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靈芝泡水喝的七大禁忌
靈芝是一種菌類(lèi)中藥，是一種名貴的保健食品，日常生活中靈芝可以作為食材燉煮，也可以用來(lái)泡水喝，但是在食用靈芝時(shí)有一定的禁忌注意事項(xiàng)，靈芝孢子粉的正確吃法是什么？靈芝泡水喝的七大禁忌有哪些？一起來(lái)看看吧。
靈芝泡水喝的七大禁忌
一、嚴(yán)禁久服
靈芝是很常見(jiàn)的中藥材，但靈芝是不能長(zhǎng)時(shí)刻服用的，姓名能夠作為藥材治療疾病，一般要堅(jiān)持服用一個(gè)月以上才干見(jiàn)到作用。很多人會(huì)把靈芝在日常生活中用來(lái)泡水喝，它會(huì)起到推遲變老的作用，但是要留意，接連服用三個(gè)月后就要中止服用靈芝，一般中止運(yùn)用三個(gè)月之后再持續(xù)服用，這樣作用才好，靈芝雖好切記不能長(zhǎng)時(shí)刻運(yùn)用。
二、孕媽媽兒童禁止食用
兒童和孕媽媽歸于特別人群，是不能用靈芝泡水喝的，主要是兒童的身體發(fā)育不完善，孕媽媽也歸于特別時(shí)期，假如用靈芝泡水喝會(huì)形成某些器官的負(fù)擔(dān)加重，也會(huì)導(dǎo)致兒童呈現(xiàn)各種不良反應(yīng)，嚴(yán)重的時(shí)分還可能會(huì)呈現(xiàn)性早熟，器官發(fā)育不良或者是胎兒變形等狀況，所以這類(lèi)人群是制止運(yùn)用靈芝泡水喝的。
三、過(guò)敏人群禁止食用
靈芝泡水喝雖說(shuō)有推遲變老的作用，但過(guò)敏體質(zhì)的人最好不要運(yùn)用靈芝泡水喝，它可能會(huì)給身體形成損傷，嚴(yán)重狀況的時(shí)分服用的人會(huì)呈現(xiàn)抽搐昏倒的狀況，對(duì)健康會(huì)形成直接影響。
四、要準(zhǔn)時(shí)按量食用
很多人運(yùn)用靈芝后可能會(huì)感覺(jué)沒(méi)有作用，可能是因?yàn)闆](méi)有準(zhǔn)時(shí)按量的運(yùn)用，所以明知還要留意的是一定要準(zhǔn)時(shí)按量的運(yùn)用，并且一般要堅(jiān)持運(yùn)用，1~2周之后才有明顯的作用，要留意不能過(guò)劑量的運(yùn)用，否則會(huì)呈現(xiàn)頭暈?zāi)垦５臓顩r，當(dāng)然靈芝的運(yùn)用作用也會(huì)受到影響。
五、服用時(shí)間不對(duì)
靈芝能夠用來(lái)泡水喝，但不是任何時(shí)刻段都能夠運(yùn)用的，所以也要清楚靈芝的服用時(shí)刻段，如患者在手術(shù)前后一周是不能夠服用靈芝的，大出血的人也不能夠運(yùn)用靈芝，因?yàn)檫@類(lèi)人群身體比較虛弱，運(yùn)用大補(bǔ)的靈芝可能會(huì)虛不受補(bǔ)，不利于身體康復(fù)。
六、制止過(guò)劑量服用
靈芝是一款非常好的不要，很多時(shí)分服用是能夠調(diào)度身體的，但要留意靈芝是不能大劑量服用的，大劑量服用可能會(huì)有副作用呈現(xiàn)，有些人還會(huì)直接逝世，所以在運(yùn)用靈芝的時(shí)分，一定要嚴(yán)格控制它的劑量。
7、身體康復(fù)后制止食用靈芝
有些人身體不好，可能會(huì)服用靈芝來(lái)調(diào)度身體，但身體康復(fù)后，就沒(méi)有必要服用靈芝了，因?yàn)榧偃绯掷m(xù)服裝靈芝可能會(huì)影響到健康，所以靈芝是不能胡亂運(yùn)用的。
靈芝孢子粉的正確吃法
1、干吃
靈芝孢子粉能夠直接服用，它的口感十分細(xì)膩，帶有一點(diǎn)點(diǎn)淡淡的苦味，一般直接食用能夠很好的被腸道吸收營(yíng)養(yǎng)，但是關(guān)于一些人來(lái)說(shuō)，直接服用的口感或許會(huì)有一點(diǎn)不適。
因此有一些靈芝孢子粉的產(chǎn)品，會(huì)將其做成膠囊，淡化了口感，也利于服用，比如紫一靈芝孢子粉膠囊(點(diǎn)擊檢查)
2、沖水服用
沖水服用應(yīng)該是最常見(jiàn)的服用辦法，尤其關(guān)于直接購(gòu)買(mǎi)靈芝孢子粉的人來(lái)說(shuō)。在水的挑選上，最好是挑選純凈水或者過(guò)濾后的水，沖泡時(shí)，水溫控制在80度到90度之間，比例控制在1:150即可。在沖泡時(shí)可能會(huì)帶有沉淀，但是這都是正常情況，全部服用就行。而且也能...
