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教您如何計(jì)算預(yù)產(chǎn)期
臨近預(yù)產(chǎn)期宮縮頻繁，如何判斷真假宮縮
許多孕婦臨近預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候都會(huì)感覺(jué)到慌張，既期盼寶寶的出世又害怕寶寶到了預(yù)產(chǎn)期還沒(méi)要出生的征兆。其實(shí)過(guò)了預(yù)產(chǎn)期還沒(méi)有生產(chǎn)是比較正常的。但這都是在一切檢查指標(biāo)正常情況下的。那么，如果預(yù)產(chǎn)期超過(guò)三天了宮縮無(wú)規(guī)律怎么辦呢？
預(yù)產(chǎn)期超過(guò)三天了宮縮無(wú)規(guī)律怎么辦
這種情況下，一般醫(yī)院會(huì)安排孕婦做一次產(chǎn)檢。如果所有指標(biāo)都在正常范圍內(nèi)的話，孕婦只需要安心的等待臨產(chǎn)就可以了。如果檢查顯示孕婦有需要破腹產(chǎn)的指針，則醫(yī)生會(huì)盡快給孕婦安排剖腹產(chǎn)。
預(yù)產(chǎn)期什么時(shí)候去醫(yī)院
臨近預(yù)產(chǎn)期如果孕婦感覺(jué)到一陣規(guī)律的宮縮，則表明可以去醫(yī)院了。規(guī)律宮縮的頻率應(yīng)當(dāng)是每五分鐘一次。如果孕婦羊水也破了，也表明需要去醫(yī)院待產(chǎn)了。注意去醫(yī)院的同時(shí)應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備好待產(chǎn)包。
如果孕婦有少許的見(jiàn)紅則不需要緊張，繼續(xù)保持觀察就可以了。如果見(jiàn)紅過(guò)多的，則應(yīng)當(dāng)馬上去醫(yī)院檢查。一般到了臨產(chǎn)期左右，胎動(dòng)的次數(shù)也會(huì)慢慢的減少。但也會(huì)保持在兩個(gè)小時(shí)六次以上，如果低于這個(gè)頻率的也需要去醫(yī)院。
宮縮可以分為真的宮縮和假性宮縮。假性宮縮的發(fā)生并不代表快要生了。這種假性宮縮在整個(gè)孕期都會(huì)發(fā)生。真的宮縮如果頻繁出現(xiàn)的話就說(shuō)明孕婦馬上就要生產(chǎn)了。那么一天宮縮幾次就快生了呢?快要生的征兆有哪些呢?
一、一天宮縮幾次就快生了
臨產(chǎn)開(kāi)始的標(biāo)志為有規(guī)律且逐漸增強(qiáng)的子宮收縮，持續(xù)30秒或以上，間歇5-6分鐘，同時(shí)伴隨進(jìn)行性宮頸管消失、宮口擴(kuò)張和胎先露部下降，用鎮(zhèn)靜藥物不能抑制臨產(chǎn)。一天宮縮20次，短時(shí)間還不會(huì)分娩。
二、快要生的征兆
1、宮縮變強(qiáng)。二胎臨產(chǎn)前宮縮變成每隔2至3分鐘1次，每次持續(xù)30-40秒。到了孕晚期，二胎準(zhǔn)媽媽無(wú)論站立、坐著、行走時(shí)都會(huì)感到腹部一陣一陣發(fā)緊、變硬，可感覺(jué)到腰痛或腹痛，這常是由宮縮引起的不適表現(xiàn)。二胎分娩前，準(zhǔn)媽媽可感覺(jué)到宮縮頻率增加。如果發(fā)現(xiàn)宮縮頻率變成10分鐘1次，就可以到醫(yī)院待產(chǎn)，
2、便意增多。二胎準(zhǔn)媽媽到孕晚期會(huì)頻繁上廁所，這主要是因?yàn)樘侯^部伸入骨盆內(nèi)，對(duì)子宮附近膀胱及直腸造成壓迫，刺激便意和尿意增加。因此，便意的增加也是二胎分娩前的一大征兆。
3、宮底降低。在接近二胎分娩的前兩周，準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)子宮底下降的情況。此期間，胎動(dòng)較前減少。準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺(jué)下腹墜脹、腰酸腿痛及陰道分泌物增加的情況，這主要是由于胎兒入盆引起的產(chǎn)前征兆。
4、見(jiàn)紅。在二胎分娩前24小時(shí)內(nèi)，大部分準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)陰道會(huì)有血樣分泌物，俗稱“見(jiàn)紅”，其量一般少于平時(shí)的月經(jīng)，若超過(guò)月經(jīng)量則為異常。
5、破水。二胎分娩前，由于子宮收縮加強(qiáng)，子宮腔內(nèi)壓力增高，羊膜囊內(nèi)的羊水流出，即“破水”。破水后一般很快就要分娩，此時(shí)準(zhǔn)媽媽要避免直立或坐起以免臍帶脫出，應(yīng)立即采取平臥姿勢(shì)，在家人的陪同下及早到醫(yī)院待產(chǎn)。
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過(guò)了預(yù)產(chǎn)期一定不能大意，這幾個(gè)臨產(chǎn)的先兆要須知
