夢(mèng)見
當(dāng)前位置
好工具 > 周公解夢(mèng) >經(jīng)常聽到有人抱怨"作了一夜的夢(mèng)，一宿沒休息好"，"晚上夢(mèng)多，簡(jiǎn)直沒有睡著"。那么真的是做夢(mèng)耽誤了休息嗎？做夢(mèng)是大腦不曾休息或休息不好的表現(xiàn)嗎？這種觀念是不對(duì)的，做夢(mèng)并能回憶夢(mèng)境并非睡眠不深的指標(biāo)，也不能說做了夢(mèng)就表示沒有睡好。實(shí)際上，做夢(mèng)是一種生理現(xiàn)象，不管你有沒有夢(mèng)的回憶，你每天晚上畢定要做4~5回夢(mèng)。因此說整夜做夢(mèng)或沒有做夢(mèng)都不現(xiàn)實(shí)，也談不上夢(mèng)多夢(mèng)少。有研究表明，夢(mèng)感與失眠的程度沒有必然的聯(lián)系。也就是說，有無夢(mèng)感和夢(mèng)感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指征。 那么，為什么會(huì)有前面的抱怨呢？有學(xué)者通過調(diào)查分析，認(rèn)為與下列因素有關(guān)： （1）睡眠知識(shí)及睡眠與夢(mèng)感的關(guān)系所知甚少。 （2）與人的情緒狀態(tài)有關(guān)。 （3）對(duì)自己的健康過分關(guān)心，對(duì)夢(mèng)感過分關(guān)注，導(dǎo)致夢(mèng)感增強(qiáng)。反過來又加重對(duì)健康的擔(dān)心，對(duì)失眠的恐懼，以至形成惡性循環(huán)。 （4）在REM睡眠中和后期覺醒更可能回憶起夢(mèng)的內(nèi)容。 （5）個(gè)體功能狀態(tài)差異，不同的個(gè)體的夢(mèng)感不同，甚至同一個(gè)體在不同時(shí)期，不同功能狀態(tài)，夢(mèng)感也不盡相同，所以，有的人會(huì)感覺一段時(shí)間夢(mèng)多，而另一段時(shí)間夢(mèng)少。 另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜里做夢(mèng)后白天就感到有氣無力，其實(shí)這是一種心理因素所致。做夢(mèng)者總是把夢(mèng)中的內(nèi)容和自己心情不愉快的事情聯(lián)系在一起，使思想負(fù)擔(dān)加重，情緒受到壓抑，從而出現(xiàn)種種不適現(xiàn)象。 做夢(mèng)本身對(duì)人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢(mèng)不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應(yīng)找醫(yī)生看看，尋找原因并進(jìn)行治療。
人每晚都會(huì)做夢(mèng)嗎
每個(gè)人都做夢(mèng)。但大多數(shù)人醒來后不久就忘記夢(mèng)了，最多只留下某些感覺。那些醒后還清晰記得夢(mèng)的內(nèi)容的，只能是睡眠質(zhì)量不高，或者是多夢(mèng)。經(jīng)常聽到有人說："昨晚沒有休息好，做了一夜的夢(mèng)"、"我晚上夢(mèng)多，簡(jiǎn)直沒有睡著"。于是，這一天學(xué)習(xí)、工作起來似乎還真感到有點(diǎn)精神不振、精力不足，仿佛做夢(mèng)真的耽誤了休息。有些醫(yī)生按照傳統(tǒng)觀念，也承認(rèn)多夢(mèng)是大腦不曾休息或休息不好的表現(xiàn)。其實(shí)，這種舊觀念是不對(duì)的。做夢(mèng)并能回憶夢(mèng)境并不...[查看全文]中國古代的夢(mèng)文化