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靈芝被稱(chēng)為仙藥居然是因?yàn)檫@個(gè)
莫莫高山，深谷逶迤。
曄曄紫芝，可以療饑。
唐虞世遠(yuǎn)，吾將何歸。
駟馬高蓋，其憂甚大。
富貴之畏人兮，不如貧賤之肆志。
這是《史記》中記錄的《紫芝歌》，作者是秦末漢初的f4——東園公﹑甪(音同鹿，本用角字，后因角音變化，改成甪)里先生﹑綺里季﹑夏黃公。他們隱居商山，劉邦多次征辟不至，后在張良勸說(shuō)下，出山輔佐太子劉盈。
劉邦不滿(mǎn)劉盈“仁弱”，一直想廢掉他，改立戚夫人的兒子如意。聽(tīng)完這首《紫芝歌》，劉邦哀嘆劉盈“羽翼已成”，對(duì)戚夫人唱道：“鴻鵠高飛，一舉千里。羽翮已就，橫絕四海。橫絕四海，當(dāng)可奈何!雖有矰繳，尚安所施?”從此絕了廢長(zhǎng)立幼的念頭。
f4改變了歷史，令后人交口稱(chēng)贊，唐代白居易在詩(shī)中33次提到他們。而“曄曄紫芝，可以療饑”堪稱(chēng)史上最成功的廣告，使靈芝一躍成為仙藥，甚至被稱(chēng)作還魂草，認(rèn)為有起死回生之效。
引人好奇：為什么大家這么信f4的話?靈芝真那么神奇嗎?
被四個(gè)無(wú)名老頭打敗
在《史記》中，未提四皓姓名，后人注為東園公名唐(一說(shuō)庾)秉、甪里先生名周術(shù)、綺里季名吳實(shí)、夏黃公名崔廣，隋唐經(jīng)學(xué)大師顏師古斥責(zé)說(shuō)：“自相錯(cuò)互，語(yǔ)又不經(jīng)……諸家皆臆說(shuō)?！?/p>
四皓在秦當(dāng)過(guò)博士，可能留有姓名，但史籍無(wú)載。對(duì)這樣的無(wú)名之輩，劉邦何必在意?
首先，這可能與時(shí)人對(duì)“帝王之法”的理解有關(guān)。
孔子曾提出執(zhí)政四原則：“謹(jǐn)權(quán)量，審法度，修廢官，舉逸民?！鼻販缌鶉?guó)后，也曾“聘名士，禮賢者”，但西漢后期學(xué)者梅福仍指責(zé)秦朝“隱士不顯，逸民不舉，絕三統(tǒng)，滅天道”，所以“身危子殺，厥孫不嗣”。
可見(jiàn)，“舉逸民”事關(guān)興亡，不得馬虎。
先秦時(shí)，逸民分儒隱和道隱，后者為修身養(yǎng)性，前者因“天下無(wú)道”，不愿同流合污。商山四皓不出山，等于在說(shuō)君主無(wú)道。所以劉邦登基后，幾次征召四皓，四皓因劉邦“一向輕慢高士，動(dòng)輒辱罵”，拒絕應(yīng)征。劉邦藐視儒生是實(shí)，曾幾次將別人的儒冠摘下來(lái)，往里面撒尿。
其次，古人重視長(zhǎng)壽者。
劉邦起兵時(shí)，經(jīng)“父老”推舉才成沛公，后率軍殺入咸陽(yáng)，也是與“父老”約法三章。在當(dāng)時(shí)，長(zhǎng)壽者的社會(huì)地位極高。漢代成年男性的平均壽命僅49歲，女性?xún)H52歲(如將出生死亡率、早夭率計(jì)入，則不足30歲)，而四皓出山時(shí)均已80多歲，堪稱(chēng)奇跡般存在。
四皓既是逸民，又是父老，劉邦因此氣餒。
顏色差的不配成仙藥
在《紫芝歌》中，四皓高唱“曄曄紫芝，可以療饑”，給人錯(cuò)覺(jué)：他們能長(zhǎng)壽，與常吃紫芝有關(guān)。
其實(shí)，國(guó)人很早便食用靈芝。在距今6800年的田螺山遺址、余杭南湖遺址等處，均發(fā)現(xiàn)了靈芝痕跡。
學(xué)者方曉陽(yáng)等在《早期文獻(xiàn)中所載靈芝之考證》中提出，雖然古代文獻(xiàn)常提到靈芝，但很可能不是今天的靈芝，甚至不是真菌。
《山海經(jīng)》中稱(chēng)，炎帝女兒瑤姬死后，尸體化為蘨(音如搖)草。后人以為蘨草就是靈芝，但蘨草“服之媚于人”，顯然是淫羊藿。
道教文獻(xiàn)《太上靈寶芝草品》中，記載了127種靈芝，并配了圖，從圖看，更像宗教符號(hào)，并非靈芝。至于《種芝草法》，提出在坑中埋入曾青、羊負(fù)、青箱子、丹...
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