zuò坐wò臥cháng常chéng澄zhàn湛,,
lián連mián綿huǎn緩xī吸hū呼。。
wēn溫wēn溫jiǔ九qì氣jù聚**lú爐。。
gǔn滾fàn泛shēn身tián田,,
zhòu晝yè夜yǐn飲qióng瓊sū酥。。
fù腹nèi內(nèi)sān三dān丹yǒu有,,
xīn心tóu頭yī一wù物wú無。。
yǎng養(yǎng)chéng成jiàn健tǐ體qì契kōng空xū虛。。
chū出méi沒xīng惺xīng惺,,
shí實xiāng相xiàn現(xiàn)yuán元chū初。。