每個(gè)人都要做夢(mèng)，夢(mèng)之與人猶靈魂之與人，與之俱來，隨之而去，伴隨人之一生。只要人的大腦之思維能力還在，夢(mèng)就會(huì)長久不衰。做夢(mèng)不分貴賤、不分長幼、不分尊卑、不分男女、不分中外，只是夢(mèng)的內(nèi)容有所不同而已。夢(mèng)如同人的身影一般，既司空見慣，—又神秘莫測(cè)，既虛無飄渺，又真實(shí)可見。若說夢(mèng)是幻覺，然夢(mèng)中之人物事件，醒后皆歷歷在目；若說夢(mèng)是真實(shí)之表現(xiàn)，然醒后難找與夢(mèng)中人物事件完全一致者。有時(shí)日有所思，夜即夢(mèng)之；有時(shí)夢(mèng)...[查看全文]夢(mèng)可以平衡心理
夢(mèng)可以平衡心理 在對(duì)夢(mèng)的研究過程中，人們發(fā)現(xiàn)夢(mèng)的調(diào)節(jié)心理平衡作用，就在于給意識(shí)或潛意識(shí)愿望 幻想得到了滿足，這樣就在一定程度上，緩解了由于愿望未能滿足而帶來的心理壓力。換句話說夢(mèng)的心理意義在于補(bǔ)償，通過夢(mèng)，潛意識(shí)可以指出或補(bǔ)充意識(shí)活動(dòng)的不足，使精神活動(dòng)更完善，更充實(shí)，使整個(gè)心理功能趨于穩(wěn)定。人們可以通過自己的夢(mèng)，從中獲取必要的教益，這樣做的夢(mèng)有益于精神衛(wèi)生，如運(yùn)用得當(dāng)，能使心理及行為更為趨...[查看全文]做夢(mèng)可給人體帶來的三大好處
很多人認(rèn)為做夢(mèng)就是日有所思，也有所夢(mèng)。卻不知道做夢(mèng)對(duì)人體會(huì)造成哪些影響，下面心理學(xué)家為大家介紹做夢(mèng)可給人體帶來的三大好處，希望對(duì)大家有事幫助?！ ∫?，解除疲勞，休整身體 疲勞就是人無論在體力活動(dòng)和腦力活動(dòng)以后，能源的耗竭，腦的能源主要是靠血液供給葡萄糖。體力和腦力活動(dòng)需要的葡萄糖很多，如果從血液供給的葡萄糖還滿足 不了它的需要，這個(gè)時(shí)候它就會(huì)動(dòng)用身體的儲(chǔ)備。利用身體儲(chǔ)備的這個(gè)過程當(dāng)中就會(huì)產(chǎn)生...[查看全文]揭秘：做夢(mèng)的四大好處
人為什么會(huì)做夢(mèng)?做夢(mèng)的四大好處又有什么呢？我們知道，當(dāng)睡眠時(shí)，即使在熟睡時(shí)，人體和周圍環(huán)境也并非完全隔絕，某些外界刺激仍能通過感覺系統(tǒng)傳入 大腦，去喚起大腦中某些細(xì)胞群的“覺醒狀態(tài)”而做起夢(mèng)來。這就是說睡眠中大腦的某些區(qū)域仍可對(duì)外界刺激保持一定的聯(lián)系，這就是做夢(mèng)。下面，一起來看看做夢(mèng) 的四大好處吧?！ ∽鰤?mèng)的四大好處 好處一、調(diào)節(jié)心理 我們知道，如果前一天晚上做了好夢(mèng)，第二天感到精力充沛...[查看全文]夢(mèng)里破產(chǎn)當(dāng)心鼻子
鼻子是面部的最高點(diǎn)，代表著一個(gè)人的地位，夢(mèng)里財(cái)物離身，被壓制到底層，暗示著鼻子出了問題?！ ∏叭蘸鸵粋€(gè)公司的老總飲茶閑聊，他笑著說自己做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見自己的公司突然破產(chǎn)，一下子淪落到社會(huì)的最底層，沒有辦法，只好重新從打工仔做起。形形色色的人都在夢(mèng)里欺負(fù)他，甚至有人把他踢倒，整個(gè)夢(mèng)做得非常壓抑?！ ∥易屑?xì)觀察了一下他的面容，蒼白沒有血色，整個(gè)鼻子很干燥，鼻尖紅腫，鼻翼附近有許多小皮屑，我問他：&l...[查看全文]熱門解夢(mèng)
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