脾胃造句

更新時間:2024-11-10 14:27:57

復(fù)制
好工具造句欄目為您提供2024年的脾胃的造句相關(guān)內(nèi)容,本欄目原創(chuàng)編輯和精選收集了220條脾胃的造句一二年級例句供您參考,同時也為您推薦了脾胃的解釋(永遠(yuǎn)地;無例外地)、近反義詞和組詞。

脾胃造句

  • 1、秋分時節(jié)落葉紛紛,秋高氣爽滋潤常常。此時養(yǎng)生補(bǔ)脾胃,白梨紅棗是佳品。身體健康神采奕,養(yǎng)足入冬全棄疾。秋分將至,愿身邊的你,健康快樂!
  • 2、生菜功能清胃生津、止渴除煩;鯪魚球功能健脾胃、補(bǔ)中氣;江珧柱功能滋陰潤燥。
  • 3、蹬摩腳心一分鐘:仰臥雙足跟交替蹬摩腳心,使腳心感到溫?zé)?。蹬摩腳心可促使全身血液循環(huán),有活經(jīng)絡(luò)、健脾胃、安心神等功效。
  • 4、中醫(yī)方面認(rèn)為,金銀花性寒涼,但是氣味芬芳,具有很好的清熱解毒之效,也不傷脾胃,有祛邪功效。
  • 5、冬季吃棗:清肝明目、潤肺健脾、使面色紅潤、使皮膚少生暗瘡、光潔白凈。。
  • 6、孕婦脾胃不和,有濕熱者,多見氣機(jī)不暢,也每見舌苔滿舌而白膩,故此也為患妊娠惡阻之特有舌苔。
  • 7、健脾胃,補(bǔ)氣血。適用于脾虛食少,營養(yǎng)不良,慢性泄瀉。
  • 8、所謂儉者,非止財用,儉于飲食則養(yǎng)脾胃,儉于嗜欲則聚精神,儉于言語則養(yǎng)氣息,儉于交游則潔身寡過,儉于酒色則清心寡欲,儉于思慮則蠲除煩惱。凡事省得一份,即受一份之益。
  • 9、世界保健日宣:好心情,好免疫,好作息,好精神,好飲食,好脾胃,好習(xí)慣,好身體,多注意,常調(diào)整,身體棒,靠自己。
  • 10、立冬養(yǎng)生多補(bǔ)陰,紅棗花生加紅糖,共煮煎湯調(diào)脾胃,增加熱量補(bǔ)營養(yǎng),蘿卜消食可化痰,胡桃養(yǎng)陰兼固精;多食營養(yǎng)多調(diào)理,冬季養(yǎng)生不能忘。祝愿朋友健體好,健健康康度寒冬。 Hao86.com
  • 11、既不傷脾胃,又能嚇這小妮子一跳,一舉兩得!嗯,對,就是這樣!陽不韋剛想到這里,前邊的公孫綰卻忽然停了下來。
  • 12、冬季保養(yǎng)道,飲食有訣竅:第一補(bǔ)山藥,滋補(bǔ)賽靈藥;第一菜蓮藕,煲湯潤燥妙;第一果花生,煮食益脾胃。貼士送上,愿安康!
  • 13、動動腳趾健脾胃方法:每天抽時間或閑暇時練習(xí)用二趾和三趾夾東西,站立時用腳趾練習(xí)抓地,均可起到健脾養(yǎng)胃的作用。
  • 14、主治脾胃虛寒,腹痛吐瀉,吐衄崩漏,陽虛失血。
  • 15、最佳蔬菜苦味菜,苦瓜芹菜健脾胃;西紅柿湯最佳湯,補(bǔ)充水分護(hù)心臟;最佳肉食是鴨肉,味美性涼不上火;最佳調(diào)味品食醋,有助消化促食欲;最佳飲料是熱茶,既解渴來又解乏;最佳運(yùn)動是游泳,減肥健美兩不誤。
  • 16、啟脾丸具有健脾和胃的功效,臨床中可以用于脾胃虛弱,消化不良,腹脹便溏。
  • 17、取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關(guān),上述要穴特別是對于減肥出現(xiàn)的饑餓感等反應(yīng)有調(diào)和作用。
  • 18、李時珍認(rèn)為,病是由飲食不節(jié)、損傷脾胃、陽氣阻遏、水濕內(nèi)停而導(dǎo)致腹瀉,所以用小續(xù)命湯之大祛風(fēng)藥,鼓蕩被遏之陽氣上升,于是收到了奇效。
  • 19、知道么?小暑過后進(jìn)入最熱三伏天,應(yīng)避開太陽而清晨或晚間戶外運(yùn)動;防暑可多喝水,謹(jǐn)記脾胃虛的喝太多凍飲容易胃痛,建議此類人群喝粥消暑養(yǎng)脾胃??崾罴磳砼R,防暑人人有責(zé)!
