夢(mèng)見(jiàn)
當(dāng)前位置
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夢(mèng)是生物學(xué)領(lǐng)域中的最大奧秘之一。多少年來(lái)。這種奇妙的生理現(xiàn)象,一直充滿(mǎn)著神秘的色彩,不僅普通人感到困惑難解,就是對(duì)于科學(xué)家們也展得疑霧重重。然而到1900年,奧地利著名心理學(xué)家和精神病醫(yī)師弗洛伊德開(kāi)創(chuàng)了“夢(mèng)學(xué)”的研究后,使世界各國(guó)的學(xué)者們開(kāi)始正式從心理學(xué)、生理學(xué)和醫(yī)學(xué)等方面探尋做夢(mèng)的機(jī)制。
<可以說(shuō)每一個(gè)人都有過(guò)做夢(mèng)的經(jīng)歷,同時(shí)都會(huì)感受到夢(mèng)境的內(nèi)容是那樣不可思議,常常會(huì)有千奇百怪的組合,突然的場(chǎng)景轉(zhuǎn)換,人可以飛起來(lái)、落下去,想跑又挪不開(kāi)步的奇特體驗(yàn)。夢(mèng)境似乎沒(méi)有因果規(guī)律,也不受時(shí)空限制,然而事事景景都牽動(dòng)著做夢(mèng)者的心弦,體驗(yàn)是那樣真切,情感是那樣強(qiáng)烈,在做夢(mèng)的當(dāng)時(shí)并不感到荒誕。那么荒誕的夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)生活是否有聯(lián)系呢?如果有聯(lián)系的話(huà),人類(lèi)是否可以通過(guò)控制睡眠前后的條件來(lái)影響夢(mèng)的內(nèi)容呢?一系列的問(wèn)題引起了許多學(xué)者們的廣泛興趣?! ≥^早從事這方面研究的是美國(guó)芝加哥大學(xué)克雷特曼實(shí)驗(yàn)室的德門(mén)特和沃爾珀特兩位學(xué)者。最初他們注意到,大多數(shù)剛來(lái)到睡眠實(shí)驗(yàn)室的新的受試者,在敘述他們夢(mèng)中的故事經(jīng)歷時(shí),常常把睡眠實(shí)驗(yàn)室這個(gè)新奇的環(huán)境編入到各自的夢(mèng)境情節(jié)中。很顯然,睡眠條件的改變會(huì)在夢(mèng)境中得到反映。德門(mén)特和沃爾珀特從中獲取啟示,并設(shè)計(jì)了一系列有趣的實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)的方法很簡(jiǎn)單,就是改變受試者睡眠時(shí)的環(huán)境條件,看它會(huì)不會(huì)在夢(mèng)中得到相應(yīng)的反映。整個(gè)實(shí)驗(yàn)分三部分,先用冷水淋,繼之以強(qiáng)光,然后再放音樂(lè),結(jié)果在受試者的夢(mèng)境報(bào)告中,只有42%涉及水,23%談到光,9%提到音樂(lè),這些數(shù)據(jù)看來(lái)并不能很好地說(shuō)明問(wèn)題?!?/br> 1966年,P·;毫里設(shè)計(jì)了過(guò)量法實(shí)驗(yàn)。他要求受試者在臨睡前干6小時(shí)的體力活,可是實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,這些人在夢(mèng)中根本沒(méi)有出現(xiàn)體力勞動(dòng)的內(nèi)容。毫里據(jù)此提出了“平衡互補(bǔ)”的理論,他認(rèn)為清醒時(shí)的生活與夢(mèng)境是平衡互補(bǔ)的,比如白天體力活干得多了,在夢(mèng)境中當(dāng)然就不愿干了。 然而沒(méi)過(guò)多久,“平衡互補(bǔ)“理論遇到了麻煩。1968年,生理學(xué)家陶伯做了一個(gè)用“平衡互補(bǔ)”理論無(wú)法解釋的實(shí)驗(yàn)。陶伯要求受試者連續(xù)兩周戴玫瑰色的眼鏡,結(jié)果他們?cè)趬?mèng)境中的景物也全部變成了玫瑰色,這顯然表明清醒時(shí)的知覺(jué)感受延續(xù)到了夢(mèng)境之中。不過(guò),如果依照“平衡互補(bǔ)”理論,夢(mèng)境中的景物應(yīng)該是補(bǔ)色或無(wú)色才對(duì),而事實(shí)卻并不如此?!?/br> 以上許多的實(shí)驗(yàn)結(jié)果,使學(xué)者們做出了同樣多的、大相徑庭的解釋?zhuān)怯幸稽c(diǎn)似乎已經(jīng)趨于明朗化,即清醒時(shí)的環(huán)境遇到某些特殊的改變,在夢(mèng)鏡中就會(huì)增加與此有關(guān)的新內(nèi)容。