預(yù)產(chǎn)期的推算
醫(yī)生解釋，通常大多數(shù)嬰兒都是在預(yù)產(chǎn)期之前出生，但是提前都有一個(gè)正常范圍，俗話說(shuō)“懷胎十月，一朝分娩”。胎兒要在母親的子宮里呆37-40周，才算成熟，才能夠獨(dú)立地生活。所以比預(yù)產(chǎn)期提前1-3周都屬于正常情況，如果提前3周以上出生就是早產(chǎn)了。
懷疑懷孕的婦女會(huì)到醫(yī)院做檢查，通過(guò)檢查證實(shí)懷孕，醫(yī)生則會(huì)根據(jù)月經(jīng)的日期來(lái)推算預(yù)產(chǎn)期，比如最后一次月經(jīng)時(shí)間是2004年8月1日，那預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間就是月份加9，日期加7，這樣算來(lái)就是2005年5月8日。有很多糊涂的準(zhǔn)媽媽，不記得月經(jīng)的時(shí)期或者因?yàn)樵陆?jīng)不規(guī)則而無(wú)法根據(jù)日期來(lái)推算，這樣就需要做妊娠試驗(yàn)和b超檢查，通過(guò)看胎兒的大小來(lái)推算出已孕多少周，來(lái)預(yù)測(cè)預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間，這樣做的準(zhǔn)確性可以達(dá)到95%以上。
臨產(chǎn)的先兆
臨近預(yù)產(chǎn)期寶寶隨時(shí)可能會(huì)降生，所以準(zhǔn)媽媽們要了解很多關(guān)于臨產(chǎn)的先兆，做好心理和物質(zhì)上的準(zhǔn)備。康主任介紹，臨產(chǎn)有三個(gè)明顯特征值得注意：其一腹痛，產(chǎn)婦會(huì)有規(guī)則的腹痛，稱之為陣痛。其二破水，胎膜破裂有羊水流出，很多孕婦不知道以為是尿液。胎膜破裂后胎兒有死亡的危險(xiǎn)，所以發(fā)現(xiàn)有流水的時(shí)候應(yīng)平躺著到醫(yī)院，并抬高臀部，以免臍帶脫垂、受壓，影響血液供應(yīng)，致使胎兒窒息。其三見(jiàn)紅，一般12-48小時(shí)就應(yīng)該臨產(chǎn)，但如果流出來(lái)的血是鮮紅的，流量超過(guò)月經(jīng)量則屬異常。
過(guò)期妊娠會(huì)怎樣
有些孕婦過(guò)了預(yù)產(chǎn)期2周還遲遲沒(méi)有動(dòng)靜，身體也沒(méi)有什么不適，既不愿意住院，更不想引產(chǎn)，結(jié)果怎樣呢?
過(guò)了預(yù)產(chǎn)期2周以上為過(guò)期妊娠，胎兒面臨的最常見(jiàn)的問(wèn)題是胎盤(pán)老化。胎盤(pán)是胎兒的“營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”，母體通過(guò)胎盤(pán)為胎兒提供營(yíng)養(yǎng)和氧氣，以及排出胎兒的代謝產(chǎn)物。胎盤(pán)老化會(huì)造成胎兒營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)交換和轉(zhuǎn)運(yùn)能力的下降，胎兒血液供應(yīng)不足，致使胎兒缺血、缺氧。胎兒可以在子宮里或于臨產(chǎn)后突然死亡，也有的因?yàn)樵诜置鋾r(shí)吸入了混有胎糞的羊水，并發(fā)窒息或肺炎致死。雖然過(guò)期妊娠的原因仍然不明，確定的是：拖得愈久愈可能會(huì)增加諸多圍產(chǎn)期并發(fā)癥。所以一般過(guò)了預(yù)產(chǎn)期1周左右，醫(yī)生都會(huì)建議孕婦住院定期密切監(jiān)測(cè)胎兒健康狀況。
預(yù)產(chǎn)期一旦過(guò)了2周還不分娩，通常醫(yī)生會(huì)使用催產(chǎn)素促進(jìn)子宮收縮，使得孕婦分娩，如果產(chǎn)婦宮頸條件好則可選擇引產(chǎn)，有剖腹產(chǎn)的指征就需要進(jìn)行手術(shù)。
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預(yù)產(chǎn)期宮縮是正常的嗎？如何緩解宮縮
到預(yù)產(chǎn)期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開(kāi)始宮縮的疼痛有的產(chǎn)婦是在腹部，有的產(chǎn)女感覺(jué)在腰部，漸漸疼痛有所加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長(zhǎng)。宮縮像浪潮一樣涌來(lái)，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮才是為寶寶出生作準(zhǔn)備。
那么，預(yù)產(chǎn)期宮縮是什么感覺(jué)的呢?