  • 20、李東垣是金元四大家中補(bǔ)土派的代表,他創(chuàng)立的脾胃學(xué)說對后世影響很大。
  • 21、冬季已來臨,落雪又降溫;室內(nèi)通風(fēng)好,感冒減少了;作息要適當(dāng),飲食別太葷;泡泡腳,舒血通竅養(yǎng)脾胃。養(yǎng)生來注重,健康又溫馨,樂觀精神過寒冬,祝你吉祥如意又安康!
  • 22、入秋早晚溫差大,多件外套防變化,少吃辛辣護(hù)脾胃,朋友祝福請收下。愿你:秋高氣爽精神爽,秋意情濃愛更濃!秋天快樂!
  • 23、若要小兒安,三分饑與寒;一把蔬菜一把豆,一個雞蛋一點肉;魚生火,肉生痰,蘿卜白菜保平安;少喝飲料多喝水,煎炸熏烤傷脾胃;有病沒病吃小藥,正當(dāng)病時失療效。春捂秋凍,穿衣五法:背暖肚暖足要暖,頭和心胸卻須涼。
  • 24、有助于寬和脾胃、消脹滿、寬中益氣、下大腸濁氣等功能。
  • 25、過量的喝酒吃肉,容易晚上睡不好,早上總有痰。每日睡前行叩齒三十六次,漱咽三次,以腹式呼吸行三十六次。有健運(yùn)脾胃之功,不留積痰。很簡單的道家養(yǎng)生法,即便沒有吃多,也可以試試做哦!
  • 26、認(rèn)準(zhǔn)人體六大保健區(qū),怎么桉摩都健康:一、捏腳板,促進(jìn)血循環(huán)。二、推脊椎,增強(qiáng)免疫力。三、揉小腹,有助健脾胃。四、搓雙耳,全身都受益。五、拍前胸,提高肺功能。六、按腋窩,寧神寬心胸。
  • 27、可治療脾胃氣虛、氣短乏力、食少溏便等癥,且能增強(qiáng)肌體細(xì)胞免疫和體液免疫機(jī)能。
  • 28、秋天吃蟹季,寒涼傷脾胃,生姜性溫可化寒,烹制螃蟹放姜片,同蒸同炒味道鮮,吃完螃蟹喝姜水,嚼些姜片也驅(qū)寒,合理食蟹又暖胃,安享美食身體健!
  • 29、單兆偉教授為國內(nèi)著名的脾胃病專家,他師承有源,學(xué)驗俱豐,醫(yī)術(shù)精湛,選方用藥嚴(yán)謹(jǐn)有度,特別是臨床運(yùn)用蕓香科理氣藥具有自成一家的經(jīng)驗。
  • 30、驚蟄春雷平地起,養(yǎng)生秘籍送給你,春捂莫早脫厚衣,下薄上厚護(hù)腿腳,運(yùn)動宜緩不宜急,閑庭信步展身體,甘甜之物護(hù)脾胃,糯米紅棗多攝取,舒暢心情別生氣,閑時聊聊常聚聚。愿快樂安。
  • 31、大寒來臨,養(yǎng)生有道,早睡晚起,養(yǎng)護(hù)陽氣,端坐休息,平和心緒,以視養(yǎng)血,觀賞美景,日光散步,舒展筋骨,按摩肚臍,強(qiáng)健脾胃,羊肉煲湯,御寒良方,關(guān)懷送上,快樂安康!
  • 32、知道嗎?小暑過后進(jìn)入最熱三伏天,應(yīng)避開太陽而清晨或晚間戶外運(yùn)動;防暑可多喝水,謹(jǐn)記脾胃虛的喝太多凍飲容易胃痛,建議此類人群喝粥消暑養(yǎng)脾胃。酷暑即將來臨,防暑人人有責(zé)!