然而目前的問(wèn)題焦點(diǎn)是怎樣才能確切地掌握環(huán)境刺激和夢(mèng)境內(nèi)容之間的必然聯(lián)系,只有做到這一步,方有可能達(dá)到控制夢(mèng)境的設(shè)想?! 【穹治雠傻睦碚撜J(rèn)為,夢(mèng)的作用在于心理方面,做夢(mèng)是為了滿(mǎn)足愿望,只要在清醒時(shí)愿望得到了滿(mǎn)足,夢(mèng)境中就不會(huì)出現(xiàn)這方面的內(nèi)容。1974年。德門(mén)特精心挑選了一名受試者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。這位受試者當(dāng)時(shí)的強(qiáng)烈愿望是想吃香蕉奶油餡餅,在當(dāng)他睡眠快進(jìn)入到做夢(mèng)階段(眼快動(dòng)睡眠期)時(shí),三次將他喚醒,并每次都給他吃一塊餡餅。到第四次被喚醒時(shí)他說(shuō):“我正在喝咖啡和抽煙(平時(shí)他每次就餐完畢后都喝咖啡和抽煙)?!钡谖宕螁緯r(shí)他說(shuō):“餐桌上給我上了一盤(pán)面條,我把它倒過(guò)了垃圾桶?!钡诹螁拘阉终f(shuō):“德門(mén)特博士,我夢(mèng)見(jiàn)我正拿餡餅在喂給你吃?!边@個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,滿(mǎn)足吃餡餅的愿望不能中止做夢(mèng),但是夢(mèng)的主題將變?yōu)椴辉敢庠俪詵|西了。 后來(lái),威特金和劉易斯兩名美國(guó)科學(xué)家利用刺激現(xiàn)實(shí)環(huán)境的方法來(lái)測(cè)量夢(mèng)境內(nèi)容。他們用的刺激物是四部電影片,一部是孕婦正在生產(chǎn)的過(guò)程;一部是原始部落人用銳利石片切割男性少年的陰莖包皮;一部是母猴將死去的小猴撕開(kāi)吃掉的經(jīng)過(guò);還有一部是平淡的風(fēng)景片。結(jié)果根據(jù)受試者的報(bào)告表明,前三部影片的內(nèi)容被較多地編入夢(mèng)境,而平淡風(fēng)景片則根本沒(méi)有。以上實(shí)驗(yàn)似乎說(shuō)明了這樣一個(gè)問(wèn)題,現(xiàn)實(shí)生活中受到的外界刺激比較強(qiáng)烈,那些刺激在夢(mèng)境中出現(xiàn)的可能性就比較大,此說(shuō)法得到許多學(xué)者們的贊同?!?/br> 關(guān)于人是否能控制夢(mèng)境內(nèi)容的問(wèn)題,迄今為止能夠做出的回答僅僅是;入睡前后的外界刺激看來(lái)是可能被編入夢(mèng)境的。不過(guò)涉及與此有關(guān)的各種生理機(jī)制和它的規(guī)律性,由于變化因素太多,目前還難以將它規(guī)范化。從事該領(lǐng)域研究的學(xué)者們都感到,通過(guò)控制入睡前后的條件來(lái)影響夢(mèng)境內(nèi)容的實(shí)驗(yàn)十分復(fù)雜和困難。這正如美國(guó)心理學(xué)家卡特賴(lài)特所說(shuō)的那樣:“假如入睡前十分口干,有人會(huì)夢(mèng)見(jiàn)海洋,有人會(huì)夢(mèng)見(jiàn)沙漠,也有人會(huì)夢(mèng)見(jiàn)誰(shuí)也無(wú)法理解的、但與口干有聯(lián)系的某種情緒狀態(tài)。”因此我們首先需要有一套更為精確的度量夢(mèng)境內(nèi)容的方法,然后才能理解夢(mèng)的意義,最終達(dá)到控制夢(mèng)境的目的。夢(mèng)與心理健康
釋夢(mèng)讓我們心理變得更健康,讓我們改善自己的性格,更成功更優(yōu)秀,促進(jìn)心的成長(zhǎng)?! ∫弧膲?mèng)中獲得知識(shí)與智慧 夢(mèng)是我們內(nèi)心中“原始人”的事物,實(shí)際上是心理結(jié)構(gòu)中較原始的那部分,它時(shí)刻也在接收外界信息,并通過(guò)夢(mèng)把它的“思想”傳達(dá)出來(lái),能促進(jìn)心理健康。 首先,在意識(shí)層,我們思考問(wèn)題的方式是抽象的、概括的。同樣,在意識(shí)層,我們觀察事物也是有選擇性的。而潛意識(shí)層,任何一點(diǎn)與行動(dòng)上的...[查看全文]為什么我做夢(mèng)都記不起來(lái)
