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靈芝泡水喝的七大禁忌
靈芝是一種菌類中藥，是一種名貴的保健食品，日常生活中靈芝可以作為食材燉煮，也可以用來泡水喝，但是在食用靈芝時有一定的禁忌注意事項，靈芝孢子粉的正確吃法是什么？靈芝泡水喝的七大禁忌有哪些？一起來看看吧。
靈芝泡水喝的七大禁忌
一、嚴(yán)禁久服
靈芝是很常見的中藥材，但靈芝是不能長時刻服用的，姓名能夠作為藥材治療疾病，一般要堅持服用一個月以上才干見到作用。很多人會把靈芝在日常生活中用來泡水喝，它會起到推遲變老的作用，但是要留意，接連服用三個月后就要中止服用靈芝，一般中止運用三個月之后再持續(xù)服用，這樣作用才好，靈芝雖好切記不能長時刻運用。
二、孕媽媽兒童禁止食用
兒童和孕媽媽歸于特別人群，是不能用靈芝泡水喝的，主要是兒童的身體發(fā)育不完善，孕媽媽也歸于特別時期，假如用靈芝泡水喝會形成某些器官的負(fù)擔(dān)加重，也會導(dǎo)致兒童呈現(xiàn)各種不良反應(yīng)，嚴(yán)重的時分還可能會呈現(xiàn)性早熟，器官發(fā)育不良或者是胎兒變形等狀況，所以這類人群是制止運用靈芝泡水喝的。
三、過敏人群禁止食用
靈芝泡水喝雖說有推遲變老的作用，但過敏體質(zhì)的人最好不要運用靈芝泡水喝，它可能會給身體形成損傷，嚴(yán)重狀況的時分服用的人會呈現(xiàn)抽搐昏倒的狀況，對健康會形成直接影響。
四、要準(zhǔn)時按量食用
很多人運用靈芝后可能會感覺沒有作用，可能是因為沒有準(zhǔn)時按量的運用，所以明知還要留意的是一定要準(zhǔn)時按量的運用，并且一般要堅持運用，1~2周之后才有明顯的作用，要留意不能過劑量的運用，否則會呈現(xiàn)頭暈?zāi)垦５臓顩r，當(dāng)然靈芝的運用作用也會受到影響。
五、服用時間不對
靈芝能夠用來泡水喝，但不是任何時刻段都能夠運用的，所以也要清楚靈芝的服用時刻段，如患者在手術(shù)前后一周是不能夠服用靈芝的，大出血的人也不能夠運用靈芝，因為這類人群身體比較虛弱，運用大補的靈芝可能會虛不受補，不利于身體康復(fù)。
六、制止過劑量服用
靈芝是一款非常好的不要，很多時分服用是能夠調(diào)度身體的，但要留意靈芝是不能大劑量服用的，大劑量服用可能會有副作用呈現(xiàn)，有些人還會直接逝世，所以在運用靈芝的時分，一定要嚴(yán)格控制它的劑量。
7、身體康復(fù)后制止食用靈芝
有些人身體不好，可能會服用靈芝來調(diào)度身體，但身體康復(fù)后，就沒有必要服用靈芝了，因為假如持續(xù)服裝靈芝可能會影響到健康，所以靈芝是不能胡亂運用的。
靈芝孢子粉的正確吃法
1、干吃
靈芝孢子粉能夠直接服用，它的口感十分細(xì)膩，帶有一點點淡淡的苦味，一般直接食用能夠很好的被腸道吸收營養(yǎng)，但是關(guān)于一些人來說，直接服用的口感或許會有一點不適。
因此有一些靈芝孢子粉的產(chǎn)品，會將其做成膠囊，淡化了口感，也利于服用，比如紫一靈芝孢子粉膠囊(點擊檢查)
2、沖水服用
沖水服用應(yīng)該是最常見的服用辦法，尤其關(guān)于直接購買靈芝孢子粉的人來說。在水的挑選上，最好是挑選純凈水或者過濾后的水，沖泡時，水溫控制在80度到90度之間，比例控制在1:150即可。在沖泡時可能會帶有沉淀，但是這都是正常情況，全部服用就行。而且也能...
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