  • 33、脾胃消化食物,靠的是脾胃陽氣,而冰凍寒涼最傷脾敗胃,戕害陽氣。
  • 34、有時候挺羨慕你,睜眼就吃,閉眼就睡,沒有煩惱,不知疲憊,最重要的是:你很偉大,愿意用生命來拯救人們饑餓的脾胃!向你致敬,豬兄!愚人節(jié)快樂!
  • 35、冬去春來雨水節(jié)到,養(yǎng)生貼士向您問好,冷暖交替氣溫不定,注意“春捂”防止感冒,少食生冷辛辣油膩,多吃粗糧新鮮果蔬,湯和粥類清除火氣,養(yǎng)護(hù)脾胃肝氣順暢,保健養(yǎng)生你要記牢,持之以恒健康沒跑。
  • 36、早春,養(yǎng)生“六不”貼心送你,不冷,積蓄“火力”捂好背部;不酸,菠菜山藥養(yǎng)護(hù)脾胃;不靜,加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)免疫;不怒,疏肝理氣樂觀情緒。愿你健康!
  • 37、乙肝就是肝膽火竄犯于脾胃而見癥。
  • 38、夏季飲食要清淡,綠色蔬菜保平安;一把蔬菜一把豆,一個雞蛋一點肉;少喝飲料多喝水,煎炸熏烤傷脾胃;背暖肚暖足要暖,頭和心肺要清涼。愿你健康!
  • 39、陳米在熱量上、生發(fā)之力上和味道上都偏弱、淡味,最適合養(yǎng)脾胃。
  • 40、冬季養(yǎng)生試試“煮水果”:蒸熟了的蘋果能止瀉;蒸熟了的梨能清熱止咳;蒸熟的棗比生棗更易消化;蒸熟的山楂不傷脾胃。不妨一試!
  • 41、又有一班猛勇驍悍之輩,揎拳舞袖,說強(qiáng)夸勝,自稱好漢,相見了便覺分外興高,說話處脾胃多燥,行事時舉步生風(fēng)。
  • 42、親朋相聚心情高,養(yǎng)生健康不能少。豪飲烈酒勿貪杯,小賭不可徹夜熬。雞鴨魚肉莫多食,主食副食要搭配。冰糖蓮子滋潤肺,小米肉粥暖腸胃。冬瓜排骨去清火,牛肉紅棗滋脾胃。祝君吃好。
  • 43、又是一年立春時,乍寒還暖要注意,增減衣衫要仔細(xì),健康飲食莫忘記,省酸增甘是真理,脾胃健康心歡喜,蔥姜蒜不忘記,多吃益身體!
  • 44、雞肉性溫味甘,入脾胃經(jīng),有溫中益氣,補(bǔ)精填髓,胃呆食少。
  • 45、人類的心靈,也許能和含有人類青年時期覺得不合脾胃的那種凄涼隨蒼的世界景物越來越調(diào)協(xié)。將來總有一天,整個的自然界里,只有山海原野那種幽淡無華的卓絕之處,才能和那些更有思想的人的心情絕對地和諧。這種時候即便還沒真正來到,卻也好像并不很遠(yuǎn)了。哈代?
  • 46、李東垣為金元時代著名醫(yī)家,元?dú)怅幓饘W(xué)說為其所著脾胃論的重要學(xué)術(shù)思想。
  • 47、尤其是平時就胃酸過多,常常覺得脾胃虛寒、腹脹者,更不宜多飲。
  • 48、霜已降,勿忘添衣裳,保暖護(hù)體保健康。霜來臨,勿忘養(yǎng)脾胃,調(diào)養(yǎng)生息儲精神。霜已到,開心不可少,祝福話語喜眉梢。祝你霜降節(jié)快樂,沒事找事偷著樂。
  • 49、①白菜,通利腸胃、解毒醒酒、利大小便。②蔥,可強(qiáng)健體質(zhì)。③土豆,含人體所必需的礦物質(zhì),常食能強(qiáng)身健體。④紅薯,補(bǔ)虛乏、健脾胃、強(qiáng)腎陰及暖胃益肺。⑤蓮藕,與紅棗同食則可補(bǔ)血養(yǎng)血。⑥蘿卜,下氣消積助消化。⑦蒜,對流感病毒有殺滅作用。
  • 50、酷暑揚(yáng)熱浪,養(yǎng)生有秘方,飯后貼墻站,脂肪不來煩,熱茶可降溫,冷飲傷脾胃,鴨肉冬瓜湯,滋陰養(yǎng)肝強(qiáng),酸奶防腹瀉,飯后飲用佳。關(guān)懷送上,安康常伴!