人為什么會(huì)做夢(mèng),夢(mèng)有什么意義,夢(mèng)對(duì)人有什么影響,千百年來(lái)占?jí)魧W(xué)家、心理學(xué)家以及神經(jīng)生物學(xué)家一直為此苦苦求索,然而至今仍未能找到解開(kāi)這個(gè)謎底的答案。 人類(lèi)對(duì)做夢(mèng)的較為嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)研究始于17世紀(jì)。1886年,夢(mèng)學(xué)專(zhuān)家羅伯特認(rèn)為,人在一天的活動(dòng)中有意或無(wú)意地接觸到無(wú)數(shù)的信息,必須經(jīng)過(guò)做夢(mèng)把這些信息釋放一部分,這就是著名的“做夢(mèng)是為了忘記”的理論,這個(gè)理論在一百年后的1980年代又開(kāi)始重新流行。在羅伯特以后不久,又出...[查看全文]夢(mèng)寐以求VS恐懼之夢(mèng)
我國(guó)留下來(lái)“夢(mèng)寐以求”的成語(yǔ),是指做夢(mèng)都在追求非常渴望的美好事情。但是我們的生活中卻會(huì)發(fā)現(xiàn),夢(mèng)中出現(xiàn)的也許是不愉快的事。 筆者從十歲開(kāi)始一再重復(fù)交通堵塞和交通事故的夢(mèng)。記得初中二年級(jí)的時(shí)候,我下午乘學(xué)校班車(chē)回家,十字路口突然發(fā)生交通事故,汽車(chē)轉(zhuǎn)彎急剎車(chē)未成,重重撞在馬路邊上,包括我在內(nèi)的好幾個(gè)學(xué)生受了傷。后來(lái),我接連好幾次在夢(mèng)中出現(xiàn)“車(chē)上遇難”的情節(jié)。上高中和大學(xué)期間,我學(xué)會(huì)了開(kāi)汽車(chē),雖然像這樣...[查看全文]是不是枕頭越高越容易做夢(mèng)
古成語(yǔ)雖有“高枕無(wú)憂(yōu)”的說(shuō)法,其實(shí)并非枕頭越高越好。因?yàn)檎眍^太高,不論用什么姿勢(shì)睡,都使頸部縱軸與軀干縱軸產(chǎn)生一定的角度,不但影響睡眠,還可能產(chǎn)生落枕。不過(guò)一般的說(shuō),頭部保持稍高的位置還是有好處的,因?yàn)楦咭稽c(diǎn)可防止頭部充血,胸部也因而抬高了些,使呼吸順暢,下半身血液回流也減慢了些,減輕了心臟負(fù)擔(dān),這些都有利于睡眠。 同樣,枕頭過(guò)低也不好,因?yàn)榈驼硎诡^部充血,易造成眼瞼和顏面浮腫。那么,多高的枕頭才合...[查看全文]揭秘:做夢(mèng)的四大好處
人為什么會(huì)做夢(mèng)?做夢(mèng)的四大好處又有什么呢?我們知道,當(dāng)睡眠時(shí),即使在熟睡時(shí),人體和周?chē)h(huán)境也并非完全隔絕,某些外界刺激仍能通過(guò)感覺(jué)系統(tǒng)傳入 大腦,去喚起大腦中某些細(xì)胞群的“覺(jué)醒狀態(tài)”而做起夢(mèng)來(lái)。這就是說(shuō)睡眠中大腦的某些區(qū)域仍可對(duì)外界刺激保持一定的聯(lián)系,這就是做夢(mèng)。下面,一起來(lái)看看做夢(mèng) 的四大好處吧?! ∽鰤?mèng)的四大好處 好處一、調(diào)節(jié)心理 我們知道,如果前一天晚上做了好夢(mèng),第二天感到精力充沛...[查看全文]如何有效治療失眠
如何有效治療失眠方法一 1.首先建立信心 對(duì)生活中偶而遇到失眠經(jīng)驗(yàn),不必過(guò)份憂(yōu)慮,相信自己的身體自然會(huì)調(diào)節(jié)適應(yīng)。人的身心彈性甚大,本文中曾引述案例,連續(xù)200小時(shí)不睡者,仍能保持身心功能正常,一兩夜失眠自不會(huì)造成任何困難。偶而失眠之后,如不擔(dān)心失眠的痛苦,到困倦時(shí)自然就會(huì)睡眠。失眠之后愈擔(dān)心會(huì)再失眠的事,到夜晚就愈難入睡。 2.安排規(guī)律生活 避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)...[查看全文]你夢(mèng)里的原始人
在夢(mèng)的研究中,另一位大師級(jí)的人物是瑞士心理學(xué)家榮格。榮格釋過(guò)數(shù)以萬(wàn)計(jì)的夢(mèng),對(duì)夢(mèng)有極為深刻的理解,但他的觀點(diǎn)與弗洛伊德的觀點(diǎn)不同,他不認(rèn)為夢(mèng)僅僅是為了滿(mǎn)足愿望,也不認(rèn)為夢(mèng)進(jìn)行了什么偽裝。榮格認(rèn)為“夢(mèng)是無(wú)意識(shí)為靈自發(fā)的和沒(méi)有扭曲的產(chǎn)物……,夢(mèng)給我們展示的是未加修飾的自然的真理”在弗洛伊德看來(lái),夢(mèng)好像一個(gè)狡猾的流氓,拐彎抹角他說(shuō)下流話(huà)。而在榮格看來(lái),夢(mèng)好像是一個(gè)詩(shī)人,他用生動(dòng)形象峋詩(shī)的語(yǔ)言講述關(guān)于心靈的真理...[查看全文]熱門(mén)解夢(mèng)
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