止痛
止痛對于減輕痛苦,保護(hù)身體健康非常重要,服用止痛片和鎮(zhèn)靜藥是止痛的最成功方法,其它止痛方法有:松弛療法松弛療法可止痛,學(xué)習(xí)應(yīng)用松弛療法使全身肌肉充分放松,這不僅是緩解疼痛、防止疼痛加劇的好方法,而且在疾病的康復(fù)過程中,對有效地消除焦慮,幫助病人改善睡眠質(zhì)量,充分休息,盡快恢復(fù)體力都起著非常重要的作用。松弛療法的具體方法有:(1)呼吸松弛法(2)節(jié)律按摩法(3)數(shù)數(shù)松弛法分散注意力止痛分散注意力的活動多種多樣,只要是能夠吸引病人注意力的內(nèi)容都可以應(yīng)用到止痛上來。如聽音樂、看電視、聽廣播等。常用并且管用的止疼方法:壓迫止疼法。例如肚子痛時(shí)壓迫疼痛部位,感到明顯好轉(zhuǎn)。