  • 51、此湯性質(zhì)溫和,功能補(bǔ)氣血、健脾胃。適合身體虛弱及病后調(diào)理,對電療及化療后的病患者更有康復(fù)輔助食療作用。
  • 52、秦時明月漢時關(guān),國慶長假過得歡。好吃好喝膩脾胃,還是信息最實惠。一聲問候與祝福,節(jié)后開工溫馨相隨!祝你及家人:節(jié)后工作順利!
  • 53、主治痢疾,便血,水腫,淋病,癰腫,潰瘍,脾胃虛弱,糖尿病,氣管炎,哮喘以及乳汁缺少等癥。
  • 54、三伏養(yǎng)生吃三寶,解熱防暑體力好。味美黃鱔是首寶,補(bǔ)中益氣有奇效;消暑蓮藕是二寶,補(bǔ)養(yǎng)脾胃防三高;綠豆芽菜是三寶,清熱解毒清涼繞。
  • 55、大暑節(jié)氣到,路旁花枝俏。稻在田里笑,人在屋里跳。愿您天熱不急躁,脾胃相協(xié)調(diào),心靜少煩惱,人生步步高!
  • 56、服用補(bǔ)藥還須注意脾胃運(yùn)化功能,如脾胃虛弱、胃納呆滯、胸脘滿悶者,需要加入醒脾健肝藥物,如陳皮、砂仁、木香、神曲、谷芽之類,以健脾助運(yùn)。
  • 57、緊接著,它們散化成了一片晶瑩的齏粉,將脾胃臟腑全都包裹在了其中,滋潤濡養(yǎng),扶正祛邪。
  • 58、清明節(jié)氣生活小貼士:1、飲食要以辛潤食物為宜,滋潤食物為輔,補(bǔ)氣通氣;2、飲食忌食早產(chǎn)蔬菜,多食寒涼,對陽氣少的脾胃有害無益;3、起居以早起為宜,多按摩敲打舒散筋骨;4。
  • 59、儉于飲食,可以養(yǎng)脾胃;儉于嗜欲,可以聚精神。
  • 60、初春養(yǎng)生三要點,春捂養(yǎng)胃加護(hù)肝,莫要急著換春裝,根據(jù)溫度減衣衫,百合大棗來熬粥,補(bǔ)益脾胃效果好,養(yǎng)肝首要心情好,酒雖味美盡量少。愿你健康!
  • 61、清明節(jié)氣生活小貼士:1、飲食要以辛潤食物為宜,滋潤食物為輔,補(bǔ)氣通氣;2、飲食忌食早產(chǎn)蔬菜,多食寒涼,對陽氣少的脾胃有害無益;3、起居以早起為宜,多按摩敲打舒散筋骨;4、運(yùn)動以輕慢為宜,勿大汗淋漓。祝你健康!
