以一定要合理地安排此期孕婦的飲食。

這段時間的飲食應(yīng)該以量少、豐富、多樣為主,一般采取少吃多餐的方式進餐,要適當控制進食的數(shù)量,特別是高蛋白、高脂肪食物。

飲食的調(diào)味宜清淡些,少吃過咸的食物,每天飲食中的鹽量應(yīng)控制在7克以下,不宜大量飲水。同時,孕婦應(yīng)選體積小、營養(yǎng)價值高的食物,如動物性食品,避免吃體積大、營養(yǎng)價值低的食物,如土豆、紅薯,以減輕胃部的漲滿感。特別應(yīng)攝入足量的鈣,孕婦在吃含鈣豐富食物的同時,應(yīng)注意維生素的攝入。

孕婦要攝取足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需脂肪酸,多吃植物性油。注意均衡營養(yǎng),平常的飲食生活要節(jié)制食鹽的攝取,熱量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多,要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的蛋、牛奶、肉類以及大豆制品等,同時也要考慮食用含有其他營養(yǎng)成分的食物。

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4、

預產(chǎn)期到了沒有分娩跡象,需要去醫(yī)院人工破水嗎?

人工破水
即將分娩的前兆
預產(chǎn)期到了沒反應(yīng)

絕大部分孕婦都會知道自己的預產(chǎn)期,并按照預產(chǎn)期時間做好了產(chǎn)前準備。但有些孕婦到了預產(chǎn)期甚至超過預產(chǎn)期一段時間了,身體卻還沒有出現(xiàn)要分娩的跡象,這是怎么回事?預產(chǎn)期到了需要人工破水嗎?一起來了解一下。

預產(chǎn)期到了需要人工破水嗎  

一般情況下,孕婦在預產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩都是正常的。但如果超過預產(chǎn)期兩周還沒有分娩跡象,則需要到醫(yī)院進行人工破水。人工破水可用于激活生產(chǎn)或是加速產(chǎn)程。一般來說宮口開全著冠的時候,劇烈的陣痛使胎膜自發(fā)地破裂叫做自然破水;如果胎膜過韌,可能不會自發(fā)地破裂,這時需要用鑷子或者止血鉗人為地弄破胎膜,使羊水流出,這就是人工破水。

一旦破水后,胎頭或先露部位便緊貼著子宮頸,如此可幫助子宮頸的擴張,以及刺激子宮的收縮。醫(yī)護人員將檢視羊水的顏色及濃,以評估胎兒是否良好,如果要用內(nèi)監(jiān)測器做檢查時,羊水袋也必須破掉才能做。如果胎膜不破使羊水流出延遲,會導致與胎膜相連接的胎盤剝離,引起大量的出血。人工破膜可以避免這種危險的發(fā)生,而且人為地破膜沒有一點兒疼的感覺,絕大多數(shù)情況下,媽媽還沒有注意到就已經(jīng)完事了。

如果產(chǎn)程是正常進行的,那理想的情況是盡量在分娩前,讓羊水袋保持完整,因其對胎頭有如保護墊的作用。但有時雖己破水卻不一定已開始分娩;如果已破水,通常醫(yī)護人員希望能安排在24內(nèi)開始分娩,因為破水后會增加母體及胎兒感染的危機,以及宮縮的不適。

預產(chǎn)期到了還沒生怎么辦  

如果到了預產(chǎn)期還沒有動靜,準媽媽就要加強運動。直立運動能促使胎兒入盆,同時還能鍛煉盆底肌肉,增加產(chǎn)力。不過,出去運動的時候需要找個“保鏢”,以防突然有“緊急情況”。散步是孕晚期最適宜的運動方式。散步可以呼吸新鮮空氣,在妊娠末期,散步可以幫助胎兒下降入盆,松弛骨盆韌帶,為分娩做準備。散步時應(yīng)邊走動,邊按摩,邊和孩子交談,和他一起聆聽小鳥的歡唱,蟋蟀的喧嘩。

產(chǎn)前體操在國外非常流行,體操不但可以促使胎頭入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

如果運動也不能讓寶寶乖乖出來,那么我們就可以采取藥物催生了。不過藥物催生前要接受一系列的檢查和監(jiān)測,來評估胎兒狀況和胎盤功能,以做出決定。通過b超來檢查,如果胎盤成熟度已經(jīng)達到三度,提示胎盤已老化,不能提供胎兒所需的氧氣與營養(yǎng),應(yīng)考慮藥物催生。在兩個垂直的超音波平面上,至少一個羊水腔直徑必須大于1公分以上,如果羊水量過少,要考慮終止妊娠。胎兒過大容易導致難產(chǎn),或因產(chǎn)程延長而增加胎兒窘迫發(fā)生的機會。如果利用彩超可以測量臍帶血流速率,反應(yīng)血流阻力的大小。正常的懷孕,隨著周數(shù)增加而阻力減少,但是如果合并胎兒生長遲滯或胎盤功能不良,則會呈現(xiàn)不正常的變化。此時,就要考慮藥物催生。

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