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- 1、他步出王府踮腳于侍衛(wèi)的膝蓋上了馬車，侍衛(wèi)揚鞭快打馬匹稀溜溜一聲四蹄發(fā)力，車子開動。
- 2、敲擊腳底；二、雙腳晃動；三、赤腳行走；四、腳底浴光；五、腳底摩擦；六、揉搓腳趾；七、按壓腳根；八、單腳站立；九、踮腳登樓；十、腳踩網(wǎng)球；十一、刷洗腳底。簡單動動腳，生活更健康，祝你擁有好身體！
- 3、人生路上有風(fēng)有雨，到處是荊棘叢生，只有我們?nèi)^斗，去拼搏，就一定會有鮮花和掌聲在等待著我們。名人說過，挫折對無能的人是一個無底深淵，而對那些敢于面對挫折的人來說，它是一塊成功的踮腳石。
- 4、踮腳：可促進下肢血液的回流；轉(zhuǎn)頸：提神又止頸椎疾?。簧鞈醒嚎纱龠M人體肌肉收縮和舒張，改善血液循環(huán)；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；轉(zhuǎn)目：可使眼睛運轉(zhuǎn)靈活，能矯正近視、遠視。
