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yùndòngqiáng

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

拼音:yùn dòng qiáng dù

注音:ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ ㄑ一ㄤˊ ㄉㄨˋ

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的意思

  • 詞語解釋:

    指身體練習(xí)對人體生理刺激的程度。是構(gòu)成運(yùn)動(dòng)量的因素之一。常用生理指標(biāo)表示其量值。如以心率衡量學(xué)校體育課運(yùn)動(dòng)量的大小,一般認(rèn)為,120次/分以下的運(yùn)動(dòng)量為?。?20~150【好工具h(yuǎn)ao86.com】次/分的運(yùn)動(dòng)量為中等;150~180次/分或超過180次/分的運(yùn)動(dòng)量為大。
  • 網(wǎng)絡(luò)解釋:

    運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

  • 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是指動(dòng)作時(shí)用力的大小和身體的緊張程度。決定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的主要因素之一。影響運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的因素主要有:練習(xí)的密度、練習(xí)的間歇時(shí)間、動(dòng)作速度、練習(xí)所負(fù)的重量、要求投擲的距離、每次跳高的高度以及動(dòng)作的難度和復(fù)雜性。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對人體的刺激作用較大。適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度能有效地促進(jìn)身體機(jī)能的提高,增強(qiáng)體質(zhì)。如果強(qiáng)度過大,超過身體的承受能力,反會使身體機(jī)能減退,甚至損害身體健康。

字義分解

  • 運(yùn)讀音:yùn

    (1)(動(dòng))運(yùn)動(dòng)。

    (2)(動(dòng))搬運(yùn);運(yùn)輸。

    (3)(動(dòng))運(yùn)用。

    (4)(Yùn)姓。

  • 動(dòng)讀音:dòng

    (1)(動(dòng))改變原來位置或狀態(tài):搬~。

    (2)(名)動(dòng)作:一舉一~。

    (3)(動(dòng))使用:~腦筋。

    (4)(動(dòng))感情起反應(yīng):~人。

    (5)(動(dòng))開始做:~工。

    (6)(副)動(dòng)不動(dòng);常常:觀眾~以萬計(jì)。

  • 強(qiáng)讀音:qiáng,qiǎng,jiàng
    [ qiáng ]

    1. 健壯,有力,與“弱”相對:強(qiáng)壯。強(qiáng)健。強(qiáng)人。強(qiáng)力。強(qiáng)大。強(qiáng)勁。剛強(qiáng)。富強(qiáng)。列強(qiáng)。強(qiáng)弩之末。年富力強(qiáng)。

    2. 程度高:強(qiáng)手。強(qiáng)烈。強(qiáng)酸。能力強(qiáng)。

    3. 勝過,優(yōu)越,好:強(qiáng)干。爭強(qiáng)好(hào )勝。

    4. 有余,略多于某數(shù):強(qiáng)半(超過一半)。

    5. 使用強(qiáng)力,硬性地:強(qiáng)占。強(qiáng)加。強(qiáng)攻。強(qiáng)悍。強(qiáng)橫(hèng )。強(qiáng)梁(強(qiáng)橫霸道)。

    6. 著重,增加分量:強(qiáng)化。增強(qiáng)。

  • 讀音:dù,duó
    [ dù ]

    1. 計(jì)算長短的器具或單位:尺度??潭?。度量衡。

    2. 事物所達(dá)到的境界:程度。高度。風(fēng)度。

    3. 分角的單位,一圓周角分為360度:角度。

    4. 依照計(jì)算的一定標(biāo)準(zhǔn)劃分的單位:溫度。濕度。經(jīng)度。緯度。濃度。

    5. 電能的單位,一千瓦小時(shí)電量的通稱。

    6. 法則,應(yīng)遵行的標(biāo)準(zhǔn):制度。法度。

    7. 哲學(xué)上指一定事物保持自己質(zhì)的數(shù)量界限。

    8. 能容受的量:氣度。

    9. 考慮,打算:置之度外。

    10. 過,由此到彼:度日。度假。歡度新春。

    11. 量詞,次:一度。再度。

    12. 僧尼道士勸人出家:剃度(剃發(fā)出家)。

    13. 姓。

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