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教您如何計(jì)算預(yù)產(chǎn)期
如何算農(nóng)歷預(yù)產(chǎn)期? 預(yù)產(chǎn)期常見(jiàn)問(wèn)題有哪些?
初次做媽媽?zhuān)耘笥讯枷刖_地知道寶寶的預(yù)產(chǎn)期，那么，計(jì)算預(yù)產(chǎn)期有哪些方法?據(jù)了解，預(yù)產(chǎn)期可根據(jù)末次月經(jīng)時(shí)間算起，那么如何算農(nóng)歷預(yù)產(chǎn)期? 預(yù)產(chǎn)期常見(jiàn)問(wèn)題有哪些?快來(lái)看看吧。
最后一次月經(jīng)的來(lái)時(shí)的第一天開(kāi)始算起，月份加九或減三，日數(shù)加七就是陽(yáng)歷的預(yù)產(chǎn)期。 最后一次月經(jīng)的來(lái)時(shí)的第一天開(kāi)始算起，月份加九或減三,日數(shù)加14就是陰歷的預(yù)產(chǎn)期。 孕婦也可以從末次月經(jīng)第一天起向后推算到第280天就是預(yù)產(chǎn)期。 以上的月日都是根據(jù)陽(yáng)歷算的，如果您所給的不是陽(yáng)歷，請(qǐng)換算成陽(yáng)歷，所謂預(yù)產(chǎn)期只是孩子出生的大概日期。
下面給大家介紹兩種計(jì)算方法：
1.月經(jīng)逆算法
這是最普通的計(jì)算方法。以280天(40周)為依據(jù)來(lái)逆算，則最后一次月經(jīng)來(lái)臨當(dāng)天的月份上加9(或減3)，再于日期上加7，即可算出。例如：最后一次月經(jīng)來(lái)臨的日期為1月15日，則1加9等于10，15加上7等于22，預(yù)產(chǎn)期即為10月22日。又如最后一次月經(jīng)來(lái)臨為9月25日，則9減3等于6，25加7等于32，預(yù)產(chǎn)期為6月32日，但6月只有30天，所以可推算出應(yīng)為7月2日。這種逆算法是以28天的月經(jīng)周期為計(jì)算基礎(chǔ)，因此必須根據(jù)個(gè)人月經(jīng)周期長(zhǎng)短加以修正。
2.妊娠歷算法 以市售圓簡(jiǎn)或圓盤(pán)狀的妊娠歷，則可對(duì)照最后一次月經(jīng)開(kāi)始的日子，算出懷孕周數(shù)和預(yù)產(chǎn)期。這種方法和月經(jīng)逆算法可能會(huì)有2、3天的差別。
在妊娠最后3個(gè)月里，胎兒長(zhǎng)得快，需要充足營(yíng)養(yǎng)，所以此時(shí)孕婦的飲食原則是：
1、不要偏食、不要限制飲食;
2、甜、酸、苦、辣、咸不要過(guò)分，少吃多餐，選擇易消化的事物：
3、多吃水果和蔬菜，魚(yú)、肉、蛋不可少。 另外，廣州的孕婦喜歡喝湯，但不要把營(yíng)養(yǎng)的吸收完全寄托在那兩碗湯上。
孕婦的體重以一個(gè)星期內(nèi)不超過(guò)1公斤為宜。值得注意的是，有些孕婦害怕自己吃得過(guò)多，胎兒太胖生不下來(lái)。其實(shí)孩子的大小與孕婦的自身?xiàng)l件成正比，1.7米的孕婦生7斤的孩子就是正常，而對(duì)于1.5米的孕婦就困難。新生兒體重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范圍。
進(jìn)入孕晚期后，胎動(dòng)強(qiáng)度會(huì)逐漸減弱，但由于不少孕婦缺乏一定的醫(yī)學(xué)知識(shí)，生怕胎動(dòng)減弱是由于孩子出現(xiàn)什么問(wèn)題所致的。這種想法使孕婦在無(wú)形中產(chǎn)生了焦慮，而這種情緒卻對(duì)胎兒的發(fā)育極為不利。
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