  • 62、張景岳主張形神并重,藥物治療與調(diào)適情志并行,治療中重視情志對脾胃的影響。
  • 63、由于白天飲食豐盛,夜餐吃點饅頭、包子、面條或喝點牛奶等熱飲即可,既充了饑,又不傷脾胃,還有利于睡眠。
  • 64、涼茶,涼而不寒,清熱而不傷脾胃,沒有肝腎毒性,四季皆宜。
  • 65、春防寒冷,夏防暑濕。秋防風(fēng)燥,冬防凍僵。飲食有常,定時定量??耧嫳┦?,不能主張。細(xì)嚼緩咽,不要匆忙。若要貪嘴,脾胃受傷。肥甘少吃,葷素恰當(dāng)。一味偏食,定缺營養(yǎng)。按時睡覺,要起早床。熬夜懶睡,不能經(jīng)常。轉(zhuǎn)給你關(guān)心的人吧~。
  • 66、馬山楊梅其味酸甜適中,營養(yǎng)豐富,滌腸胃穢物,助消化,多食不傷脾胃
  • 67、還有太子參,又叫孩兒參、童參,有補(bǔ)氣益血、生津、補(bǔ)脾胃的作用,對寶寶夏季久熱不。
  • 68、返流性食管炎是因中焦脾胃升降功能失常,致胃、十二指腸內(nèi)容物返流入食管而引起的食管爽癥病變。
  • 69、當(dāng)日林如海教女以惜福養(yǎng)身,云飯后務(wù)待飯粒咽盡,過一時再吃茶,方不傷脾胃。
  • 70、有的人一到夏天,就出現(xiàn)食欲不振、厭食等癥狀,俗稱“疰夏”病癥;有的人過食生冷,損傷脾胃,不思飲食,導(dǎo)致身體消瘦。
  • 71、這樣才既可防暑降溫,又不傷脾胃,還能品嘗西瓜的甜沙滋味。
  • 72、夏至到,炎熱來,食清淡,油膩戒;甘厚味,要遠(yuǎn)離,雜糧谷,多多食,熱性食,少去嘗;冷瓜果,適可止,過食者,傷脾胃;君謹(jǐn)記,力行之,炎夏日,快樂安康來伴隨。
  • 73、冬季天干燥,心情調(diào)整好,清晨跑跑步,抽空做做操,鍛煉筋骨舒,食增脾胃好,起居須定時,睡眠不可少,賞花養(yǎng)養(yǎng)草,美好來擁抱,祝冬日幸福抓牢!
  • 74、雨水節(jié)氣到,養(yǎng)生要記牢。乍暖還寒時,晝夜溫差大。冬衣莫要脫,理應(yīng)多保暖。心平氣也和,脾胃才安寧。晨起做鍛煉,適當(dāng)是關(guān)鍵。勤于舒筋骨,健康伴你行。
  • 75、秋季,芋頭是一寶,容易消化,富含淀粉,營養(yǎng)豐富,脾胃虛弱、腸道不適的人適合食用,也是老年人和嬰幼兒的食用佳品。
  • 76、楊村糕干是天津頗具特色的民間小吃,它以易消化、健脾胃、松軟可口而著稱于世。
  • 77、冬去春來雨水節(jié)到,養(yǎng)生貼士向您問好,冷暖交替氣溫不定,注意“春捂”防止感冒,少食生冷辛辣油膩,多吃粗糧新鮮果蔬,湯和粥類清除火氣,養(yǎng)護(hù)脾胃肝氣順暢,保健養(yǎng)生你要記牢,持。
  • 78、蘋果是個寶,四季常食身體好;冬季鴨梨潤嗓好,脾胃虛寒不宜食;粗糧干果板栗好,多食傷胃少消化。愿健康無憂!
  • 79、不過,北京中醫(yī)醫(yī)院治未病中心傳統(tǒng)醫(yī)療部主任李建同時提醒,金銀花性味甘寒,不傷脾胃,可以把金銀花配上菊花、金蓮花泡水喝,還可以加入冰糖來調(diào)味。
  • 80、白天飲食豐富,夜宵吃點饅頭、包子、面條或喝點牛奶等熱飲即可,既充了饑,又不傷脾胃,還有利于睡眠。
  • 81、蘋果:蒸熟了的蘋果具有止瀉作用。梨:蒸熟了的梨清熱潤肺、止咳化痰。棗:蒸熟的棗比生棗更易消化。山楂:蒸熟的山楂不傷脾胃。柚子皮:和蜂蜜一起煮,具有消食、除痰、解酒、美容等功能。想不到吧,快告訴你關(guān)心的人吧!