在妊娠的最后幾個(gè)月就是不規(guī)則宮縮，尤其是最后幾周內(nèi)。胎動(dòng)后，只要把自己的手放在腹部就感覺(jué)腹部不時(shí)的變硬。這種宮縮無(wú)規(guī)律性，了無(wú)周期性，也不會(huì)有疼痛感。
到預(yù)產(chǎn)期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開(kāi)始宮縮的疼痛有的產(chǎn)婦是在腹部，有的產(chǎn)女感覺(jué)在腰部。你千萬(wàn)不要緊張，被陣痛嚇住。其實(shí)不強(qiáng)烈的宮縮可以沒(méi)有感覺(jué)或者與來(lái)月經(jīng)時(shí)的小腹疼痛一樣。疼痛的強(qiáng)弱也因人而異。當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強(qiáng)弱也因人而異。當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛，一會(huì)兒過(guò)去了，漸漸疼痛有所加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長(zhǎng)。宮縮像浪潮一樣涌來(lái)，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備。所以這點(diǎn)疼痛算不了什么，只要和醫(yī)生合作，利用你練習(xí)過(guò)的呼吸操配合宮縮，就能順利度過(guò)分娩關(guān)。
如何緩解宮縮
1.轉(zhuǎn)移法
每位準(zhǔn)媽媽都必須要忍受宮縮帶來(lái)的疼痛煎熬。雖然說(shuō)每個(gè)人所能承受的痛苦不一樣，但是這個(gè)過(guò)程歷經(jīng)的時(shí)間比較長(zhǎng)，而且隨著宮縮力度的加強(qiáng)，疼痛接連不斷地涌來(lái)，準(zhǔn)媽媽感到的痛苦越來(lái)越劇烈。在這時(shí)，一兩句的玩笑再也起不到作用，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的痛感太過(guò)強(qiáng)烈，連笑也笑不出了。
提前準(zhǔn)備
準(zhǔn)爸爸看著妻子被宮縮折磨或許會(huì)手足無(wú)措，可以向自己的媽媽或岳母求助，讓有過(guò)生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)的她們會(huì)告訴你，臨產(chǎn)前妻子的需要。如果準(zhǔn)媽媽有提出要求，請(qǐng)你盡量滿足，以幫助她緩解緊張的情緒。
2.放松法
只有準(zhǔn)媽媽學(xué)會(huì)放松，才能順利迎接寶寶的到來(lái)。分娩前密集的宮縮帶來(lái)的強(qiáng)烈疼痛，會(huì)讓準(zhǔn)媽媽身體變得僵硬。臨產(chǎn)前的宮縮一般要持續(xù)8個(gè)小時(shí)，準(zhǔn)媽媽過(guò)早進(jìn)入緊急備戰(zhàn)狀態(tài)容易耗損體力，不利于生產(chǎn)的順利進(jìn)行。這就需要準(zhǔn)爸爸來(lái)幫助妻子放松身體，使準(zhǔn)媽媽緊張的肌肉休息一下。
在宮縮最初進(jìn)行時(shí)，不需要馬上趕往醫(yī)院，留在家中稍作停留能讓孕婦感覺(jué)比較好。準(zhǔn)爸爸要注意妻子躺或坐著時(shí)，在其肘、腿、后腰、脖子等地方加一些支撐物，比如枕頭、軟墊，來(lái)減輕身體的不適。同時(shí)準(zhǔn)爸爸應(yīng)該仔細(xì)觀察妻子的身體是否處于放松的狀態(tài)，提醒并鼓勵(lì)她保持積極的情緒。
到達(dá)醫(yī)院后，準(zhǔn)爸爸要繼續(xù)隨時(shí)留意妻子的身體變化，確保她盡可能躺或坐得舒適一些。若是妻子的情緒因?yàn)殛囃炊o張、害怕，你可以在陪伴在旁，帶著她做深呼吸，提醒她隨著宮縮調(diào)整呼吸的節(jié)奏。這時(shí)你不妨利用按摩的方法，來(lái)幫助妻子放松身體、緩解不適。
提前準(zhǔn)備
妻子臨產(chǎn)前，丈夫應(yīng)該學(xué)會(huì)分辨身體信號(hào)代表的含義，是否處于緊張或是放松狀態(tài)。準(zhǔn)爸爸要先練習(xí)好按摩的技巧。開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)不妨先由準(zhǔn)媽媽給丈夫做按摩，讓準(zhǔn)爸爸了解妻子需要的按摩力度。然后丈夫就可以嘗試著給妻子按摩，并詢問(wèn)準(zhǔn)媽媽的意見(jiàn)不斷改進(jìn)手法，逐漸掌握讓...
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