海里能把莊稼栽，長出長長綠飄帶，桌上菜肴常有它，豐富營養(yǎng)它帶來。 （打一植物）

提示：海帶是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值，含有大量的碘質(zhì)，可用來提制碘等。