  • 82、傷寒病證的發(fā)生、演變、治療、預(yù)后情況與脾胃密切相關(guān)。
  • 83、很多讀者就冬季飲食提出問題,江西省中醫(yī)院肝腸脾胃科姜國平主任表示,冬季飲食要養(yǎng)腎為先、溫食忌硬、增苦少咸。
  • 84、高翔端起茶,先用嘴吹了幾下,放在自己的嘴邊,抿了一小口,頓覺一陣馨香之氣沁入心脾,十分的溫暖脾胃。
  • 85、小寒送你“防寒三寶”:一要規(guī)律進(jìn)餐,確保脾胃舒適溫暖;二要心態(tài)良好,確保舒心微笑;三要勤于鍛煉,確保身心康健。小寒節(jié)氣,祝福送上,祝身體健康,冬日溫暖。
  • 86、中秋過后夜夜涼,寒露需防燥邪傷。潤肺生津脾胃養(yǎng),防寒保暖記心上。健康加碼別逞強(qiáng),工作減負(fù)別硬扛。心理調(diào)節(jié)亦重要,風(fēng)起葉落莫感傷。
  • 87、一年補(bǔ)透透,不如補(bǔ)霜降;栗子脾胃健,兔肉秋補(bǔ)良;丁柿霜降嘗,嘴唇干裂防。霜降節(jié)注意添衣保暖,加強(qiáng)食補(bǔ),祝你健康好運(yùn)時時降臨,幸福快樂度霜降。
  • 88、喜歡你的老火湯。工作壓力大,常吃外面的快餐,很不健康。你在我忙碌的日子,會煲老火湯給我喝,照顧我的心肝脾胃。麥葵?
  • 89、凡治療風(fēng)寒表證肺寒咳嗽、脾胃虛寒、呃逆等癥的中成藥,皆可采用姜湯送服。
  • 90、桂枝湯以其調(diào)和營衛(wèi)、調(diào)和陰陽、調(diào)和脾胃的功效,及在表證、里證的廣泛應(yīng)用,很好體現(xiàn)了和法和解、調(diào)和的意義。
  • 91、大暑通知:天氣炎熱,心情煩躁,脾氣容易火爆,心情容易發(fā)燒。多喝涼茶舒心,多吃西瓜降暑,綠豆清湯唱飲,脾胃身心多舒,多開窗通風(fēng),趁天涼散步,不因天燥而急躁,不因少風(fēng)而發(fā)瘋。
  • 92、阿膠是高濃度的補(bǔ)血劑,脾胃功能不是很強(qiáng)大的人,吃了阿膠,飯就不想吃了。
  • 93、立春養(yǎng)生,健康咬春,白菜青椒,陽氣生發(fā),春餅餡料,雞蛋豆芽,粳米煮粥,幫助消化,蘿卜絲餅,強(qiáng)健脾胃,蝦仁韭菜,補(bǔ)腎首選,烏發(fā)明目,常食豬肝,關(guān)懷送上,安康相伴!
  • 94、大雪時節(jié),防寒保暖;晨喝熱粥,梳理脾胃;搓搓手心,血液循環(huán);按摩鼻翼,病菌不染;午曬太陽,渾身舒坦;茯苓大棗,溫補(bǔ)當(dāng)先;遠(yuǎn)離暖壺,調(diào)養(yǎng)自然。vip9tm30.com/ZAoJU/
  • 95、炎炎夏至到,氣溫更攀高,晚睡早起床,中午補(bǔ)個覺,飲食宜清淡,多吃雜糧妙,冷食莫貪多,脾胃保護(hù)好,烏梅小豆湯,解暑有一套,貼士送給你,愿健康安好!
  • 96、①嘴唇淡白色:氣血匱乏。②嘴唇為青黑色:血瘀氣滯。③雙側(cè)或單側(cè)口角開裂:脾胃陰虛。④嘴唇為紅色或深紅色或紫紅色:火氣比較大。⑤嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色:有濕氣,腎和脾胃虧虛不足。
  • 97、小滿來到艷陽照,氣溫漸熱人煩躁。勸君心情放平和,開開心心無煩惱。鍛煉身體很重要,莫待太陽升老高。瓜果蔬菜不可少,飲食清淡疾病拋。貪涼容易傷脾胃,注意養(yǎng)生健康到。小滿節(jié)氣,愿你健康快樂永歡笑!
  • 98、脾胃非神室,膀骯乃腎余,勸君休執(zhí)泥,此不是丹樞。
  • 99、春分巧養(yǎng)生,妙招不愁多,首先消春火,蓮子心泡水,辛甘助春陽,韭菜來做餡,增甜保脾胃,百合紅棗粥,黃綠防春困,南瓜和青椒,情濃關(guān)懷到,愿你身體好!
  • 100、春季養(yǎng)生妙招:細(xì)菌繁衍,防感冒;溫差大,勿急減衣;多鍛煉,深呼吸;調(diào)脾胃,宜食粥;少食酸物,多攝甘味;天干物燥,多補(bǔ)水;心境平和,忌煩躁。